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女生最新瘦臉髮型 大餅臉完美逆襲
臉型過大的妹子對於髮型的選擇是很有要求的，那麼對於大餅臉的妹子來說什麼樣的髮型才能起到好的修顏瘦臉的效果呢，一款好的髮型就是要看效果的哦，下面就一起來看看吧。 瘦臉髮型一 輕盈靈動的中長卷髮髮絲飄逸感十足，所以利用髮...
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7日瘦身食譜 一個禮拜就能掉肉4斤
導語：一套七日瘦身餐推薦給大家，減肥期間吃的很關鍵，食物的選擇，搭配對減肥都非常的重要，今天小編為大家推薦的這個7日食譜呢，每款都是經過精心搭配的，營養不啦，低脂，每餐都能吃的營養健康，來看看都有哪些食譜吧，照著食譜吃...
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五款山藥食譜 秋季減肥就要多吃山藥
導語：都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那秋天又該吃些什麼呢?山藥是秋季最好的進補食品，而且本身熱量也是非常低的，對於有便秘性的人而言，多吃山藥還可以促進排便哦，五款山藥食譜推薦給大家，秋季想要瘦身又補身的話，就多吃山藥吧，保證...
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黃瓜雞蛋瘦身食譜 美味瘦身又飽腹
導語：雞蛋和黃瓜分別都是瘦身功效超強的食物，黃瓜水分多，營養豐富，熱量低，而雞蛋蛋白質豐富，可以促進代謝，加強脂肪的燃燒，今天小編就要為大家推薦的黃瓜雞蛋瘦身食譜，兩者的搭配又會產生怎麼樣的瘦身功效呢，掌握一道好的食譜...
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低脂食譜減肥的最佳選擇 吃貨的最愛
導語：食物的美妙的，如果你正確的食用的話就能讓你擁有完美的身材，暴飲暴食沒節制的飲食只能是讓你身體走形，如果能合理的安排好自己的飲食的話，就不會造成今天減肥的局面，現在想減肥也來得及，小編推薦一些低脂的食譜給大家，多吃...
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最新女生露耳短髮 各種臉型輕鬆hold住
時尚又有個性的當然非短髮莫屬了，時下很多女生都是短髮控，那麼短髮究竟有什麼樣的魅力呢，下面跟小編一起來盤點一下吧! 露耳短髮一 蓬鬆的短髮波波頭，後面的倒三角的造型勾勒出別致的時尚感來，平劉海的設計顯露出無比的時尚與...
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兩款營養瘦身餐 適合晚餐吃
導語：晚上的飲食你計畫好了嗎？吃的不好可是會阻礙你的減肥計畫的哦，來試試小編為大家推薦的兩款食譜，在食物的搭配上，營養，都是非常棒的，適合大家晚上吃，保證不會發胖的哦。還能為你排毒，提高減肥效率，讓你想不瘦都不行，下面...
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四款排毒減肥餐 減少腸胃負擔瘦身更快
導語：減肥先排毒，吃的食物過於複雜而導致腸胃的負擔，排毒不出的話就會導致小腹的凸起，影響到減肥的效率，所以減肥可千萬別忽略了排毒這個關鍵步驟，下面小編推薦幾個能排毒的食譜給大家，清理腸胃，減肥負擔，讓你由內而外的變得輕...
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豆漿瘦身食譜 減肥不減胸
導語：要想減肥不減胸小編建議大家多食用豆漿，體重輕了，胸部也大了，所以豆漿是一個非常不錯的選擇，所含豐富的蛋白質，可以提高代謝，讓脂肪遠離你，幾款豆漿食譜推薦給大家，想瘦的話就要多喝豆漿哦，早晨吃的營養健康，才能打造易...
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女性慵懶髮型設計 演繹知性小魅惑
如何打造出滿分的女人味來，一款慵懶迷人的女性髮型設計就可以輕鬆搞定哦，不信的話下面小編為大家介紹幾款吧。 女性慵懶髮型設計一 氣質的中長髮燙髮髮型，擁有迷人的微卷髮型的設計看起來十分有氣質感，層次小卷外翻更顯魅力，偏...
