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OL、學生族必看 放鬆脊背還能瘦小腹的瑜伽操
忙碌的OL和學生們長時間伏案工作不僅容易發胖還容易造成脊背疲勞。因此在有時間的時候，不妨躺下來，聯繫一下小編推薦的這套瑜伽操。能夠拉伸脊柱、放鬆肌肉，長時間堅持還有瘦腰腹的效果哦! 步驟詳解 Step1：平躺於墊上...
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明星們追的普拉提 你也快來看看吧
近來塑身普拉提大有追趕瑜伽的架勢。傾心普拉提的人是越來越多!普拉提能夠有效的拉伸、塑形。有興趣的你不妨瞭解一下。不少明星比如蕭亞軒、麥莉·塞勒斯都是它的忠實擁躉。你也快來看看吧! 腹部 普拉提有專為腹部鍛煉的運動方法。...
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李亞鵬職業男士髮型短髮
李亞鵬一直成熟理性的短髮髮型展現人們視線,他不僅在影視劇、音樂劇、話劇的演出取得了驕人的成績,而且他極力支持參與慈善事業,正是因為這樣就很好的展示了一個藝人的良好風貌，崇尚正氣、崇尚善良，給予所有的支持者和懷疑者一個很...
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瘦腿又靜心的瑜伽 一天兩次效果好
塑身瑜伽的好處就在於不僅可以美體，還能幫你達到心靈的放鬆和寧靜，最適合每天工作繁忙的女性練習了!今天小編就教你一套瘦腿瑜伽，讓你輕鬆瘦大腿。每天早晚各一次，不久就能看到效果了，身體也會變得很舒服。 站立抱膝式瑜伽動作 ...
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吳佩慈推薦的塑身瑜伽 讓你瘦出“小蠻腰”
吳佩慈，臺灣當紅女演員，被譽為“九頭身美女”的吳佩慈擁有凹凸有致的身材，還有“芭比娃娃”之稱。吳佩慈是如何塑造這一副美好身材的呢?她的減肥秘方就是瑜伽，經常練習瑜伽動作，可以保持身材的優美，還能減肥。下麵小編就向你推薦...
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我的兄弟叫順溜王寶強髮型
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女明星今夏都愛連體泳衣 PK比基尼 性☆禁☆感度完勝
今年夏天，大概是受全球復古風的影響，連體高叉泳衣迅速回潮，女明星們更是屢試不爽。低胸式、腰部鏤空式、復古式、仿皮質……絕對打破你對連體泳衣不如比基尼性☆禁☆感的傳統觀念。連體泳衣似乎要向比基尼宣告：“我的花樣比你多!雖然連體...
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偷師女星眼部肌膚護理 選對眼霜很關鍵
鎂光燈下的明星各個光鮮豔麗,可是鏡頭拉前仔細一看,還是會發現各種問題,尤其是眼部,因為眼部的肌膚皮層較薄,容易產生黑眼圈、眼袋、浮腫以及細紋等眼部問題。比如佟麗婭的黑眼圈嚴重,即使是遮瑕膏也掩飾不了,還有倪妮眼部下垂眼...
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張雨綺、莫小棋露與不露，S形就在那裡！
張雨綺和莫小棋兩位女星在娛樂圈一直都是性☆禁☆感、妖嬈的代名詞。凹凸有致的身材、熱辣性☆禁☆感的裝扮總能讓人感到十足的女人味!不過近來做了“太太”的張雨綺似乎走起了“精緻貴婦”路線。近日曝光的張雨綺和莫小棋的寫真照，張雨綺包裹嚴實...
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關智斌帥氣陽光型男生髮型
關智斌是一陽光帥氣的年輕小子,曾與張致恒組合成Boy'z獲得了不少的獎牌,也拍過不少出名的電視劇,非常出色,現在就一起看看他那帥氣充滿活力的時尚髮型吧. 關智斌帥氣陽光型男生髮型 關智斌帥氣陽光型男生髮型 關...
