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好身材不等於瘦 曲線美才是真的美
瘦≠身材好 唐代以肥為沒，如今的社會則是以瘦為為。但是瘦不是月瘦越好，許多美眉對這審美標準理解錯誤。肥胖無疑是很影響美觀的，但是過瘦也是沒有美感的。許多美眉瘦身已經達到了一種瘋狂的程度，看上去就是就像是竹竿一樣...
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葷素搭配 瘦身不累 四款搭配食譜助你健康瘦身
誰說減肥期間不能吃肉了，誰說吃肉就會長胖丫。飲食減肥中，只要適當的吃點肉是不會長肉的。合理的飲食搭配，好比葷素搭配，瘦身不累。素菜和肉類相結合，是將瘦身與健康瘦身合併在一起，是一道營養豐富卻熱量低的食譜。愛吃的你可不能...
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2011韓國男士顯MAN潮流髮型
要說帥氣，誰都想成為眾人的焦點，但潮流的形象不是人人都有，那我們如何將自己變帥氣？去手術，不現實，其實借用一些搭配技巧一樣能達到你意想不到的效果。多款顯MAN潮流男士髮型讓你這個秋天玩轉時尚。 這款清新紋理線條的...
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教你如何瘦臉 分享其6種方法
瘦臉的6種方法現在有許多小美女們在為臉胖而發愁，以下有6種瘦臉的方法教各位愛美的美女們瘦臉，請不要錯過喔。1.多做臉部運動例如微笑，微笑可以使臉部的肌肉得到收縮，從而使臉部減肥，多微笑也能提高個人氣質，讓人更加美麗...
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三款秋季瘦腹湯 吃出來的平坦小腹
腹部的贅肉是現代女性的通病，吃的多，做的少，長時間久坐導致腹脂肪堆積。懶女們又不想運動，又不想節食，那怎麼樣才能瘦出平坦小腹呢?不用擔心，小編為您推薦三款秋季瘦身湯，專瘦腰部，吃出來的身段，看的見的好身材。懶懶的你快過...
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你知道瘦臉的要領嗎 瞭解自己的臉型最重要
漸漸的臉部成為了我們最重要的部位，大多數女性都在苦惱如何把自己的臉龐弄得精緻美麗。臉部瘦下去，哪怕只是瘦那麼一點點，都比你的身體瘦了十斤還好看。臉部的胖瘦直觀的影響到一個女性的外觀，都說現在是看臉的世界，對女性而...
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小胖妞如何減掉臉上的肉 五種瘦臉運動迅速瘦臉
擁有精緻的尖尖瓜子臉是每位女性的夢想，很多妹妹都對自己臉上的肉肉無可奈何，再怎麼運動也動不了臉上上啊，現在我分享下我自己的瘦臉小竅門。希望對你有所幫助。1唱歌瘦臉法其實唱歌也是可以瘦臉的哦，與朋友去K歌的時候儘量選...
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新潮流 秋季最新韓國男生髮型
秋季隆重登場，換季節必須換髮型，自認為是時尚達人的你，新一季一定要換新髮型。潮流發散的今季，男生不在局限與短髮、寸頭，多種風格任你選。現在小編一起走入韓國，看看秋季最新的韓國男生髮型，一直走在前沿的他們在2011年的...
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熱控食物 為你燃燒脂肪 迅速瘦身
秋季減肥怎麼吃呢，吃什麼呢，秋季降溫，衣服穿的多，可別讓假像削弱了你減肥的的意志哦。秋季減肥很重要，可別等來年後悔哦。下面小編為大家分享兩款食物，兩款熱控食物讓你血熱沸騰。超級有效的哦，烹飪簡單美味，愛吃的你別錯過哦。...
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檸檬美容瘦身佳品 打造美女利器
檸檬不僅可以瘦身，還可提高記憶力，有美容作用。檸檬是一種非常好的瘦身水果，可是要做到瘦身效果最佳，應該怎麼做呢?將檸檬和其他食物一起搭配，才能發揮檸檬潛在的功效。 檸檬減肥功效 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化...
