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看身材好美女圖 八大妙招讓你擁有好身材
能夠擁有一個健康又窈窕的好身段，想必是每一個女性們夢寐以求的事。在生活中，有十分多的女性，老是在碰著本身喜歡吃的食品時就大吃特吃。當發現本身變得肥胖了，然後就開始了暴虐而又痛楚的節食減肥。出吃之外，在而今這個通信...
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運動一個月 減腹不反彈
纖纖細腰讓女人姿色陪增，如何讓水桶腰變成性☆禁☆感小蠻腰，秋季瘦腰要注意把腰部屯油清楚，以下是小編推介一組秋季瘦腰的瘦腰運動，你也來擁有性☆禁☆感小蠻腰吧!擁有纖腰是每個女人的夢想，用什麼方法在 …… 纖纖細腰讓女人姿色陪增，如何...
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用香水增添你的魅力
香味會隨著溫度的增高揮發出來，為了更彰顯香水的本性，要儘量把它塗抹在體溫高及脈動的地方。頭髮：即使是敏理性皮膚也可放心噴灑的地方，特地是在較長的頭髮上塗抹少量的香水，香味會隨風而飄。耳後：人們常提到的地方，但太簡單揮發...
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教你巧治“將軍肚”
隨著人們生活條件提高，肥胖症日益增多，嚴重影響了人們的形體美和身心健康。筆者研究和探討幾招，能治癒你的“將軍肚”，療效良好，大腹便便者不妨一試。1.抬腿法 …… 隨著人們生活條件提高，肥胖症日益增多，嚴重影響了人們的形...
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老女人肥胖體型照介紹 4個秘訣讓你保持健美身材
相信每一個愛美的女人都渴望著擁有一個完美的身材，可惜生活中真正有著這種先天優勢的朋友相當少，反而有不少人都因為肥胖而煩惱，那麼，到底怎麼樣才能快速減肥瘦身呢?這是很多人關心的問題，下面我們就一起來看看吧。1、中藥...
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美女海灘演示做瑜伽的正確方式 和你分享練瑜伽的7大好處
練習瑜伽的好處是非常多的，相信大家都清楚，今天小編就給大家介紹下練習瑜伽最常見的7個好處，它不僅能夠預防疾病，還能夠修養身心，讓你不管是外在還是內在都一樣的美。1.促進血液迴圈氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷...
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來套省時省力瘦腹沙發操
坐著看電視總會積累一大堆贅肉，有沒有不變胖的方法呢？這裡推薦三個動作，讓你在看電視的時候能 …… 坐著看電視總會積累一大堆贅肉，有沒有不變胖的方法呢？這裡推薦三個動作，讓你在看電視的時候能輕鬆瘦腹。 動作一讓我們一起...
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張韶涵蕭亞軒2010演唱會造型誰更有個性
張韶涵的“潘朵拉星球”演唱會造型百變，開場就從銀色巨蛋中走出，頭戴黑色大耳朵裝飾的她宛若精靈般，渾身散發著光芒。蕭亞軒更是為個人第11張個人專輯《瀟灑小姐》MV花費重金打造時尚裝扮。倆人造型都十分誇張前衛，不知道是不是...
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局部減肥難易程度有別
使全身上下各部位脂肪減肥的方法與難易有很大差別，你知道嗎？由於全身上下的部位，都有人想要特別雕塑，所以，在雕塑之前，應該先瞭解自己堆滿脂肪的部位是不是容易瘦下來，然後再準備好好的對抗 …… 使全身上下各部位脂肪減肥的方...
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細腰瘦腹 獨門妙計
對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且 3、變形的仰臥起坐運動——據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸...
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怎樣控制體重不發胖呢？ 七個吃飯好習慣讓你輕鬆控制！
在我們的日常生活中存在很多體重超載的人群，人體的發胖大多數原因由於日常的生活習慣導致的，人體吸收的能量遠遠大於自身消耗的能量，生活中一些小習慣就能有善的調節體內能量的平衡，那麼大家都擁有這些小習慣嗎？下面就為大家...
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2011年FIFI年度香水名人
年度香水名人 Evelyn H. Lauder 伊芙琳蘭黛是雅詩蘭黛集團現任副總裁，主要的是她是全球乳癌防治活動的開創推進者！伊芙琳憑仗著熱心慈善公益及人道關心的動身點，主動創立了乳癌防治研究基金會，且設想了代表乳癌...
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雞肉熱量很多嗎？ 三點心得讓你輕鬆瞭解雞肉熱量含量
雞肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類，適宜在減肥期間食用，建議進食時去皮。雞肉的營養成分(營養素含量/每100克)營養素 含量(每100克) 熱量(大卡) 167.00碳水化合物(克) 1.30 脂肪(克) 9.40...
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輕輕鬆松簡易居家瘦腹操
這裡我為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身房的日子裡自己做做。美麗是要吃苦耐勞的，吃苦，就是要禁得起誘惑，面對豐盛的大餐，什麼大魚大肉、鮑魚魚翅之類的美 …… 這裡我為大家準備了一套居家瘦腹操，供你們在不去健身...
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光線傳媒當家女主播柳岩顯嫩髮型秀
光線傳媒當家花旦柳岩，“外表很女、內心很男”的她，是內地第一性☆禁☆感女主播，大眼長睫毛，經常以一副甜美可愛的扮相出鏡。讓自己變得年輕有活力，今天小編收集了一組柳岩顯嫩髮型秀。她百變的髮型是讓人眼前一亮。 1、頂部的辮子+...
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脖子後脂肪堆積圖片集 教你快速擁有美麗的脖子
頸項部脂肪墊位於頸、肩、背部的交界處，上界約第五頸椎下緣的平面，下界約在第二胸椎上緣的平面。呈半球狀或卵圓狀位於皮下，下方為斜方肌肌腱，發育較大者影響形體美觀。頸項部脂肪墊內的脂肪組織發達、緻密，其間有白色的纖維組...
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迅速減肥的方法有哪些？ 四大方法讓你輕鬆瘦
怎樣減肥最快？節假日裡拋下工作與學習的壓力，跟親友一同大吃大喝，放鬆了身心的同時，再次投入到工作學習當中，此時才發現身材要悲劇了！別怕，一周快速瘦身減肥方幫你制定減肥計畫時間表，一個星期健康減肥。一、一周快速瘦身...
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日常生活裡的7個瘦腹妙招
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減 …… 減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良...
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瘦腹從入門到精通
入門階段平躺，髖部放平，屈膝，兩腳平放地面，兩手腦後抱頭。將左腿腓部放在右膝上。提頜，呼氣，收腹，使雙臂離地。然後，抱頭儘量向右轉身。轉動頭部時要用腹肌力量。雙臂 …… 入門階段 平躺，髖部放平，屈膝，兩腳平放地面，兩...
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如何讓胸部快速長大？ 6個妙招告訴你豐胸不是夢
沒想到女性的胸部比臉蛋老的還要快，很多女性都為自己鬆弛、下垂的胸部而感到苦惱，想想有沒什麼方法拯救你的胸部，快速豐胸讓胸部有彈性。告訴你，其實只要保持良好的飲食習慣和適當的運動，恢復堅挺完美的胸部是完全可以的。下...