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姚晨精美寫真大放送 我們的准新娘美嗎？
姚晨終於要嫁人了!昨日中午，姚晨以一條微博模糊確認已經接受男友曹郁的求婚：“兩個人在一起，才能抵擋生活”。姚晨與著名攝影師男友曹郁自從2011年3月戀情公開以來，感情一直非常穩定。近日終於宣佈要修成正果，大家都為姚晨感...
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邁克爾傑克遜髮型
那些曾經被傑克遜的太空舞刺激到做夢都想在牆壁上跳起來的1980年代的青年們，經歷了美國夢，現在又迎來了金融海嘯。 邁克爾傑克遜髮型 邁克爾傑克遜髮型 邁克爾傑克遜髮型 邁克爾傑克遜髮型 邁克爾傑克遜...
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花樣男子李民浩直發
花樣男子李民浩作為時尚fans最喜歡的明星之一，髮型的裝扮總是最引人注目的，男人的風景線不再止於服飾，來自頂上的剛柔英氣瞬間可令你改變。花樣男子李民浩直發，將會在今年的基礎上有所創新，又不會對舊潮流有太大顛覆，或是在舊...
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塑身瑜伽操 讓你產後變“靚媽”
看著明星媽媽們一個個產後靚麗複出，體態更勝從前的樣子，對於普通的產後媽媽們，就是一個激勵啊!想要在產後依舊擁有窈窕的身形，絕對不是奢望。小編向你們推薦塑身瑜伽操，讓你恢復體形，做個靚媽! Step 1 整體塑形 產...
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原來我不帥“醜哥”李玖哲髮型
李玖哲是美國國籍，英文名：Nicky Lee 。2003年以MACHI團員Nicky小胖子的身份進入了華語樂壇，以其獨特的嗓音及討喜的幽默個性頗受廣大年輕歌迷的歡迎，《原來我不帥》中的李玖哲，從臉型上來評判確實稱上不是...
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李智楠最帥的髮型圖片
看多了女明星們的各類髮型，現在讓我們轉移下視線，來看看男明星的李智楠最帥的髮型圖片美麗髮式，精彩程度絲毫不輸女明星哦！MM們，除了讓自己更PP，也該花點心思想想“他”，看看這些李智楠精心打造的髮型，有沒有適合“他”的呢...
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收腹瑜伽 和小肚腩說再見
你是否一直在為腹部的小肚腩著急呢?除了控制飲食，不要每餐吃得過飽以外。收腹瑜伽絕對是你瘦腰腹的好選擇!教你三式收腹瑜伽，減去腰腹贅肉，是時候和“小肚腩”說再見了! 一、炮彈式 步驟： 1.身體仰臥在墊子上，雙腳自然垂直...
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美背女神——張曼玉 教你打造迷人玉背
“女神”張曼玉有一個光滑、骨感的美背，那分明的線條和完美的曲線似乎在向我們展示著張曼玉縱橫娛樂圈多年的依舊美麗的“神話”。想知道張曼玉的美背方法嗎?跟著小編來學學吧。 其實很多瑜伽的體位元法都會鍛煉到我們的背部，它是人...
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周傳雄頹廢的男人味髮型
和大多數功成名就笑談往事的音樂人一樣，周傳雄談起自己走上音樂道路的開始也是這樣的：童年時期就有了音樂的夢想和天賦，從小唱歌對他來說就是一件非常容易的事。然而，家境不好使他有著比別人更為艱辛的成長史，聽周傳雄不加絲毫渲...
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“健碩型男”李准基強勢回歸 《阿娘使道傳》收視掀熱潮
兩年對於一個身處競爭激烈的娛樂圈明星來說，實在不算短。因為服兵役而闊別娛樂圈兩年之久的李准基，近日攜新劇《阿娘使道傳》強力歸來。《阿娘使道傳》上映第一天就勇猛登上韓國收視第二的“寶座”，可見該劇的前景定是一片燦爛!而服...
