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完美曲線 也有標準可量
女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家總結出一套較適合女子健美的測量標準。今天就要為大家給出最為全面的理想身材對照表，看看你距離最完美的理想身材還有多遠吧！ 理想身材的完美...
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不用忍受甜食誘惑 吃對時間有助減肥
很多人都知道吃糖容易發胖，所以不敢吃甜食，但是MM們又時常不能夠抵擋甜品的誘惑，非常有罪惡感。而有些人則用甜味劑來代替糖分，認為這樣可以幫助我們減肥。如果單純從能量攝入總量上來考慮，用甜味劑來替代糖的使用是可以減少熱...
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清晨減肥效果超好 輕鬆打造完美身材!
女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材! 對於...
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黃金周居家減肥操 每天只需20分鐘
運動，不一定要上健身房才行。練練減肥操就可以了。這套居家減肥操據說很受美國女星的青睞。合理運動全身的各個部位，讓脂肪充分燃燒，每天20分鐘，不需要去健身房就能運動減肥。 運動前先做一些簡單的有氧運動熱熱身如原地踏步等...
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控制體溫也減肥 另類怪招巧塑身
你曾經不吃不喝，但體重卻沒有隨之下降的經驗嗎？這正因為你的體溫低於36.7℃，讓體內基礎代謝率過低造成。其實擁有理想體溫與減重有著極密切的關係，今天特別邀請達人針對現代人常見的5大肥胖體型設計適當的飲食清單。 維持...
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5個瘦身盲點解惑 減肥不走歪路
瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！ 盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦! 報章雜...
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瘦身要謹慎 秋季減肥4大危險雷區
身材對於女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的資本之一，因此，減肥對於女性來說，是一生的功課。可是，錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法，常常讓很多立志要減肥的女性，越減越胖，適得其反。 現在，就是需要幫助女...
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人氣美甲大師三浦加納子小姐新作發佈速遞2
相關閱讀 超人氣美甲大師三浦加納子小姐的新作發佈速遞 最流行的“彩色打底色”的提案，以及總是熱門的“白色”，Scwaii讀者心系牽掛的“牛仔”，無論哪種都是三浦小姐獨有的時尚設計！ 淑女裸色指甲油下隱藏著女...
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2012夏日絢麗色彩美妝教程——棒球寶貝
相關閱讀 2012夏日絢麗色彩美妝教程——綠蔭寶貝 陽光熱情的夏日裡，大膽運用彩色單品，才是正解！想在這一季展現你最活力動感的一面，今天為大家帶來以檸檬黃為重點的彩妝教程！ Baseball Baby——...
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炎夏保鮮美妝宣言 「眼部脫妝」組 Part 1
睫毛膏脫妝變成熊貓眼，眼影暈染變得模糊不堪。夏季出汗，眼部就容易脫妝。頻繁補妝要抓住打造美麗的關鍵！ 為什麼眼部容易脫妝？ 眨眼以及表情等動作，加速脫妝原本眼部周圍的皮膚就薄，不同的表情變化，肌肉牽扯最大的...
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變身性☆禁☆感可愛女生的美容小知識 下
相關閱讀 變身性☆禁☆感可愛女生的美容小知識 上 今年夏天主打的是稍稍帶有點小性☆禁☆感又不失可愛的妝容，無論哪種臉妝，都是甜美&成熟感十足的！這期就傳授大家變身性☆禁☆感可愛的美容小知識！ 粗眉毛是當季女孩子流行 現在許多...
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隨心揮灑蔚藍旖旎 海洋風範の湛藍眼線妝
藍藍的海水，輕輕的海風，燦爛的陽光與輕柔海水。懶懶地坐在海邊，吹吹海風，想想心事，無比的放鬆愜意。這時候，就該為自己描繪上一條清爽海洋眼線啦！ 無限未知の湛藍眼線 從明媚的陽光和寶石般的湛藍海水中獲得靈...
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2012夏日絢麗色彩美妝教程——綠茵寶貝
陽光熱情的夏日裡，大膽運用彩色單品，才是正解！想在這一季展現你最活力動感的一面，今天為大家帶來以綠色為重點的彩妝教程！ 綠茵場上呐喊的足球寶貝 ！ 青蔥綠眼線，徹底顛覆平凡的眼妝！ Eye!! H...
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變身性☆禁☆感可愛女生的美容小知識 上
今年夏天主打的是稍稍帶有點小性☆禁☆感又不失可愛的妝容，無論哪種臉妝，都是甜美&成熟感十足的！這期就傳授大家變身性☆禁☆感可愛的美容小知識！ 略帶性☆禁☆感的可愛，誰都無法拒絕 濃密睫毛的滋養秘方 雖然可以用化妝來遮蓋，但...
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瞬間沁涼的暢快感 水潤系底妝正流行
每到炎炎夏日，厚重的底妝反而會成為臉部的累贅！選擇一款含控油功效or粉質細膩的散粉可以說是夏日的必備之選哦！底妝藉由肌膚呈現的光采和好質感會給你帶來幸福和快樂哦！ 沁涼薄透の水潤底妝How to Make-up ...
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美妝萌物盤點 七夕秒殺她的心
帥哥們是否在為如何挑選適合的禮物給心愛的她而煩惱呢？毛絨娃娃不夠實用，化妝品不夠萌。讓小編為你排憂解難，尋找兩全其美的方法。以下幾款美妝萌物，讓你不費吹灰之力秒殺她的心。 上：FaceColor Rose L...
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解決脫妝問題簡單技巧 「口紅即刻消失」組
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自由勇敢的純爺們兒 巴黎美爵宇宙男香
這是一瓶振奮人心的香水，從一開始就是。 它慷慨道來一個關於超級英雄的故事，講述他如何以雪松開天闢地，又如何以香根草、乳香與隱約的苔香令自己成為宇宙的主宰……對巴黎美爵MATZO PARIS而言，一切都建立在自由和勇敢...
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超人氣美甲大師三浦加納子小姐的新作發佈速遞
最流行的“彩色打底色”的提案，以及總是熱門的“白色”，Scwaii讀者心系牽掛的“牛仔”，無論哪種都是三浦小姐獨有的時尚設計！ 讓白色馬上變得帥氣 這才是夏日白色美甲! 刷子般的絕妙痕跡 打造帥氣的印象 ...
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性☆禁☆感可愛 天真浪漫の妝容教學
今年夏天主打的是稍稍帶有點小性☆禁☆感又不失可愛的妝容。帥氣和簡單的服飾看上去不再單調，略略帶有一些的感覺。穿上喜歡的可愛外套，不經意間就能受到大家的歡迎哦。 不但自然，而且還帶有甜美天真 沒有防衛的臉妝。有間隙，帶...
