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快速瘦大腿 五式瑜伽動作一周速瘦
炎熱的夏天，眼看著熱褲短裙越來越搶眼又涼快，不過粗壯的大腿難免令不少女生心生顧慮，所以姑娘們在穿上短褲短裙之前，不妨通過五個瑜伽動作，讓大腿更加苗條勻稱，一周的時間就可以見效的瘦大腿動作，趕緊學起來! 第一式： 1...
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火玫瑰溫碧霞性☆禁☆感髮型圖片
溫碧霞在火玫瑰飾演女主角海潮,是一個倔強積極進取的少女，她本可以過寧靜幸福的生活，命運卻讓她背負家仇，被喬家人咄咄逼害，置她於死地，使她不得不起而反抗。然而復仇的最終代價是賠上了她的愛情幸福，而現實生活中她可是過著幸...
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歐洲杯帶動運動風潮 明星也變足球寶貝
2012無疑是大熱運動年，歐洲杯、奧運會，一波又一波，愛運動的你要忙了!眼下歐洲杯漸成寵兒，連大明星也紮堆兒展現運動風彩，姚晨、柳岩更是化身“足球寶貝”。緊跟時尚的你，不如也加入進來，大汗淋漓、揮汗如雨，痛痛快快玩起來...
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動作加食補 打造夏日“背”後風情
有人說：低層次的男人喜歡欣賞女人的胸，高層次的男人喜歡欣賞女人的背。無論這句話正確與否，一個光滑又有曲線的背部，都是愛美的女生所追求的。美背動作加上美背食物，告訴你如何練就完美背部! 1、站姿 雙腳打開與肩同寬，將...
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五個動作 讓你實現迷人美背
想要身材完美無瑕，背部就絕對不能忽視。尤其是愛穿吊帶背心、吊帶裙的美眉，因為此時背部的線條直接決定了你的整體形象。絕對不能臃腫如“虎背”，絕對不能出現勒痕。幾個小動作，只要多加練習，就能擁有迷人的背部線條了! 每日...
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主播蝴蝶整容後時尚短髮髮型
主播蝴蝶被網友們熱度評為央視最美女主播,時尚清純外在形象吸了不少的粉絲們的喜愛,現在一起看她的是精幹又顯女人氣質的短髮髮型吧。 主播蝴蝶整容後時尚短髮髮型 主播蝴蝶整容後時尚短髮髮型 主播蝴蝶整容後時尚短髮...
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上半身塑形 七個瑜伽動作就搞定
瑜伽是最適合女性的健身美體運動，想要減肥美體的美眉們，選擇瑜伽又塑身又放鬆身心。現在教你7個有助於塑造上半身的瑜伽動作，簡單易學，每天在床上就可以完成，早晚兩次，輕鬆擁有好身材! 減肥效果：能夠有效去除肩部的多餘的...
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金素妍短髮同樣很迷人
金素妍內向、羞澀、低調、善良、善解人意活潑，沒什麼明星架子韓國影星，出道15年一直以長髮示人，如今首次嘗試了短髮造型的金素妍渾身散發出都市幹練女性的風采。短髮的她同樣很迷人。 金素妍短髮同樣很迷人 金素妍短髮同樣...
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透視裝來襲 你的腿部、胸部夠美了嗎？
明星永遠都是快人一步!當我們夏季剛穿上了雪紡、絲質薄衫時，女明星們乾脆透視裝，一“透”到底，清涼到底!就連我們的“神仙姐姐”劉亦菲，也開始嘗試透視裝了!總的看來，明星透視裝大體可分為兩大“陣營”：秀腿款和秀胸款。那你的...
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4步打造 超模可兒般迷人背上風情
迷人的背部如今越來越被愛美的美眉所看重。極具線條感的美背，成了美眉們最推崇的美體標準。只要簡單幾個動作，再搭配一些減脂食品，讓你輕鬆擁有如米蘭達•可兒般的美背! 1、站姿 雙腳打開與肩同寬，將橡皮筋踩於腳下，體側預...
