-
睡前瘦腿操 每天只需幾分鐘就能輕鬆趕走象腿
懶MM們最愛的瘦腿方式來咯，睡前動一動，瘦身又安神。別小看睡前的幾分鐘哦，只要你堅持每天睡前做做美腿操，一定能成功趕走象腿。跟著美腿操一起練習下吧，動作簡單易學，只需每天幾分鐘，就能請輕鬆擁有纖細美腿。 下面是睡前...
-
《軒轅劍》蔣勁夫寫真圖片 治癒系陽光男生髮型
《軒轅劍之天之痕》正在熱播，網路議論紛紛，褒貶不一，男主角之一的蔣勁夫，不僅擁有帥氣的外表與完美的身材，髮型選擇也十分有看點。下面一起隨著蔣勁夫寫真圖片，鑒別他陽光活力的治癒系男生髮型、。 直順的黑色短髮，乖巧...
-
緊致手臂肉肉 六招為你解決
手臂上的肉肉總是個頭疼的問題，松松的手臂看起了不那麼纖細，那怎麼才能有效的解決這個問題呢，下面小編教你幾招能有效快速的結實手臂肉肉的運動，擁有纖細手臂就是這麼簡單。 手臂上面的拜拜肉不管是瘦子還是胖子都會有這個煩惱，...
-
糾正錯誤習慣 塑造修長美腿
小粗腿是很多MM都有問題，怎麼減腿部的肉肉是所有MM的疑問，跑步又怕煉出肌肉，那怎麼辦呢?腿部粗壯也跟平時的生活習慣也很大的關係，錯誤的坐姿，不合理的飲食，長期的不運動，等都是導致小腿變粗的原因，糾正錯誤的習慣能更好的...
-
飲食+運動 打造快速瘦腿神話
除減肥外，瘦腿也是大家永遠的話題。因為上班簇一天都坐在椅子上，沒有什麼活動致使腿部肥腫。還有就是上班族愛穿高跟鞋，高跟鞋穿久了小腿就會長結實的肌肉，使得腿型非常難看。那麼瘦腿最有效的方法是什麼呢，飲食+運動，效果...
-
美臀提臀 健身球為你全面打造
扁平的PP讓你襯托不出衣服，也不夠女人味，愛美的你是否很困惱呢，下面小編為你推薦一套提臀運動，讓你穿什麼都好看，愛美的你趕快試試吧，能有效鍛煉臀部肌肉，緊致臀部。 只需一個健身球就能為你提升臀部，打造性☆禁☆感小翹臀， s...
-
賭王最美千金何超蓮私照發型圖片
何超蓮，澳門賭王何鴻燊和三太陳婉珍的女兒，何猷啟和何超雲是其同父同母姐弟，何超蓮樣子甜美可人，遺傳了父母外貌的優點，被稱為"最漂亮的賭王千金"。今天，小編也收集了一組最美千金何超蓮私照發型圖片。一起來欣賞吧！ 7...
-
張馨予李晨疑似複合 隔空傳話“想你”
娛樂圈的明星情侶所受的關注度極高，不管是分還是合都是件大事。而李晨張馨予的戀情宣告結束後，被人為是“壞女人”的大胸女王張馨予則隔空傳話李晨“想你”，李晨也積極回應，疑似複合。 李晨與張馨予分手後，兩人似乎並無有所交集...
-
雙眼皮神器再度來襲 不動刀也能擁有美麗大眼
很久以前，有個雙眼皮神器，曾經引發了無數網友“驚呆了”，直到有專家現身闢謠，這貨不安全！這股熱勁才開始往下退，最近，小編在微博上看到了很有意思的產品，被各大“行銷”官號稱為“雙眼皮定型霜”，據說這款產品可以做到超級自...
-
朴施厚最新夏日寫真 韓國男士短髮優雅帥氣
韓國人氣演員朴施厚一直以親和紳士的作風，扎實的演技而贏得了很高的人氣。而外表陽光帥氣的他總是一臉的謙和微笑，不知道要迷倒多少少女呢？近日，朴施厚曝光了一組夏日寫真，片中，男士短髮造型優雅十足。無論西裝的儒雅紳士還是休...
