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簡單三招就能幫助你撫平小肚腩
導語：簡單三招就能幫助你撫平小肚腩你信嗎?腹部的脂肪是最容易產生、又是最難瘦下去的，想要有效的消除腹部脂肪就必須通過運動來解決，小編在這裡為大家推薦三個瘦腹方法，主要是針對腹部的脂肪，能有效的幫助你快速解決腹部肥胖問題...
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豐胸秘笈 罩杯升級就是有可能！
不少A-CUP女生很羡慕人家傲人的上圍。不過與其眼巴巴地羡慕、嫉妒，還不如乾脆放下手中的薯片和滑鼠，從這一秒就行動起來，罩杯升級就是有可能! 關於運動豐胸的3個疑問： Q：在做豐胸操時，選擇多重的啞鈴比較合適...
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小清新純美新娘髮型圖片
酷熱的仲夏，小清新主宰夏季最流行髮型風格。不同以往的高貴優雅，今夏的新娘髮型以純美、清新、唯美純淨為主題。最新搜羅的小清新純美新娘髮型圖片，喜歡的女生來裝扮吧！ 可愛的小清新，伴娘和新娘都適合的青春系新娘髮型。 ...
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少女時代比拼美腿 雜誌靚照合輯
徐賢 女子團體少女時代在韓國一直是少女時尚的代言人，近日少女時代的幾位成員紛紛登上各大雜誌，馬上來看看吧!夏季秀美腿永遠是美眉們不變的“重頭戲”! 秀英 女子團體少女時代在韓國一直是少女時尚的代言人，近日少女...
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矯正骨盆 徹底告別大肚子
小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹、下腹大或者是上下腹都大，當骨盆偏移後，腰腹部的核心肌群就無法前後平衡，進而輕易產生各種失衡的體態，這時就算做再多的雕塑運動效果也有限，現在對著鏡子看看自己的骨盆，徹底瞭解肚子大...
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剷除象腿 還原纖細美腿
你想要擺脫惱人的大象腿麼?那就趕緊過來看看為大家推薦的神奇瘦腿妙招吧，主要花上些許時間就能讓你的腿部變得更加纖瘦，讓大象腿往無蹤哦。 神奇妙招瘦腿：控制飲食熱控減肥 1.維他命E幫助往除水腫 血液迴圈不好，就...
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6個瘦腿妙招 美化腿部線條
“筷子腿”是每個愛美少女生夢寐以求的，它是好身材的一部分，即使沒有仙女般的容貌和飽滿的胸圍，只要有雙修長筆挺的美腿就足以感動人心。小編總結6個瘦腿小妙招，從小細節進手消除腿部多餘贅肉和水腫，在塑造完美腿部線條的同時...
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四步瘦臉操 按出巴掌臉
圓餅臉怎樣能瘦呢?輕鬆瘦臉操就可以幫助我們了，在這向您先容一個瘦臉盡招，只要拍一拍，就可以徹底甩掉臉上的贅肉，還能預防皺紋!我們一起來瞭解下吧。 怎樣瘦臉? 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口...
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遠離脫妝尷尬 好評腮紅大推薦
臉頰的一抹紅暈可以讓女人變的更加嫵媚，可是，精緻的妝容總要經受“脫妝”的考驗。那麼，該怎麼解決腮紅脫妝的尷尬呢？現在，小編來支招，並為你貼心介紹幾款好評腮紅。 遠離脫妝尷尬 貼心胭脂膏大推薦 胭脂膏，又稱為慕斯胭脂、...
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超模坎蒂絲時裝寫真 美背纖腰翹臀一次秀個夠
近日南非超模坎蒂絲·斯瓦內普爾為某品牌拍攝了一組2013秋冬時裝照!寫真中的坎蒂絲身著一襲猩紅色的蕾絲連衣裙，纖腰、美背、翹臀，好身材讓人過目難忘! 近日南非超模坎蒂絲·斯瓦內普爾為某品牌拍攝了一組2013秋...
