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如何打造下半身魔鬼曲線 超模公開私人瘦腿臀秘訣
模特們的魔鬼身材不是天生就有的，也要經過後天的努力，雖然你的底子也許沒有她們好，但是只要自己努力，也一樣可以打造出凹凸有致的美好身材。 女生的夢想都是想要擁有像模特一樣的魔鬼身材，雖然身高沒有那麼幻想啦，但是曲線凹凸...
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絕美錐子臉美男帥氣髮型
錐子臉是個完美的臉型，比起鵝蛋臉瓜子臉還要完美，這種臉型任何髮型都適合，今天小編帶來幾款絕美錐子臉美男帥氣髮型。如你是錐子臉你可大膽嘗試這幾款髮型哦。 1、蓬鬆的男生燙髮，頂部蓬鬆而有型，兩邊的秀髮較短很清爽俐落，厚...
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六個動態瘦腿迴圈操 重塑腿部線條讓你擁有完美長腿
不論你現在是屬於哪種胖腿，只要每天堅持做下面幾個瘦腿動作，保證你能擁有模特般的長腿。 1、做這個動作的時候一定要讓背部和臀部保持在同一條的水平線上，向後儘量抬高你的雙腿，記得一定要抬高，明顯的感覺到臀部的肌肉被鍛煉到...
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怎樣肌肉腿和浮腫腿變瘦 5招迅速解決瘦腿問題
想要有雙美腿，下面就跟著小編去做下面幾組動作吧，無論你是肌肉腿還是浮腫腿，通通給你解決。 肌肉型小腿猛燒脂肪招數每天用你的手指腹的力量在你的小腿穴位上按壓15-20下，軟化小腿脂肪，小腿上的肌肉馬上可以迅速燃燒。想要...
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90後非主流帥哥潮流髮型
潮流髮型一向是個性另類的非主流男生的最愛，非主流潮流髮型一直給人以時尚潮流瘋狂潮人的個性展現。那麼下面我們看看90後非主流帥哥潮流髮型吧！ 長劉海造型，修飾精緻的臉型，格子中袖襯衫,伸縮的袖子,很實用。 個性的...
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如何快速瘦大腿 四個超簡單瑜伽動作幫你忙
很多MM小腿很細，但大腿的肉格外茂盛。那怎樣瘦大腿呢？以下4個超簡單的瑜伽動作就能幫你做到。 1、斜向下開腿式瑜伽伏地挺身的動作為開始姿勢，然後慢慢提臀，然後慢慢轉變成斜向下的姿勢， 雙腿繃直，腳後跟不離地。然後慢慢提...
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再不瘦腿就老啦 5個方法讓你消滅浮腫打造修長美腿
夏天都要過去了，你的腿還是瘦不下來，別急，小編告訴你瘦腿的5個小妙招。 瘦腿方法1：要正不要翹平日的坐姿和你的腿形有相當大的關係，長期坐辦公室的上班族，腿部很容易浮腫，所以要特別注意你的坐姿和腿部伸展運動。坐的時候要挺...
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大腿脂肪怎麼減 5招加速燃脂輕鬆瘦大腿
MM都會認為大腿的贅肉很難減，其實未必哦，改變下生活中的小細節，你也可以輕鬆瘦大腿。 1、飯後站半個小時或散步MM們吃完飯不要再躺在沙發裡，這只會讓你的大腿越來越粗壯。站起來看看電視吧，做做伸展運動。或者做個孝順的乖...
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最新六款最具人氣日本牛郎髮型
日本紅遍已久的牛郎髮型，想必沒有人不知道，牛郎髮型就是又長又直，而且發尾又翹，很有酷酷感，這就是傳說中的牛郎髮型，今天小編又為大家呈現最新六款最具人氣日本牛郎髮型。不拍炎熱愛酷的你可以大膽一試。 1、高層次感的牛郎髮...
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怎樣練就一雙美腿 六大秘訣不看會後悔
一雙美腿會讓你的回頭率越來越高。下麵的6大瘦腿秘訣，不看絕對會後悔哦！ 第1大秘訣：暖足堅持每晚用熱水泡腳，裡面可放些薑片，並經常按摩保證雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。一雙美腿會讓你的回頭率越來越高。下麵的6大瘦腿...
