-
仰臥起坐減肚腩 真假分析PK戰
你經常在辦公室裡坐著嗎?你是不是沒有時間來運動鍛煉呢?你的小肚腩是不是在你不經意之間就出現在你眼前了呢?不要擔心，想要減掉討厭的小肚腩不是很困難的事情哦，下面就來和小編以及大家很一起去探討究竟仰臥起坐能不能減掉肚腩吧。...
-
2012冬季絕美新娘發飾 點綴新娘髮型搖曳生姿
新娘發飾再戰冬季美髮舞臺，不僅僅是新娘髮型，發飾也同樣搶眼！如果想讓自己看起來完美一百分，那麼這些小細節可不容忽視。 水晶髮卡：絕美的新娘發飾是婚禮上不可缺少的寶物，婚紗照上，適合的發飾可以給造型加分。簡約但不...
-
日本MM的絕對摯愛瘦身操 改變臃腫體型
很多的MM們開始為了快要到來的春天而展開了“減肥大作戰”。只單單的進行節食減肥的話，這樣活嚴重的影響正常代謝，並且還會失去好的氣色，讓你看起來憔悴不堪。你不如來試試日本MM最摯愛的減肥瘦身操——骨盆操，這套日式骨盆操以...
-
姚晨紐西蘭大婚現場婚紗照曝光
11月17日，姚晨與曹鬱的婚禮在紐西蘭皇后鎮教堂舉行。從此這對新人開始邁入幸福的婚禮殿堂，下面就一起到姚晨的婚禮現場去看看吧。 姚晨與曹鬱的婚禮在紐西蘭皇后鎮教堂舉行。姚晨教堂門前拋花球心情好露招牌式大笑。 ...
-
沙發減肥操減掉手臂大腿贅肉 宅女的最愛
初春是個減肥瘦身的好時機，所謂一日之計在於晨，一年之計在於春，這個說法是非常真確的，所以，你一定要把握好時機，才能夠有效快速輕鬆的成功瘦身。所以，快來做下面這套瘦四肢的減肥動作，甩掉手臂上的和大腿內側的肥肉吧。 沙...
-
唯美浪漫新娘髮型圖片 優雅高貴溫婉可人
結婚是人生的一件大事，絕對不容馬虎。作為婚禮上最閃耀動人的女主角，新娘的髮型當然也要獨具風格。今天小編就給大家帶來最新唯美浪漫新娘髮型圖片，高貴優雅溫婉可人，絕對令婚禮現場的嘉賓們驚豔哦。 這款歐美新娘髮型詮釋...
-
盤點最新時尚新娘唯美優雅髮型圖片
每個新娘都希望自己在結婚那天是最美的，所以不管是婚紗還是髮型都要追求完美。但是怎樣的新娘髮型才不會千篇一律呢，今天小編給各位准新娘們帶來一組最新時尚新娘的唯美優雅髮型圖片。 三七分頭髮，將全部頭髮梳到一邊，盤起...
-
清晨運動五大減肥步驟
很多減肥朋友選擇運動減肥，既不用節食，也不用吃藥，可以說是最安全有效的減肥方法之一。那什麼時間運動減肥效果最好呢?有的人選擇早上，有的人選擇傍晚，其實，清晨是運動減肥的最佳時間，能夠更有效地加速新陳代謝。下面介紹下清晨...
-
警惕：練瑜伽過多不助于健康
現在有很多人都崇尚瑜伽減肥，沒有肥胖困擾的人很會學習瑜伽來鍛煉身體，瑜伽已經成為了現代時尚的一種生活方式了。瑜伽中的“小狗後仰式”動作能減緩腰痛，“朝日致意式(sun salutations)”可增強精魄。是現代人追求...
-
俄羅斯瑜伽專家狂甩嬰兒 寶寶瑜伽危險慎行
最近一名51歲的俄羅斯瑜伽專家在埃及以殘酷奇怪的方式訓練嬰幼兒的畫面在網路上引來眾多網友的專注，一時間火爆網路。她自稱這種“嬰兒瑜伽”起源於古代非洲部落，把嬰兒拿來上下亂甩，能幫助寶寶長大。但是專家表示，“寶寶瑜珈”雖...
