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減肥要多吃抗氧化食物 四種食物養瘦還變年輕
抗氧化食物不僅能減肥，還會讓你看起來更年輕，今天小編給你介紹的這四種食物，就有這個作用哦！ 一、西蘭花很多女生應該還不知道西蘭花是非常好的減肥食物，因為它裡面有超級多的維生素和胡蘿蔔素，不僅能幫助你消耗脂肪，而且還有抗...
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最新盤發教程圖解 簡單甜美超美膩
下面小編來為大家分享一款最新的盤發教程，簡單的設計打造出甜美的造型來，喜歡盤發的妹子可千萬不要錯過了。 首先來看看這款側盤發設計，與齊劉海搭配，修顏顯嫩，凸顯出甜美的氣質來，棕色的染髮也顯得很有時尚氣息。 盤發步驟...
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冬天吃對東西照掉肉 四種給力食物讓你邊吃邊享瘦
冬天因為寒冷，人的食欲大打開，胃口會變得很好，於是很多人都說冬季是長肉的季節啦!但這種說法不全面，只要你在冬季吃對食物，是照樣能瘦的，不信就看看小編下面介紹的四種食物吧！ 1、紅蘿蔔沒多少人喜歡吃紅蘿蔔，但是大家都不知...
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多吃蜂蜜絕對不發胖 這樣吃讓你一天瘦一斤
很多女生的誤區是認為多吃蜂蜜會發胖，天啊，這真的是打錯特錯，而且利用蜂蜜減肥最適合上班族的妹紙，輕鬆就能讓你一天瘦一斤。 一、方法概要在利用蜂蜜減肥期間，你至少要食用150g的蜂蜜才會有效，全天只能喝蜂蜜水，不能吃任何...
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巴掌小臉速成法 告別肥嘟嘟肉圓臉
對於肥嘟嘟小臉來說想說愛你不容易，更多人羡慕錐子小臉，不僅百搭衣服看起來還比大餅臉更年輕，可是天生大臉也能改變嗎？當然可以啦，最快速的瘦臉方法是什麼？小編馬上告訴你。 妙招1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈...
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綁頭髮韓式髮型 偷師韓國MM好看紮法
下面來看看韓國的妹子們是如何打理出好看的髮型來的吧！不要整天為了你的造型而苦惱了，學習韓國妹子綁紮頭髮，讓你也能清新靈動。 綁頭髮韓式髮型一 首先是可愛而且充滿少女氣息的一燈籠辮哦，氣質的側邊紮發髮型，利用皮筋打造出...
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幾個簡單瑜伽瘦臉動作 幫你打造一張精緻小臉
一張大餅臉實在是惹人煩惱，今天小編教你幾個簡單的瑜伽瘦臉動作，保證你立馬變V字臉。 抬起頭看向天花板，讓肩部下沉，脖子也跟著慢慢放鬆，嘴巴張開，然後將舌頭伸出來，伸到最極致然後挺住5秒，最後慢慢收回，這個動作重複3次。...
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中分長卷髮紮發教程 好看髮型簡單速成
中分長卷髮怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一跨中分長卷髮紮發教程，輕鬆打造出簡單時尚的髮型，一起來看看吧。 首先來看看這款長卷髮紮發，簡單優雅，中分的劉海也很好的修飾了臉型，打造出獨有的魅力感來。 紮發步驟： ste...
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臉大浮腫怎麼辦 4妙方瘦臉
很多女性想擁有一個完美的身材，可是臉部卻很胖，其實想要有效的瘦臉，就先得弄清楚臉胖的原因。那麼臉部肥胖的原因有哪些呢?1、面部骨骼。如果先天就是“大骨骼”,那麼無論怎麼瘦也不會變成小臉美 很多女性想擁有一個完美的身材，...
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上班紮什麼頭髮好看 簡單大方氣質範
對於上班族的女生來說，紮什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就來分享一款簡單大方的紮發教程，輕鬆打造出氣質髮型。 首先來看看這款紮發髮型，簡單俐落的髮型設計，非常適合上班族，清爽又有自信。 再來看看背面的效果，將發尾對...
