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每天十分鐘擺脫松垮粗手臂
[導讀]二頭肌和三頭肌的鍛煉會幫助你擺脫松垮手臂，讓你擁有完美的如流線型的肌肉，拍打手臂松垮處，堅持20分鐘，就能看到瞬間效果。1，跳繩式運動關鍵部位：肩膀雙手握住繩子兩端，手心朝上。 開始做簡 [導讀]二頭肌和三頭肌...
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空氣感蓬蓬卷髮 氣質迷人美麗
蓬蓬的卷髮造型能夠將你的氣質變得提升，瞬間還能將你的歲數變小，這樣的魔法燙上一款就能擁有。事不宜遲一起來看看吧。 斜分的厚重劉海知性十足，搭配上發尾的稍微的層次內卷造型，將隨意自然的立體感顯現出來，搭配上深色的...
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3招瘦臂術 打造第一眼優雅手臂
導語：修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1-1.5公斤,如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的 導語：修長的手臂會...
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vae許嵩帥氣髮型
網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型 網路紅人vae許嵩髮型
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3式健身球操 纖腰瘦腿瘦手臂
[導讀]健身球是鍛煉時的好幫手，合理地運用健身球，你也能輕鬆瘦出完美曲線。下麵，小編給你推薦一套3式健身球操，助你快速瘦腰、瘦腿、瘦手臂哦！3式健身球操 纖腰瘦腿瘦手臂第一式：1、雙腳微微 [導讀]健身球是鍛煉時的好幫...
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陳悅kingboo個人髮型
非主流MM會扮靚，同樣陳悅kingboo也不差哦。如果覺得陳悅kingboo髮型不錯的話，那就趕快看看陳悅kingboo個人髮型。不管是帥氣別致的短髮，還是動感十足的卷髮，還是乖乖女式的長卷髮，都能讓人感受到強烈的時尚...
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les帥t的髮型
les帥t，在這裡我們集了所有帥氣的les帥t的髮型讓你學習參考! les帥t的髮型 les帥t的髮型 les帥t的髮型 les帥t的髮型 les帥t的髮型 les帥t的髮型 les帥t的髮型...
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鄭多燕瘦手臂最快的方法 甩掉胳膊多餘贅肉
春天來了，夏天還遠麼？揮揮你的手臂，是不是有一層多餘的贅肉在搖晃，今天小編要幫你隆重介紹鄭多燕瘦手臂最快的方法，幫你輕鬆告別麒麟臂。 妙招一：舉啞鈴是的，舉啞鈴絕對是瘦手臂最好的方法，如果家裡沒有現成的啞鈴話，你可以用...
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快速告別“麒麟臂” 一周見效的瘦手臂運動
大臂上的贅肉總是搖搖晃晃?穿性☆禁☆感的比基尼或者優雅的無袖裙裝總是與你無緣，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?只要堅持做這組“瘦臂”運動，一周就可感覺到手臂變緊實了。 抬頭挺胸收腹，雙手合掌於胸前，手臂用力向外向內推壓手掌...
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不得不看的六款非主流可愛髮型
90後的美眉們都愛非主流，從頭到腳都希望把自己妝扮得是最時尚的，非主流女生髮型就是非主流的其中之一。09年什麼髮型是非主流女生們的潮流熱點， 不得不看的六款非主流可愛髮型 不得不看的六款非主流可愛髮型 不得...
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日系最新非主流髮型圖片
日本是亞洲的時尚髮型引導地之一，非主流髮型在她們手中也可以玩出不同的花樣，多變大膽的發色，個性另類的造型，清純可愛的髮型，日系最新非主流髮型圖片，一起來看看吧。 發色鮮豔耀眼，黑紅兩種潮流髮型，配搭最新的蛋捲頭髮型，...
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四個瘦手臂動作教你火速變青蔥玉臂
如何瘦手臂效果比較好呢?當然是要採用專門的瘦手臂動作了。那麼粗胳膊的人如何瘦手臂才有效呢?小編為大家推薦四個瘦手臂動作，動作超級簡單，手臂轉圈動作讓渾圓手臂速瘦。 如何瘦手臂一：手臂轉圈1.兩手往左右兩側伸直，掌心向下...
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非主流MM超贊 可愛髮型
非主流構成的群體，向來都是活力、個性、獨特的標榜，獨成一系的非主流髮型在高速的發展下進入主流時尚髮型的舞臺。因非主流的個性獨立稍稍下降，但這並不妨礙非主流髮型在青年群體中的歡迎，今天就和 有時候都說長髮是氣質和秀氣女...
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看看夏季減少手臂贅肉的運動方法
一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市白領中常見的肩周病、脊椎病。 一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部...
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瘦手臂瑜伽動作擺脫麒麟臂
很多女孩都被麒麟臂困擾，穿上緊身的衣服，兩條胳膊就慘不忍賭。其實要減掉麒麟臂很簡單，只需要擺擺手就可以了。怎麼樣瘦大臂，跳繩式 運動關鍵部位：肩膀雙手握住繩子兩端，手心朝上。 開始做 很多女孩都被麒麟臂困擾，穿上緊身的...
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網路紅人安澤幼非主流髮型
安澤幼，女，她有著漂亮的臉龐，帥氣是形象，曾經被說過像很多藝人，而且很多人認為的她是男生，她的依著很有男生的味道，總是做著一頭酷酷的非主流髮型，難免網友認為她是男生，好啦！不必多說了，一起來看看他的安澤幼非主流髮型吧！...
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動漫女神性☆禁☆感髮型撩人心弦
2010年香港動漫節節將於7月30日至8月3日香港會議展覽中心一號展覽館舉行，這可是動漫界一大盛事，不能親身去香港的朋友，不如和小編一起來看看動漫女神撩人心弦的性☆禁☆感髮型圖片。 首先我們集合圖片，6位元美女合集圖片，是...
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夏天來啦～超效瘦手臂妙招
[導讀]據說如果一個人的手臂比較纖細，她看起來的體重會比真正的體重少1.5公斤左右，所以聰明的MM們在減肥之前要先瘦手臂！那麼，怎樣瘦手臂呢？小編分享超有效瘦手臂小妙招，趕快看看吧！瘦手臂一是治 [導讀]據說如果一個人...
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7款非主流男生髮型展現初秋髮型潮流
想知道初秋最新的髮型潮流嗎？想成為初秋的型男一員嗎？那麼一定留意一下非主流髮型了。那麼今天髮型小編為大家帶來的7款非主流男生髮型，一定用看看了，大受年輕男生歡迎的非主流髮型為你我解析初秋髮型的潮流趨勢。 獨特染髮，屬...
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百變天後蕭亞軒時尚美妝大盤點
ELVA的這款妝容非常適合她，濃眉與粉嫩的雙唇起到了減齡作用，非常可愛，底妝的啞光處理 使得面部看上去非常具有質感，眼妝部分依舊是蕭亞軒式處理，濃密的假睫毛和淡咖啡色的眼影使 得細長的眼睛非常深邃立體。 紅唇是近年來...
