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沐浴瘦身法
閑下來時，泡個澡無疑是最舒服和享受的事情，在家享受沐浴的從容與舒適的同時你想過沐浴的目的是什麼嗎？想當然的回答是溫暖身體，清除污垢，但僅僅是這樣嗎？其實，沐浴時結合溫度、水壓、浮力等各要素考慮，就能把沐浴變成富有創造性...
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5款絕美出遊髮型
小長假五一來了，你也打算去旅遊或郊外踏青吧。不要以為是出去遊玩，就對自己的髮型不注意。因為是外出度假，一款絕美的出遊髮型，不僅提升自身魅，還能吸引周圍人群的眼光。漂亮美麗的你，說不定在郊外野能碰到豔遇哦。 適合臉型：...
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溢脂性脫髮是什麼 十大治療溢脂性脫髮方法揭秘
脫髮作為一種常見病症，並沒有得到重視，因為此病對身體沒有實質性的傷害。但是隨著生活水準的不斷發展，脫髮人群卻在逐年增多，不僅使得形象大大折扣，更給生活、交際、婚戀、事業蒙上陰影，使人們壓力劇增，進入壓力->脫髮->...
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6款嬌小女生適合髮型
身材嬌小的你，一定要知道髮型的重要性。一款運用得當的髮型，不僅可以修飾臉型，還可以適當的改變你的身高，為身高嬌柔的你增加好幾釐米。6款嬌小女適合的髮型，為正在尋找矮個女生也適合髮型的你，提供參考與幫助。 清爽幹練的短...
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拒絕小腹鬆弛 4大瘦腰計讓OL秀出性☆禁☆感腰身
長時間坐在辦公室努力工作的美人們，往往一坐下就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、補補妝，再不就倒點水喝。時間久了，小腹就會變得越來越鬆弛。 那麼，有沒有辦法可以不必花很多時間，又能輕鬆保持好身材呢？ 1 利用工作環...
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一個動作就能擁有美臀
下面教大家一個簡單的動作。可以不斷重複伸展和收縮臀小肌和股方肌，擠壓和消除臀部多餘脂肪，提臀並美化臀形。提示：均勻地呼吸，保持雙肩的放鬆，不要聳肩，同時練習過程中髖部不要向外翻轉，儘量與地面平行，保持3次呼吸，做另一側...
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治療脫髮的最好方法有哪些 6個方法教你輕鬆治療脫髮
脫髮是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。 別稱 禿頭，鬼剃頭 ...
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按摩運動雙管齊下 打造迷人翹臀
你想擁有緊實的翹臀嗎？想擁有完美的腰部曲線，沒有贅肉的肚子嗎？那就趕快來學習下面這些簡單又有效的日常瘦身運動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿滿的女人。 Fight!向不完美曲線全力宣戰！總覺得擁有美好...
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美麗大方易打理的宅女髮型
天天窩在家裡的宅女們，髮型根本跟不上潮流的變化，即使弄了一款最新髮型，也因為時間的原因，而亂掉難以恢復。今天小編為宅女們帶來幾款美麗大方易打理的宅女髮型，宅女們快來看看吧。 平滑的齊劉海，凸出明亮的雙眼，臉側的弧度，...
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翹臀操打造惹火美臀
女孩不是瘦就美麗是要瘦的有氣質，瘦的靚麗。那麼怎樣練就氣質呢？下面小編就交給大家一個八步翹臀瘦腿法，讓你的臀部更加翹挺，腿部更加纖細有型。愛美的你怎麼可以錯過呢？ 1.高抬腿式 目標：腹部、臀部柔韌性、屁股 A: 在地...
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腰部頑固贅肉怎麼減 專家有妙招
腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢？針對腰部的特殊情況我們該怎麼應對。 1、挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那...
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可愛學生髮型8款
學生向來都是年輕和活力的代表，在校讀書的你，髮型總是天天如一沒有什麼變化，會顯得很呆哦。但作為一位以學習為主的學生，天天費時費力的去擺弄自己的髮型顯然也是不對的，既然如此何不選擇一款簡單漂亮的學生髮型呢？滿足自己對漂亮...
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推薦：為OL量身定做的瘦腰操
辦公族女性久坐+缺少運動，腰部和小腹難免會長贅肉。下面小編教你簡單易做的瘦腰收腹減肥操，每天5分鐘，在冬季輕鬆減掉小肚子，打造美瘦曲線。 瘦腰減肥操 step 1 吸氣，雙臂伸直，右手扶牆壁，左手掌心向上，雙腳併攏。...
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春季瘦美人大計
春天即將來臨，還不趕快制定減膘計畫，你想帶著一身的肥肉與別人比拼嗎？今天我們教你六個瘦身絕招，絕對讓你健康地瘦下來。不想淪為“胖妹一族”，那就趕快行動起來吧！ 一、清腸排毒 清腸排毒冬天吃了太多東西，小腹都圓鼓鼓的，肚...
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嫁接假睫毛好不好 後期保養很重要
近年來在女生中熱門的行業，除了美甲師外美睫類也相當熱門。因為工作上或是朋友常有人問，嫁接睫毛到底好不好呢？為了讓更多愛美人士更加瞭解嫁接睫毛，今天小編就來和大家一起分享一下嫁接睫毛的心得，讓更多人瞭解嫁接睫毛。...
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注重生活小細節 輕鬆打造迷人翹臀
提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平時留心可以養出小翹臀，還等什麼呢？1、每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中...
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夏日夢幻可愛女生髮型
《阿凡達》、《愛麗絲夢遊奇境》等夢幻電影的大熱，讓今年服裝、髮型、妝容都掀起了一股夢幻的卡通熱。童話氣息的服裝，夢幻的可愛女生髮型，營造出最熱的夢幻風。現在我們一起欣賞6款夏日夢幻可愛女生髮型，體會童話的夢幻美感。 ...
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產後脫髮怎麼辦 7種方法還你秀髮
產後脫髮怎麼辦呢？產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，...
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拯救OL鬆弛臀部瘦臀操
長時間久坐或者坐姿不良都會使臀部鬆弛，現在向你介紹這些簡單易學且見效快的塑臀操，幫你提臀塑形，改善臀部的鬆弛狀況。 step1 平躺，手放在身體兩側，腳後跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要緊貼地面。 step2...
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5個小習慣讓你輕鬆擁有美臀
提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平時留心可以養出小翹臀，還等什麼呢？1、每天30分鐘高跟鞋行走高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物，不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已，有研究證明高跟鞋在提臀熱潮...