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瘦臉瑜伽動作圖示 消滅大餅臉
怎樣瘦臉？下面兩式瘦臉瑜伽，既簡單，又能有效瘦臉，幫助MM消除雙下巴，趕快來學習這兩式瘦臉瑜伽吧。青春式瘦臉瑜伽 功效：可使臉部、頸部的肌肉緊實有彈性，並且能預防雙下巴和頸部肌肉鬆馳。預防 怎樣瘦臉？下面兩式瘦臉瑜伽，...
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公主頭怎麼紮好看 簡單甜美氣質範
簡單的公主頭怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一款公主頭紮發教程，簡單甜美顯氣質，喜歡的就來試試吧。 首先來看看這款公主頭髮型，簡單的紮發看起來頗有甜美氣質，非常適合上班族的mm哦。 紮發步驟： step1 先將頭髮梳...
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最快速的瘦臉方法 大餅臉最糾結的四大瘦臉問題
臉大的妹紙最迫切的願望是能甩掉大餅臉，小編下面就教你最快的瘦臉方法，四大瘦臉問題一一幫你解決。 怎樣瘦臉最快最有效不花錢每天堅持做嚼口香糖的動作，然後迅速癟嘴巴，保持動作10秒鐘，長時間堅持的話，可以有效減去臉部的脂肪...
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大餅臉怎麼瘦下來 女星瓜子臉煉成術
鏡頭前的女星，一張張精緻的瓜子臉是不是讓你羡慕嫉妒恨呢？其實女星原來也是圓臉或方臉，她們的大餅臉是如何瘦下來的呢？現在你也趕快行動起來，跟小編一起學習明星的瘦臉秘笈！ 養顏瓜子臉：張柏芝戒肉食菜柏芝自己也是對小圓臉十...
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擺脫嬰兒肥 學大S推薦的超霸氣瘦臉秘訣
大S是美容大王也是名副其實的瘦臉大王，小時候的她也是胖乎乎的臉，現在如何變成錐子臉的？快跟小編一起來看看她推薦的超霸氣瘦臉秘訣是什麼。 大s的臉是偏圓偏大的，不是錐子臉，大s在《美容大王2》裡介紹很多明星的瘦臉秘訣就是...
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中分卷髮紮發教程 甜美浪漫超吸睛
中分卷髮怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一款中分卷髮紮發教程，輕鬆打造出甜美浪漫髮型，一起來看看吧。 首先來看看這款中分卷髮設計，簡單別致，看起來頗有顯甜美浪漫氣息，中分的長劉海也很好的修飾了臉型。 紮發步驟： st...
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最有效的瘦臉操瘦臉零死角
如果懶得做運動，為什麼不嘗試運動一下你的臉呢？只需依靠自己的雙手，就能DIY一堂臉部瑜伽課，加強臉部血液迴圈，提升臉部輪廓，趕快行動吧！1分鐘挺拔鼻樑 有資料表明，由於軟骨是由肌肉支撐，所以 如果懶得做運動，為什麼不嘗...
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齊肩發怎麼紮好看 簡單優雅氣質倍增
簡單的齊肩發怎麼紮好看呢？下面小編就來分享一款齊肩發紮發教程，輕鬆凸顯優雅範，一起來試試吧。 首先來看看這款齊肩發紮發，簡單蓬鬆的髮型看起來自然隨性，偏分的劉海設計也顯得頗有優雅範。 齊肩發紮發步驟： step1：...
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食譜+瘦臉操打造迷人V臉
冬天穿上厚厚的棉衣遮住了身上的肉肉，可臉上的肉肉可腫麼辦呢？製造假像瘦，從瘦臉開始！5種瘦臉食物 1.菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命a和c，但是須特別注意烹調方式，因為菠菜是相當容 冬天穿上厚厚的棉衣遮住了...
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抓住四個生活小細節 成為小臉美女指日可待
女人臉一大就會有顯胖的效果，所以如何瘦臉成為很多妹紙的煩惱，其實只要抓住生活的四個小細節，輕鬆就能成為小臉美女。 1、表情你知道嗎，哭泣、微笑或者憤怒這些都成為臉部記號，所以想要成為小臉美女，一定要學著訓練自己表情的變...