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辣媽瘦身傳奇 鄭多燕瘦身法
大家都聽說過鄭多燕吧，鄭多燕瘦身法爆紅網路，一個四十多歲辣媽的瘦身路，自創的瘦身法瘦出二十歲的身材。這讓多少媽媽羡慕啊。你知道她為什麼這麼紅嗎，讓小編來告訴你吧。 必紅理由之一： 很多年紀輕輕的女生死去活來減不下來...
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早餐要吃好 五款營養早餐減肥食譜
不吃早餐可不是減肥的好辦法喲，不知道什麼時候開始流行不吃早餐減肥法，其實早餐是減肥的關鍵，早餐是一天身體營養的開始。吃對早餐很重要。如果早餐不知道吃什麼的話，那就學習下小編為大家推薦的五款營養早餐。不僅能給予身體充分的...
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適合職場女性的減肥早餐 你可不能錯過哦
什麼早餐適合職場女性吃呢?除了要腹部，營養要豐富，還得帶減肥效果。吃什麼好呢?早餐也是很重要的哦，可是早上上班時間趕，要做什麼早餐才能滿足職場白領的需求呢。下面就由小編來位你支招啦，適合白領的營養減肥早點，製作簡單，營...
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勤做瘦臉操可瘦臉 3種方法讓你擁有完美臉型
通過做瘦臉操可以把胖臉瘦下來。很多朋友都想瘦臉，因此對做瘦臉操比較感興趣。那麼，就請大家看看下面的介紹吧，下面給大家介紹一些比較好用的瘦臉操！比較實用的瘦臉操有：類型一、脂肪型 雖然臉上“肉肉”的很可愛，但是就算...
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早餐營養瘦身餐 吃出來的健康
俗話說的好”早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。說明了早餐的重要性，那早餐應該怎麼吃呢?對於減肥中的MM來說，早餐的吃法尤為重要，減肥的你， 可不能不吃早餐哦。下面為大家推薦了四款早餐營養減肥粥的做法，吃飽早飯，精神一...
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瘦臉操如何做 為自己打造一個精緻小V臉
在這個看臉的時代裡，擁有一張精緻的小V臉才能不斷緊跟潮流。然而，每當照鏡子的時候看著自己臉上多餘的小肉肉，會讓你對自己感到失望，覺得自己就是一個醜小鴨嗎？一次又一次的失望，為何我們不努力去減掉多餘的肉肉呢？讓自己脫掉...
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八款斜劉海男生髮型 韓味十足秒殺MM
愛上時尚，貼近潮流，亞洲一線潮流的韓國男生最近有什麼新發現，斜劉海哦。走入潮人遍地的韓國街頭，發覺斜劉海今季正在韓國男生中大熱流行，時尚大方、帥氣可愛，俏皮搞怪，韓味十足的斜劉海男生髮型，讓你以一體會。 可愛帥氣 ...
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怎麼瘦顴骨？ 6個術前注意事項需警惕
顴骨位於整個頭面部的中部，是一個人整體容貌的重要組成部分，它對人的整個面部起到了相互襯托的效果。顴骨的高低可以直接影響面部輪廓美。顴部由骨組織、肌肉、皮下組織和皮膚組成，其外形的支撐部分主要是骨組織。顴骨的最高點...
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一日減肥食譜 吃出來的瘦美人
正在減肥的你，是不是很糾結，每天吃什麼，每餐怎麼吃呀?怎麼吃才能快速健康的瘦身呢?看下面小編為大家推薦的一日減肥餐，每餐都是美味的食物哦，讓你好吃不肥。怎麼樣是不是很解饞啊，心動的你快學著做吧。從明天開始堅持一個禮拜，...
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兩款為你量身打造 秋季減肥食譜
過了炎熱的夏日，秋天正是胃口大開的好季節，估計好吃的你又長了不少秋膘吧。別讓秋膘長滿你的腰圍哦，東西好吃也要適量哦，愛吃的你快過來學下秋季的減肥食譜吧，讓你在吃的同時還能減肥哦，來年露肉的季節也自信哦。 1、素雞燒飯...