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紅豆類的食譜 瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的效果
導語：減肥期間可以多吃紅豆哦，可以很好的消除水腫，促進排便、提升脂肪燃燒，還可以讓你的皮膚變得更加的紅潤哦，減肥多吃豆類對身材都非常的有説明，讓你的曲線更加的完美，幾道紅豆類的食譜推薦給大家，對於瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有...
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六款營養瘦身食譜 飲食減肥最科學
導語：在吃貨的年代，美食成了大家下班後解壓食物，吃的越多，就肥的越快，如果你還想要保持身材的話，就一定要做好遠離美食的準備，速食，火鍋，薯片這些都是高熱量、高脂肪的東西，可千萬別在吃咯，來試試小編推薦推薦的幾款食譜吧，...
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五款瘦身食譜 減肥就要這麼吃
導語：秋季到了，開始有一絲絲的涼意，相信依舊無法阻止女生們愛美的權利，肥肉該減的還是得減，秋季減肥，小編推薦給大家五款食譜，食物的搭配，低脂不失營養，為你解決了減肥期間飲食的難題，下面就來跟小編一起學習下如何製作下面幾...
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一周早餐食譜 營養減肥瘦身快
導語：早餐大家可別忽視了 ，沒時間吃早餐都是藉口，很多人認為早餐吃不吃無所謂，既能省錢好能減肥，小編告訴你，早餐不吃對減肥沒有任何影響，反而吃了早餐能讓你減肥變得更加快速，下面是吃早餐要注意的4個事項，想要瘦的快的話，...
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瘦臉有道瘦V臉緊致肌膚
臉部是人的門面，是人視覺上的第一感官，臉部的肥胖很容易就會被察覺，在這個自拍的時代，沒有一張V臉怎麼好意思自拍呢，胖臉的你羡慕人家的小V臉嗎?羡慕人家白皙的皮膚嗎?要想美美的就要在臉部多下點功夫哦，趕緊來跟小編學習下瘦...
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想要擺脫小肚腩運動才是解決之道
想要擁有“小妖精”可不是整天吃吃喝喝就有的哦，這樣只會讓你的腰圍越來越粗，大家都知道是貪吃熱的禍，可是對於美食我們卻沒有抵抗力，那怎麼辦呢?很多人就開始通過少吃來達到瘦腹的目的，可是少吃或者不吃都是短暫性的瘦，要想真正...
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瘦腿有妙招讓你輕鬆擁有小細腿
瘦成竹竿一個樣女生也不見的是美的事情，現在骨乾瘦已經OUT了，瘦的健康活力才是現在很多妹紙要想身材，而且眼看夏季就要到了，腿部的曲線更是成了妹紙現在的所追求的，各種鍋保鮮膜瘦腿啊，想要快速擁有纖細美腿，運動才是王道，趕...
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瘦腹有妙招拯救小肚腩
腰腹的贅肉是所有女生的痛，隨便多吃一點就能讓腹部多出幾塊肉，想瘦瘦不下，節食又忍受不了饑餓，瘦小腹的方法有很多種，重要的還是堅持，時間久才能有效的消滅小腹，不然很容易就會反彈，跟白減一樣，對於如何瘦掉小腹贅肉，就讓小編...
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週末自製兩款瘦臉食譜
今天小編要為胖子們帶來福利啦，是不是因為減肥很久沒有嘗到美食啦，肉的滋味都快忘了吧，小編要為大家帶來兩款非常美味的食譜，而且是專門瘦臉的哦，鮮嫩的蝦仁，在搭配上一些料理，烹飪出來真是讓人流口水啊，重點是還有很好的瘦臉效...
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女生修顏中短髮髮型 清新時尚百變吸睛
對自己的臉型不自信的妹紙們不防來看看今天小編首先要為大家推薦的這組最新女生修顏中短髮髮型，以時尚的中短髮設計為主，搭配潮流感的燙染，既有簡單的修顏瘦臉的效果還顯女生的時尚百變風哦。 修顏中短髮一： 以清新低調的深棕色...
