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四種醋味配方減肥食譜 好吃又減肥
相比大家都吃過醋吧，那感覺怎麼樣呢?說實話小編還真的覺得很是受不了哦，但是你知道嗎?吃醋也能夠減肥瘦身哦，想要瘦身就要克服一些困難，才能夠擁有自己想要的完美身材哦，不過，你也不至於那麼辛苦，下面小編為你介紹四種醋味配方...
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盤點那些讓你吃了更餓的食物
為什麼吃了東西充饑卻發呢越來越餓呢?別傻可，快看看你吃的是什麼吧，那些你認為可以幫你減肥瘦身的食物其實恰恰刺激了食欲。我們在與美國飲食營養協會的國家級發言人，註冊營養師瑪喬麗•諾蘭交談時得知，攝入食物過少反而會引發饑餓...
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韓國甜美包子頭紮法 矮個子女生首選
對於各位身材嬌小的矮個子MM們來說，甜美時尚的韓式包子頭紮發是再合適不過的髮型設計，想要顯高顯瘦，那就和小編一起來看看這組好看的包子頭髮型吧！ 包子頭髮型紮法一： 韓式簡單包子頭紮法，長髮紮蓬鬆感髮髻造型，露額的無劉...
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分享五款減肥燃脂早餐食譜
你知道嗎？早餐是一天裡面很重要的一餐，是一天的開始。一日之計在於晨，早餐吃的好，能讓你的身體一整天都充滿這活力。吃好減肥早餐，也能讓你的減肥計畫，下面小編分享5個早餐減肥食譜,讓你享受美味同時吃出好身段。 蒸雞蛋羹...
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2015韓國流行髮型女 引領時尚打造前衛潮感
韓國流行的女生髮型有哪些呢，小編略略的收集了一些，專門為哈韓的妹子們介紹的，下面一起來瞧瞧吧。 2015韓國流行髮型女一 如果你是短髮控，那麼這一款短髮當然非你莫屬了，帥氣的二八分髮型清爽幹練，搭配上墨鏡完美詮釋禦☆禁☆姐...
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瘦腰最快食譜：7大化高纖維食物
為什麼肚子上的贅肉越來越多呢?真是愁死人了，所以，這個時候就要尋找瘦腰最快的方法了，那麼，什麼才是最有效的方法呢?不惜那個運動不想節食的唯一方法就是食物瘦身了，下面小編給大家推薦的神奇瘦腰最快方法，快來看看吧。 1...
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盤點五大類昂你變肥女的高熱量食品
快到夏天了，你還能忍受長衣長褲的包裹嗎?不願意露出煩人的贅肉，那就採取行動減掉吧。如果你還想要穿短裙，穿短褲的話，不要在猶豫了，從現在開始戒掉那些讓你變肥女的高熱亮食物吧。 土豆再製作類，如薯條、薯片 你愛吃薯條嗎...
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讓你擁有苗條身姿的有效食譜
愛美的心是每個人都有的，但是很多食物也是人們最喜愛的東西，想要為了減肥瘦身而拋棄他們的美味真的是有些殘忍了，有什麼辦法時能夠不節食不丟棄美食還能減肥的呢?說真的這是個莫大的難題。但是你不必擔心，耐心的聽專家為難你解答。...
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1周瘦10斤的強悍招數——枸杞食譜
在減肥過程中很多人都不止試過一種減肥方法，但是在試過很多種減肥方法後，有那種減肥方法是真的有效快速的呢?現在終於被小編找到了，一種能1周瘦10斤的強悍招數，想要減肥瘦身的MM快來看看吧。 枸杞消水腫立竿見影 在試過...
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“外食族”的健康就餐Tips 點菜8招吃不胖
在這個緊張節奏又快的都市中生活，你怎樣來安排自己的飲食呢?是不是因為工作忙沒有閒暇時間來做飯，就去選擇一天三頓飯都在外面餐館解決了呢?如果是這樣的話，你就很難受下去了。但是你也不用擔心，下面小編就來介紹“外食族”的健康...
