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鍛煉長高怎麼做? 幾大方法讓你快速長高
很多運動都可以讓人長高，籃球運動應該說是比較明顯，但是有時要考慮到傷病問題，就像我，從小打籃球，現在很多地方都有傷，特別是踝關節，有一次踝關節脫臼，有點骨裂，現在運動有點受限制，創傷性關節炎。方法/步驟拉腰背：坐在墊...
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大S長髮髮型圖片
長髮美眉還在為自己的長髮怎麼打理煩惱嗎？與其在那裡幹坐著，還不如來想長髮造型大王大S學習一下，大S長髮髮型圖片，讓你輕鬆選擇喜歡的長髮髮型。 大波浪搭配一個金屬質地的髮夾，夜晚的造型可以更加閃亮、性☆禁☆感起來。 經典的...
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10個小竅門 輕鬆甩掉小肚子
夏季著裝必將你身形展露無疑，“小腹婆”們下面有十個瘦腰小竅門，輕鬆助你快速甩掉小肚子，還等什麼趕快來一試吧！1、樹莓一碗消除腹脹。樹莓的纖維素含量非 …… 夏季著裝必將你身形展露無疑，“小腹婆”們下面有十個瘦腰小竅門，...
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按摩消滅你“培養”出來的小肚腩
如果你屬於容易長小肚腩的類型，那你就要小心了。中醫認為，飲食不當、壓力、疲勞、代謝緩慢等因素，都會為你“培養”出小肚腩。不過，簡單的中醫自我按摩不但能減去小肚腩，而且安全又省錢。 …… 如果你屬於容易長小肚腩的類型，那...
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減掉腹部堆贅的肥肉
就是因為平常不愛運動，又愛吃甜食與冰飲品，才會讓身體的代謝速度降低，造成上腹部的肥肉堆贅!趕快來看一看，怎樣才能把美人兒身體裡的懶惰蟲叫醒吧！訓練難度：* …… 就是因為平常不愛運動，又愛吃甜食與冰飲品，才會讓身體的代...
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健身專家測試 4種運動瘦腹效果最明顯
的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國聖地牙哥州立大學的健身學科學家，對最為流行的13種腹部運動的有效性進行了測試，最後總結出4種最為有效的“腹部贅肉 …… 的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作...
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減腹就用辦公室減腹操
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下， …… 長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：...
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十個讓肚腩瘦下來的技巧
下面呈現的是十個讓肚腩瘦下來的技巧!趕快來學學吧，相信不久你也能擁有令人羡慕的腹部，穿上露臍裝了。 …… 很多女孩子都有大大的肚腩，每當她們在買褲子的時候、照鏡子的時候，總是要死盡的掐幾下自己肚子上多餘的難看的肚腩，所...
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骨骼線大圖展示 骨骼早閉的八大先天性因素
骨骼線，骨骼板的截面影像。長骨幹骺端與骨骼之間有一盤狀軟骨結構,稱為骺板。骨骼板本身是一層軟骨。是軟骨的一種，不同於一般的終身不骨化的軟骨（比如耳朵，鼻子上的軟骨），而是隨著生長逐漸骨化的軟骨。在長高的時候，骨骼板雖...
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女星示範蝴蝶結髮型
可愛的蝴蝶結絕對是女生不可欠缺的飾品，而戴在頭上的超大蝴蝶結發飾更是受到日本女星的喜愛。激情夏季和日系女星一起搭配超大蝴蝶結，最變身可愛甜美的淑女吧。 深田恭子 深田恭子，一下子很難讓人把她與白色聯繫在一起，然而這款...
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王思聰送爆米花女網友霸氣 吃爆米花的危害知多少
11月30日，王思聰送爆米花女網友霸氣，吃爆米花的危害知多少。近日，有女網友吐槽萬達影院的爆米花分量太少並@王思聰，對方卻表示“以後去萬達送你終身免費爆米花”，網友感慨總統太霸氣。爆米花是看電影最佳伴侶，不過吃爆米花的...
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居家瘦腹操5招虐殺小腹
當然，許多MM也為此大把甩錢在健身房，為換取苗條的腰身、平坦的小腹，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上 …… 當然，許多MM也為此大把甩錢在健身房，為換取苗條的腰身、平坦的小腹，有的收...
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四種瘦腹方案 迅速擺脫小肚腩
需要腹部減肥的人通常日常生活習慣不好。所以，我們只有從改變生活習慣開始，才能擺脫小肚腩，實 …… 需要腹部減肥的人通常日常生活習慣不好。所以，我們只有從改變生活習慣開始，才能擺脫小肚腩，實現腹部減肥的願望。 常見的4...
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香水知識 你瞭解多少？
香水最重要的使用知識就是您要瞭解香水是怎麼樣分型的都有哪些香型，每種香型又有什麼樣的使用作用，起到什麼樣子的好處。以及每個香型應該使用在身體的什麼部位。 香水大約可以分為以下四類：微香型香水、淡香型香水、清香型香水和香...
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小羋月扮演者劉楚恬超萌 兒童吃什麼長得高
12月3日，小羋月扮演者劉楚恬超萌，兒童吃什麼長得高。近日，孫儷電視劇《羋月傳》熱播，扮演小羋月的女童劉楚恬肉臉嘟嘟超級可愛。很多父母喜歡圓嘟嘟的孩子，但又擔心胖了他們長不高，小編推薦兒童吃了長個子食物。 減少零食，...
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車永莉俐落短髮打造OL形象
長期以長髮形象深入人心的演員車永莉在最近上映的電影《古鎮情緣》中，首次以短髮出鏡，幹練俐落而大方。而最近出現在媒體面前的她，也不斷以短髮造型示人，誓將短髮進行到底。 短髮不僅可以如李宇春那樣帥氣，更可以像車永莉這樣具...
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脊椎炎的症狀是什麼？ 盤點其12項常見注意事項
脊柱畸形和強直導致的功能障礙，對患者彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良後果，患者除接受醫生的各種檢查和治療外，應學會自我護理，如謹慎而長期地進行體位鍛煉（最初應得到體療醫師的指導）...
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五招讓你肚子乖乖瘦下去
1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外，多吃富含纖維的食物能有效治療便秘，而便秘是你小腹 …… 1。每天至少吃3個水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不...
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婚後一年林依晨暴瘦成蘿蔔頭 女生飲食科學增肥方法
12月6日，婚後一年林依晨暴瘦成蘿蔔頭，被戲稱為“大頭娃娃”。向來有圓臉女神之稱的林依晨在結婚一年後，反而體重暴減，沒有了以前的圓潤和肉肉感，連臉頰都出現凹處。沒點脂肪怎麼過冬呢?實際上女生脂肪如果過度會加速衰老，女...
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美麗隨性 夏日歐美明星街拍髮型
縱觀10年街頭，潮人明星都以成為街拍運動的忠實擁護者。7月的夏季，美麗隨性的歐美明星街拍，緊緊鎖住了我們的目光，時尚的妝容，隨性美麗的歐美街拍髮型，向我們傳遞夏日明星街拍的魅力。 Nicole Scherzinge...