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幾個經典動作讓你變身芭蕾“公主”
芭蕾舞，這一古典舞蹈類型，對於女生的形體塑造幫助很大，所以芭蕾舞演員的身材都十分勻稱。沒有沒學過芭蕾的你不要擔心，想要靠芭蕾打造好身材也不是沒有可能，幾個芭蕾經典的動作，只要多練習，你也可以像芭蕾舞劇中的“公主”擁有迷...
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安以軒清新編發上天天向上 吃貨西施萌感十足
在這一期的天天向上裡，這位在《臥薪嚐膽》中飾演西施的安以軒，以一襲綠色衣裙清新亮相，現場仙氣美人安以軒更是難擋美食誘惑化身呆萌吃貨萌感十足，下面就一起來看吧！ 仙氣的“西施美人”，綠色的無袖連身裙襯得膚色水嫩，...
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減肥方法只選對的！瑜伽 普拉提各有所長
現如今，很多減肥的美眉都喜歡選擇運動減肥，因為既鍛煉了身體又能夠減肥。瑜伽、普拉提都是她們運動減肥的好選擇。可是你瞭解瑜伽和普拉提嗎?它們在減肥方面有哪些特點呢?小編現在就為你講解一下，選對方法，瘦身更明顯。 曾經...
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高圓圓纖纖手臂輕挽趙又廷 寫真定格甜蜜愛情
近日，高圓圓和趙又廷一起為《時裝》雜誌拍攝了一組照片，二人因拍攝電影《搜索》而傳出戀情，這次同為時尚雜誌拍攝時裝大片，二人默契十足，溫馨甜蜜的展現，更為二人的愛情故事加了一把火。照片中高圓圓身著裙裝，纖細的手臂展露無遺...
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倪妮拍攝封面大片 花苞頭盤發髮型清新脫俗
日前，倪妮為雜誌《時尚健康》拍攝了一組封面大片，變身芭蕾天使，造型非常清新脫俗，恬靜美好,令人心曠神怡。 露額髮型和微微散落下來的髮絲，修顏減齡。頭髮後梳，在腦後高高盤起別致的花苞頭盤發髮型，配上一件露背的黑色...
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細腰椅子操 坐著也瘦腰
久坐辦公室的OL們，一定很擔心久坐對體型的不良影響。現在小編教你一套椅子瘦腰操，讓你坐在椅子上就能達到減去腹部贅肉的效果。簡單易學，最重要是有效!不過記住要堅持才行哦~ 正確坐姿 減脂肪堆積 專家建議：大家坐的時候...
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全方位塑身操 真的有效果
今天小編向你強力推薦下面這套全方位瘦身操，一套做下來，瘦腰、豐胸、瘦腿、美背、美臀全搞定，而且效果十分明顯，只要能堅持下來，保證天天做，好身材馬上擁有，還等什麼? 不要只是夢想韓星的S曲線，趕快努力動一動就會有令人...
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早晚各一次 輕輕鬆松甩掉脂肪
如果你的工作十分繁忙，白天抽不出時間運動，那麼想塑身的姑娘們不如抓住早晚兩個時間，就在床上做做運動。每天30分鐘，在床上伸伸腿、扭扭腰，踢踢腿，別小看了這些動作，當你收到效果時，別意外就行了! 1、床上翻翻身 還在...
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隨時隨地能減肥 OL乘公交減肥法
工作繁忙的OL們總是抱怨：沒有時間運動，沒有時間減肥。其實只要你留意，隨時隨地都能減肥。例如：在公車上。今天小編就為你推薦幾個適合在公車上做的減肥動作，讓你隨時減肥隨時瘦! 搭公交減肥法 工作繁忙的OL們總是抱怨：...
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微博Queen劉詩詩最新時尚寫真 中分髮型盡顯知性女王范
1月15日揭曉的“新浪2013微博之夜”，劉詩詩獲封微博Queen而備受矚目成為成為話題人物，今天小編帶來的劉詩詩的一組最新的時尚寫真更是女王范兒十足，下面一起來欣賞吧！ 美膩的中分齊肩發髮型，中分的中長髮發尾...