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梨形身材怎麼瘦腿 三招幫你解決下半身肥胖
生活中很多美眉屬於胳膊細但是腿粗的類型，像這種梨形身材到底要怎麼瘦呢？下面小編要幫你找出三個原因，讓你加倍瘦哦！ 大多數妹紙都屬於梨形身材，都是上半身不胖的，但是下半身卻肥胖至極，大象腿現象非常普遍，這種身材到底要怎麼...
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最新六款超高回頭率帥氣男生髮型
想要變得更帥氣嗎！想要更受MM們關注嗎？這當然是每個男生所追求的，那怎樣才能更加受MM的關注呢！那就一切從“頭”開始，擁有一頭帥氣的髮型就能受到MM們關注。為何不嘗試呢！今天小編就為你精心的收集了一組超高回頭率帥氣男生...
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最具有人氣帥氣男生中短髮髮型
不管在那一年男生中短髮髮型都是年青人及藝術家最喜歡的髮型，何為男生中短髮 3、帥帥的中短髮髮型，配戴格子的鴨舌帽，搭配這身依著，冷酷的潮男味十足。 4、甜甜的可愛男生，淩亂感的中短髮，帥氣有酷感，搭配這整身的依...
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一年掙10萬的腿又直又美 必看鄭多燕瘦腿瘦臀操
最近網上出現一年掙10萬元的腿，羨煞網友，擁有一雙美腿是每個女人的夢想，那麼女人瘦腿的最快方法是什麼，本期小編為你帶來鄭多燕瘦腿瘦臀操，你的雙腿也會又直又美哦！ 一年掙10萬的腿又直又美瘦腿動作一兩腿併攏挺直站立，挺胸...
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帥氣男生中長髮 情人節俘獲她心
情人節快到了，心愛的她，肯定給你準備了驚喜，無論是禮物，還是個人形象。身為男生，只有禮物和日常安排是不夠的，趁時間未到，改變一下形象，給她一個視覺上的驚喜吧。秀髮長度足夠的男生，何不用一款帥氣的男生中長髮，俘獲她心呢？...
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30秒瘦腿瘦腰的秘密 這樣做你也能變瘦美人
在夏天來臨之前，你想不想變一回瘦美人呢？下面小編要為你介紹超級有效的瘦腿瘦腰運動，保證讓你苗條過一夏哦！ 胖腿胖腰怎麼辦，難道你要扛著肥胖的身材過一夏麼？別再執迷不悟了，趕緊跟小編一起來做做下面的30秒速瘦美體操，動作...
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腿部水腫粗壯怎麼辦 四種運動幫你快速瘦腿
腿部不僅粗壯，還有水腫問題，真是煩死人了，這到底該怎麼辦呢？不用擔心，小編介紹四種運動，幫你快速瘦腿。 修長美腿是每個妹紙們的終極夢想，這樣穿裙子才會好看，很多妹紙的腿部都有水腫問題，怎樣才能消除呢？小編幫你介紹四種美...
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2010男生流行髮型 打造型男級帥哥
2010男生流行髮型，如果不想在浪漫多假期的初秋，過於平凡簡單，想在她的面前表現更加帥氣完美，在七夕來臨之際，給她一個給驚喜，那麼在髮型上要多花一些心思了。下面小編為追求時尚新穎的男生們，介紹6款韓國2010男生流行髮...
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抓抓就能瘦 小編教你最快的瘦腰瘦腿點穴減肥法
隨便按按穴位就能瘦腿瘦腰，真的還是假的啊？沒錯，小編就要幫你介紹按壓幾種穴位的方法，讓你不運動不挨餓，也能按出好身材。 運動太痛苦，節食堅持不了，到底什麼方法能快速減肥呢？試試小編教你的穴位減肥法吧，只要每天抓抓，能...
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消除蘿蔔腿的方法有哪些 小編教你四個簡單動作
腿部的曲線是很重要的，擁有修長的美腿會讓你的美麗指數急速上升，怎樣才能消除蘿蔔腿呢？下面的幾個超級簡單動作就能幫你忙啦！ 步驟一找一根杆子，晾衣架也行，挺直站立，雙手扶住晾衣架的頂端，慢慢向左右彎曲你的膝蓋，然後將腳跟...
