秋季減肥藥謹慎：秋天最讓人長胖的十個陷阱

• 黃瓜減肥
• 神奇豐胸方法
• 瘦身食譜
• 荷葉減肥

導語：小心啊，秋高氣爽的天氣背後隱藏著10個危險的發胖陷阱，正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”，可別怪我沒有提醒你哦。 陷阱一 天冷運動少 容...

夏季喝冰水會長胖 幾大誤區要警惕

• 肚皮舞減肥
• 產後減肥方法
• 粗鹽減肥

減肥的前提還是要健康減肥，現在很多朋友為了減肥，都選擇節食減肥，減肥效果雖然好，但是對身體損害大而且容易反彈。小編建議，減肥需要正確減肥，盲目的減肥是不會有...

白領為啥容易長胖 揭發四宗罪讓你速瘦

• 燕麥減肥
• 減肥粥
• 產後瑜伽
• 番茄減肥

對於忙於打拼事業版圖的小白領們來說要花時間來運動減肥是一項非常艱巨的任務。不僅沒有時間減肥，白領們在日常的工作生活中還給脂肪很多可乘之機。比如說是壓力型肥胖，...

陳妍希範冰冰“三層下巴” 明星長胖無人識

陳妍希“三層下巴” “小龍女”陳妍希近期又被拍到肥照，包子臉居然長出三層下巴，上面兩圖的側面照層層疊疊的下巴，長胖後的“小龍女”瞬間顯老7、8歲。下圖的...

揭秘長胖的5大原因 看看你中槍了嗎？

• 瘦腹運動
• 排毒減肥
• 香蕉減肥

為什麼會突然之間就長胖了呢？這是什麼原因造成的呢？想減肥，首先要瞭解長胖的原因。今天，減肥小編就為大家揭秘長胖的5大原因，一起來看看吧！ 美國國家體重控制登...

夏季要避免9種飲品 拒絕長胖

• 民間減肥方法

你知道嗎?那些總是不小心就喝下肚的甜味飲料與汽水，因為順口好喝，飲用量總是比喝茶或喝水時要來得多。好喝的理由大致上就是因為砂糖。而且習慣了這些飲料後，會對砂...

冬天吃得多 怎樣吃才能不長胖

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

核心提示：冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好？可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子就崩潰了……吃，我所欲也；瘦，亦我所欲也。難道吃和瘦真的不可兼得嗎？沒這回...

這些習慣會讓你長胖

• 火龍果減肥
• 瘦身湯

到底什麼才是胖呢，曹柔佛巴魯說，一般的標準是：成年男子標準體重(Kg)=身高(cm)-100；成年女子標準體重(Kg)=身高(CM)-105 ；低於10...

不怕長胖10種營養零食放心吃

• 春季減肥
• 洋蔥減肥方法
• 孕婦瑜伽

[導讀]辦公室美女對零食有著多年的研究，還總結出了一些自己的零食經。“含豐富的營養素，糖分和脂肪相對較低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、含粗纖維的餅乾等等...

7點前吃早餐 健康不易長胖

• 黑巧克力減肥
• 雙人減肥運動

習慣“早食”的人比習慣“晚食”的人更容易躲避肥胖“侵襲”。這個結論是經過對吃飯時間與能量消費的關係進行調查後得出的。 研究人員將受試者分為兩組，一組...

掌握6要點 吃早午餐不長胖

• 有氧運動
• 雞蛋減肥
• 經期減肥

現在越來越多的年輕一族開始養成吃早午餐的習慣，把早餐和中午一起解決看上去是減少了卡路里的攝入？如果你這樣想就錯了！如何吃早午餐不長胖其實很有講究的，小編這就來...

盤點易長胖零食“黑名單”

• 辣椒減肥
• 烏龍茶減肥
• 七天減肥法

這幾種點心就好像埋伏在你身邊的美味炸彈，在你最需要它們的時候出現，卻很容易讓人一不小心就多吃，不知不覺地種下肥胖的種子。對甜點無法抗拒的海報Girls，看看...

聰明吃速食 OL一族不怕長胖！

• 臉部減肥
• 臉部怎麼減肥

導讀：由於工作學習等原因，很多人常常不能及時吃上一頓“家常便飯”。為了填飽饑餓的肚子，只能選擇吃高熱量的速食。這對於那些想Keep fit的MM來說，實在是...

不怕長胖 10種辦公室營養零食

• 減肥達人
• 兒童減肥
• 排毒食譜
• 怎樣飲食減肥

導讀：要在枯燥的辦公空間裡坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想才思敏捷，大腦需要及時補充營養，抽屜裡放的那些小零食就可...

如花減肥日記：冬天怎樣吃才能不長胖

• 花生減肥

導語：冬天一到，有沒有覺得自己胃口特別好？火鍋、奶茶、烘山芋，各種暖手又暖胃的美食，早就讓吃貨們欲罷不能了。可是每次吃完對著自己鼓鼓漲漲的小肚子就崩潰了……...

巧吃湯圓小訣竅 讓你元宵節不長胖

• 減肥方法大全
• 節食減肥
• 瘦腿產品

今天是元宵節，吃湯圓是我們中國人過元宵節的一大習俗。但湯圓的熱量往往都很高，對於減肥的MM來說，是一件煩惱的事情。尤其是那些春節期間體重已經急劇上漲的正在為減...

7招打敗食欲不長胖 拒絕圓胖身材

• 紅豆減肥吃法
• 咖啡減肥

減肥是很多女性永恆的話題，但有些人會發現，無論如何努力，減肥的努力都會被突然出現的莫名食欲毀掉。下麵分享7個妙招，教你打敗莫名食欲，保持苗條身材。 1、“傾...

端午節3天減肥大作戰 健康吃不長胖

• 點穴減肥
• 減肥原理
• 白領怎樣減肥

中國的每一個節日都是與吃相關的，端午節也不例外，這對於減肥的人來說也是一種考驗。別擔心，下面編輯推薦三天端午節減肥計畫，讓你既能享受假期，又能輕鬆瘦身。 ...

五一減肥小貼士 假期保准不長胖

• 瘦臂操
• 男人怎麼瘦腿

一年一度的“五一黃金周”就要來啦！對於每天上班的上班族來說是一件很開心的事情。MM們是否已經有出遊計畫了呢？還是約幾個好友一起胡吃海喝，或者一群人聚會happ...