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09年夏季街頭時尚髮型
縱觀09年夏季街頭時尚髮型秀場,人們看到的不是一場秀,而是設計師隨意安排的靈感遊戲。女人的風景線不再止於服飾,來自頂上的剛柔英氣瞬間可令你改變。09年夏季街頭時尚髮型,將會在今年的基礎上有所創新,又不會對舊潮流有太大顛...
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玄彬退伍後首登雜誌封面 健壯身材盡展熟男魅力
韓國男星玄彬自從年前退伍以後,不少粉絲就一直期待著調整好身心、重新上路的玄彬能帶給大家怎樣的驚喜!退伍後的玄彬更是積極努力工作,希望再次讓大家見到一個更加完美的自己!近日,玄彬獲邀為某雜誌拍攝寫真照,寫真中的玄彬儼...
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瑜伽菜鳥必讀:總有一款瑜伽適合你
瑜伽雖然不像其他有氧運動一樣激烈,但是減肥瘦身效果一點也不遜於其他有氧運動!不過對於瑜伽初學者來說,瑜伽動作似乎都很難實現!其實初級瑜伽動作並沒有那麼難!而且瑜伽等種類也很多,不妨找一款最適合你自己的吧? 瑜伽初學...
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足不出戶也能輕鬆瘦 瘦身小運動每天只需5分鐘
因為各種原因每天抽不出時間運動瘦身的美眉們,今天小編教你在家就能輕鬆收穫好身材的方法。每天只需5分鐘,就能輕鬆實現的減肥瘦身運動,你一定不要錯過了! 1:門框斜壓收內側贅肉 日常最有效的減肥方法:身體離門框約...
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塑身教練把關 立即瘦出美臀和美腿
不少美眉都有下半身肥胖的困擾。春夏季本該是大膽秀出完美身材的好時節,卻讓你羞于展露身材嗎?別急,今天專業塑身教練為你把關,教你如何運動瘦出翹臀和美腿,馬上卻學起來吧! 減肥操一:打造漂亮的大腿曲線 運動效果:這個動...
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名媛時尚蓬鬆公主頭
你想做集萬千寵愛于一身高貴優雅的公主,還是不受任何束縛隨心所欲的野丫頭?你願成為別人眼中大方得體的完美女人,還是看起來有點特立獨行的個性女子?俗語講見面時第一印象最容易讓人記憶深刻,除了妝容之外,你所“穿著”的髮型也會...
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白領上班族必學瘦身瑜伽 給身體個徹底的放鬆
不少白領上班族一坐就是一整天,回到家不僅腰酸背痛,時間一長,體重也是蹭蹭的往上漲!不如跟小編學學下面的瑜伽瘦身操吧,拉伸身體的同時既能減肥瘦身還可以放鬆精神,早、晚或睡前10-15分鐘就夠了! 1、雙腳打開與肩同寬...
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氣質通勤裝配髮型與服飾
如果你嫌自己不夠鮮嫩,不夠清純,除了在服裝上苦下工夫之外,還要重視自己的妝容髮型哦。學學下面氣質通勤裝配髮型與服飾,讓你迅速回到18歲!一起來看看她們的潮流示範吧! 俏皮淑女味盤發,絕對人見人愛,偏紅的巧克力色調,則...
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四式瘦腿瑜伽 讓你成為人人豔羨的“美腿族”
再不瘦腿就晚了,等到大街上已經滿是美腿族才想起瘦腿你就落後了!現在馬上跟著小編來學學瑜伽瘦腿操吧!只要你堅持一段時間,包你成為人人豔羨的街頭靚女! 一、腳踝運動法(修瘦小腿) 1.端坐,上身挺直,自然呼吸,雙...
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煙熏妝怎樣畫才有氣場 好萊塢明星來示範
你知道麼,有的時候並不是你的禮服不夠性☆禁☆感,而是搭配禮服的整體妝容沒有到位。看看好萊塢辣媽Jessica Alba就知道啦,白色禮服甜美可人,黑色禮服性☆禁☆感勾人,煙熏眼妝在其中扮演起了絕對重要的角色! Jessica Al...