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溫熱優酪乳減肥法 一周快速減7斤
你一定知道優酪乳一直是公認的排毒減肥食品，然而在寒涼的冬春兩季，冰凍的優酪乳很有可能會讓你的血液迴圈減緩，新陳代謝低下哦，甚至會對於排毒很不利。所以，今天小編為你介紹溫熱優酪乳減肥法，讓你改善頑固便秘，輕鬆瘦身。 一、...
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塑造美腿的纖瘦進食法 吃出完美下半身
其實減肥的MM一直都是很痛苦的，因為想要個好身材，不僅要拒絕自己最愛的甜食，還要控制自己的食物儘量的少吃，一雙美腿對於他們來說是非常重要的，是他們連做夢都想要的。那麼，小編下面就為大家介紹塑造美腿的纖瘦進食法，讓你不用...
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超給力的3款紅糖水減肥食譜
今天小編為大家介紹一種十分受MM歡迎的減肥方法，即紅糖水減肥，還不懂的朋友快來看看吧! 紅糖水減肥食譜推薦 一、硫酸鎂紅糖水 一聽到硫酸鎂，MM們是否想起了高中時代化學課經常學的化學物呢?小編剛接觸的時候都有這樣的感...
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香蕉豆漿減肥新妙招
大家都知道香蕉是減肥水果中的常客，因為香蕉會讓胃產生飽足感，很多減肥的朋友都愛吃香蕉。豆漿所含的大豆蛋白質可以抑制碳水化合物和脂質的吸收。所以今天要給大家介紹的是一種新的減肥妙招，不僅有香蕉，還有豆漿，它們和在一起為大...
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每天按摩10分鐘 輕鬆瘦小腹
大家都知道按摩瘦腹的方法吧!今天我們所說的按摩方法與以往有所不同，它主要是通過每天10分鐘的按摩，實現輕鬆瘦小腹的。目前，造成大肚腩的原因有很多種，但不外乎是這幾種原因，那就是生活的的不規律，工作的忙碌再加上生活節奏的...
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韓式中分髮型大全 氣質女神簡單塑造
接下來小編要繼續為大家推薦韓式髮型，不過是主的氣質女神范兒的時尚韓式中分髮型圖片，搭配著韓國時尚的燙髮或染髮顏色，彰顯的女生迷人的氣質總會增添你的好人緣的哦。 韓式中分髮型一： 以簡單的中分髮型設計為主，再搭配時尚的...
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清宮劇美女袁珊珊自爆一周減肥法
《宮鎖珠簾》的女主角袁珊珊身材姣好，自曝為了拍這一步戲，減肥心得，為了達到螢幕上最美的效果，從日常飲食和生活中都非常注意減肥，這部戲的大火也使得功夫不負有心人! 袁珊珊 1 袁珊珊在《宮鎖珠簾》中作為第一女主角...
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2012時裝周上超模的魔鬼瘦身法
四大時尚都市，倫敦、巴黎、米蘭、紐約，聚集了世界級的頂級超模，在2012的時裝秀場上到處是他們的風采，臺上優雅的身姿也是靠平時一步步鍛煉來的，從臉到小臂到小腿一點點都不可以放鬆，這樣的魔鬼訓練你行嗎? 嘉瑪沃德(G...
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3個檸檬飲食方 簡單減肥最有效
1.檸檬香蕉減肥茶 材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。 制法：先把杯子溫熱，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉騙，在茶中稍加浸泡即成。 功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸...
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日本搞笑藝人白鳥久美子最愛生吃蘿蔔減肥法
你又嘗試過生吃蘿蔔減肥法嗎?你知道嗎?日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦10公斤，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說過要親自嘗試一下哦!下面小編就為你介紹吃生蘿蔔的減肥原理、效果以及注意事項，再教...