-
最新韓式新娘唯美髮型圖片
新娘髮型一定要精緻完美。不僅要選擇適合自己臉型的髮型，還要時尚優雅，打造高貴端莊的新娘形象。今天小編給大家帶來最新韓式新娘唯美髮型圖片，唯美吸人眼球。 蜈蚣辮絕對是所有長髮MM們都很喜歡的一種編發，將腦後長髮...
-
踢腿式瘦大腿減肥操 幫你趕走下半身贅肉
想要雕塑一雙美腿，需要增加腿部力量並減少皮下脂肪，所以通過拉伸及有氧耐力運動促進脂肪燃燒效果。你每天只要花30分鐘練習以下這套踢腿式瘦大腿減肥操，就能夠幫你踢走下半身的肥肉，快來試試吧。 踏步踢腿 減掉大象腿 前踢...
-
盤點那些常見運動消耗的能量
很多MM減肥都會選用節食這個方法，其實想要減肥你一定不能一味的靠節食，這樣會嚴重傷害身體，你可以合理的飲食加上適量的運動這才是最健康、有效的瘦身方法，下面就讓我們看看哪種運動消耗的能量最多吧! 常見運動能量消耗值 ...
-
演員張桐唯美婚紗照曝光 盡顯浪漫氣息
因《亮劍》中的“魏和尚”一炮而紅的內地演員張桐，近日一組浪漫的婚紗照曝光，與低調相戀多年的女友步入婚姻殿堂。下面就一起看看二人的甜蜜時刻吧。 別具特色的婚紗照，大大的愛心火花，純美而又甜蜜。 帥氣的新郎張...
-
一舉三得肩周肌肉群運動 讓你瘦臉+背+臂
你試試轉動一下肩胛骨，鎖骨也一併活動起來，刺激胸部以上各個部位的肌肉群，加速血液迴圈和新陳代謝，這樣不但能快速瘦臉，還能瘦手臂和美背，這種方法可是一舉多得啊，所以，你還不趕快來學學，從此讓自己與啊罵你了裡贅肉困擾。 穴...
-
7款新娘美髮造型 唯美髮飾增添浪漫氣息
新娘美髮造型為你呈上來了，趕快來看看吧，小編精選7款新娘髮型，更有唯美髮飾增添你的浪漫氣息哦！ 卷髮新娘髮型，將前面的頭髮後梳，做半紮發髮型。黃棕色的染髮顏色讓這款美髮造型更加唯美時尚。 丸子頭新娘髮型，...
-
最新設計唯美頂級婚紗與新娘髮型圖片
打造漂亮的新娘有兩樣是必須擁有的，那就是一款唯美浪漫的婚紗和一款吸睛的新娘髮型，今天小編帶來最新設計唯美頂級婚紗與新娘髮型圖片，不看你絕對後悔。 黃棕色的斜劉海長卷髮髮型，將頭髮撥到一邊頓顯優雅女人味，一款束腰...
-
斜劉海新娘髮型配花飾 打造浪漫嬌豔新娘
白色玫瑰與紅色小花束的搭配讓人眼前一亮，蓬鬆的小髮髻盡顯新娘的嬌小俏麗。 象徵著生機的向日葵花束裝扮的側邊紮發新娘髮型，顯得樸素清新。 三朵純白的小花，能幫助襯托出新娘的高雅氣質，清新唯美盡顯其...
-
情人節前緊急瘦6個動作 讓他眼前一亮
情人節是個令人快樂的節日，但是面對身上的贅肉我們怎能夠高興的起來呢?怎樣才能夠快速瘦身在情人節的時候展現一個漂亮完美的自我呢?下面就來學會這幾個小動作，瘦下來讓他眼前一亮。 6個動作情人節前緊急瘦 運動能夠幫助你消...
-
唯美新娘髮型圖片 劉海造型楚楚動人
劉海對整款髮型的作用是很大的，有劉海的新娘髮型更加楚楚動人，今天小編就呈現7款有劉海的新娘髮型圖片，一起來欣賞她們的唯美演繹吧。 看這款古色古香的新娘髮型，將黑色頭髮盤起，劉海打造成好看的髮髻，在頭側插上一隻紅...