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走路瘦身5點須知 助你“走”出完美身材
最便宜又划算的高效瘦身法是什麼?小編為你揭曉答案,這就是走路瘦身法!當然走路瘦身也不是隨便走兩步就可以的哦,走路瘦身以下5點要切記! 第一、加大每一步的步幅 如何走路減肥呢?首先要把背腰挺起來,儘量做到挺胸,兩腳1...
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今夏時尚MM熱門人氣髮型
夏天最最涼快的髮型,莫過於沖天小髮髻,只有把所有的頭髮都撩起來,才能擺脫油膩髮絲的困擾!下面8款超人氣熱爆小髮髻,清爽同時又不失女人味,絕對是你夏日的首選髮型! 光滑低髮髻 時尚光滑低髮髻搭配中性服裝,彰顯大牌氣質...
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10分鐘打造魔鬼身材 瘦身操學起來!
如果告訴你每天只需要花上10-15分鐘的時間就能瘦出凹凸有致的完美身材,你願意嗎?不妨試試小編推薦的瘦身操吧!但前提是要堅持,“三天打魚,兩天曬網”的就算了! 動作一:肩頸練習 身體直立,兩腳分開與肩同寬,雙...
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美帽搭配動人時尚髮型
對於時尚女孩,帽子早已擺脫最初的功能性,成為時尚裝扮以及搭配髮型的重要部分。夏日來臨,玩轉帽子戲麗,配出屬於自己“美帽動人”的髮型吧。 幾何圖案編織帽搭蓬鬆髮型 幾何圖案編織帽搭蓬鬆髮型 美帽風格:十分個性的黑白幾...
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簡易纖腰瑜伽+瘦腰美食 1個月練出小蠻腰
纖細的小蠻腰哪個美眉不愛?可是由於久坐、缺乏運動等原因,不少美眉都成了“小腹婆”!你也在為腰腹的贅肉而煩心嗎?跟小編學學下麵的瘦腰瑜伽吧,再配上瘦腰食物,叫你一個月瘦出小蠻腰! 椅上扭轉式瘦腰瑜伽 Step1...
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最易實現的瘦身運動——爬樓梯瘦身法
最便宜的的瘦身運動是走路,最容易實現的瘦身運動是爬樓梯。爬樓梯不僅可以瘦身還能有效雕琢腿型,想要運動瘦身又討厭繁瑣的美眉不妨試試小編推薦的爬樓梯減肥方法吧! 爬樓梯減肥法不僅能起到減肥的目的,還能增強我們的身...
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粉嫩唇受熱捧 偷師昆淩最美光澤妝術
今年秋冬彩妝,不管是眼影或唇膏的運用,即使是高明度的色澤也會在其中添加暗色調元素,如運用不當很容易讓肌膚顯得黯沉妝感沉重的印象!今天小編為大家帶來一款能確實發揮秋冬彩妝魅力,又能徹底釋放個人特色的秋冬光澤妝感。將重點放...
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09年最新時尚髮型大評測
想做美麗的小女人,時尚髮型是必不可少的,想來為自己做個大變身嗎?拋棄過去古板沉悶的形象,從頭開始,打造一個屬於自己的專屬STYLE,在09年夏季,髮型依舊佔據超高的流行度哦!今天就帶來09年最新時尚髮型大評測,一起來看...
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上班族看過來:幾個瘦身小動作 助你甩掉久坐贅肉
在辦公室裡雖然沒有什麼運動空間,但是白領久坐族就算不時拍拍自己的腿,又或者伸展一下四肢。這些看似簡單的小動作都可以消耗200到300卡的熱量。如果你也是一位正在為減肥瘦身發愁的上班族, 不如跟小編學學下面的瘦身動作...
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沒時間沒方法? 居家瘦腿操10分鐘瘦出小鳥腿
可以大秀美腿的夏天就要到了!是不是心裡想著:瘦腿、瘦腿!可是就是實施不起來呢?不是沒有時間運動就是沒有瘦腿好方法。別急,今天小編就為你送上一套居家瘦腿操,每天在家抽出10-15分鐘就夠了,而且瘦腿效果也很顯著哦! ...