-
4個簡單瘦腰動作 動動就有好身形
現代生活節奏越來越快，每天我們都忙得不可開交，運動量少沒有時間關心自身的健康，從引起肥胖和一些疾病。腰部比較容易堆積脂肪，所以我們應該做些簡單不費時間的動作，來版主自己瘦腰。下面四個動作能加快血液迴圈，減掉腰部的脂...
-
掌握8個上妝技巧 你也可以變身彩妝師
輕輕鬆松畫出一個妝容是很容易的事情，但要畫出一個完美的妝容，還是需要一些小技巧，今天就告訴你從沒聽過的八個化妝技巧。 簡單的畫出一個妝容是多容易的事情，但如果你沒有掌握一些技巧，是永遠也不可能畫得完美。今天我們一起偷師...
-
漫畫圖解瘦腿運動 快速瘦腿 告別小粗腿
大多減肥方式用文字表達，有些笨笨MM一定看不懂，這組瘦腿操，詳圖為你解析具體的瘦腿方式，讓你看的清楚學的明白，更有效的幫你達到瘦腿的目的。小粗腿親們，趕緊學習下吧，堅持每天鍛煉，定能瘦出筆直美腿哦。. 基礎瘦腿操 ...
-
四個豐胸按摩法 做個豐滿的女人
不要羡慕別人豐滿，不管怎麼羡慕，也不是你的。不要嫌自己的胸太小，那是因為你做的不夠好。 想豐胸就用好方法，下面四個按摩方法可以幫你提升胸部，做個豐滿的女人吧！ 第一式：上托運動 動作要領：張開右手虎口，將虎口插在左...
-
世界最美臀部 美到無法言喻
好看的臀部使人更加性☆禁☆感，更加具有魅力，讓男人愛不釋手。什麼樣的臀部才是最美的呢?最美的臀部是無法用言語去形容的，下面就跟小面一起看下這些無法言喻的美臀吧，千萬不要流鼻血哦! 怎樣的臀部才是最為誘人的呢?或許用文字來...
-
王耀慶最新圖片大片 理想型屌絲白領髮型
隨著電視劇《浮沉》的熱播，陸帆的飾演者王耀慶一時成為白領新偶像，自封“理想型”屌絲白領，人氣不斷上升，而近日王耀慶《時裝》雜誌最新圖片曝光，一款灑脫隨意的卷短髮，盡顯屌絲白領範。 陸帆的飾演者王耀慶，以淩亂和卷度展...
-
快速瘦腿秘方 打造勻稱纖長的腿型
腿粗會顯得人比較矮，而且影響美觀。什麼樣的腿型比較好看呢，當然是勻稱、纖長的腿比較好看。許多男人選擇物件時都會觀察對方的腿型好不好看，所以如果你想擺脫大象腿，那就按下面的方法去做吧。 基礎瘦腿操 兩腿張開，雙腳間的步...
-
幹露露露胸無止境 腰腹贅肉橫生
幹露露天天愛秀露，秀乳就秀乳，那麼粗壯的水桶腰也不遮擋一下，看著太煞風景了。腰部的贅肉非常影響身形，所以腰粗的美眉一點要用好方法把這些贅肉消滅掉，來拯救屬於你的小蠻腰。還在猶豫什麼呢，趕快來學學這三種神奇的快速瘦腰...
-
蛇式拉伸運動 收復纖腰最有效
蛇式拉伸瘦身法是瑜伽經典的收腹纖腰動作，除了收腹翹臀外，還能強化脊椎，刺激消化系統的血液迴圈，對消化不良、痢疾、脹氣、腹痛等疾病有很好的輔助治療作用，還可以矯正女性月經失調。想要瘦腰的美眉，蛇式拉伸運動可以幫你塑造出“...
-
李易峰最新時尚休閒寫真 潮男髮型演繹萌系帥哥
近日，人氣男星李易峰曝光了一組時尚休閒寫真大片，片中潮男短髮髮型盡顯時尚范，清新帥哥微笑，頑皮的與小兔子玩在一起，彰顯親和萌系的一面。而由李易峰、薛凱琪主演的都市情感劇《真愛謊言》正在熱播中。 劉海短髮搭配個性...