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蒙嘉慧明豔動人婚紗照發型圖片
高級時尚婚慶月刊《大日子 darizi》8月號，蒙嘉慧穿上Central Weddings的亮麗婚紗和晚裝並佩戴由景福珠寶提供的最新款設計，蒙嘉慧變得更加明豔動人。 簡約的新娘盤發，搭配純色的抹胸婚紗唯美動人。 ...
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居家提臀操 輕鬆打造小電臀
繁忙的生活高強度的工作壓力讓你們放任身體自由發展，臀部變寬增大變下垂，腰部贅肉橫生，脊椎七扭八歪……很多人都抱怨沒有時間往做運動鍛煉身體，實際上只要你有心，隨時都可以鍛煉。這裡小編整合了辦公室居家都可以做的翹臀操，...
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6招收腰腹 甩掉“游泳圈”
“游泳圈”、“贅肉”等一系列刺耳的詞語形容腰上多餘的贅肉，如何瘦出小蠻腰呢?在夏季，腰上的贅肉太多，衣服都不能穿太緊身。所以瘦腰必須感覺開始啦!下面為你推薦幾款瘦腰運動，讓你甩掉贅肉，擁有迷人小蠻腰。 第一招...
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正確喝優酪乳 減肥又豐胸
很多女孩子喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是以為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以律動豐胸呢。 優酪乳確實有一定的熱控減肥效果，主要是由於它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動...
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韓星柳真奇太映甜蜜婚紗蜜月照曝光 長髮新娘柳真很迷人
因2年前的電視劇“製造緣分”中結識的兩人今年5月舉行了婚禮並前往歐洲度過為期3周的新婚旅行。奇太映夫婦在蜜月旅行最後的地點法國巴黎拍攝的浪漫照片公開，柳真唯美長髮優雅迷人，時尚短髮奇太映也很帥氣養顏。 甜蜜新人婚紗...
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腹部推拿法 推掉贅肉抹平小肚腩
肚子總是硬鼓鼓的，看起來像只“大田雞”，好醜。小肚腩有能是由於腹內污垢堆積，造成了腹內脹氣、不通暢。就讓我們進行一場“清腹”運動，讓腸胃輕裝上陣，先容一下平時在家中可以操縱的方法。 胃蠕動操首先，將手掌根部搓...
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雙眼倍增神采的5款持久眼線膏
眼線膏是每個愛美女性必備的大眼武器。一款好的眼線膏在完美勾勒眼部線條的同時，還要服帖柔美，持久不暈妝。今天輯為你推薦5款持久眼線膏，為你輕鬆打造完美眼妝，遠離“熊貓眼”。愛化妝的MM都想要勾勒出迷人的大眼，眼線膏是必不...
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想豐胸 你不能錯過的美胸方法
除了手術律動豐胸、食用品律動豐胸，還有別的更有效的律動豐胸方法嗎?以下4招助你輕輕鬆松就能擁有飽滿的胸圍，即使是大胸圍的女性也需要律動豐胸，即使通過手術獲得了飽滿胸圍，這些小盡招同樣能使胸圍緊致堅挺。 第1招...
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瘦腰腹5大秘笈 趕跑腰間贅肉
減肥最關鍵的就在瘦腰，腰部和腹部是最輕易積累贅肉的地方，也是最難減的地方。大量喝水會造成體內臟器水腫，由於“水往低處流”，多餘的水分會大量在腰部和下肢彙聚，造成腰部和下肢水腫。因此儘量少喝碳酸飲料和那些含糖量高的飲...
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簡單幾招 晉級瘦腰腹達人
常期坐辦公室的妹妹都有惱人的游泳圈。俗話說：熱控減肥首減腰。下面為大家提供一套全面的收腹瘦腰計畫，從進門到精通，一學就會。 進門階段 平躺，髖部放平，屈膝，兩腳平放地面，兩手腦後抱頭。將左腿腓部放在右膝上。提...
