甩掉直線條長短卷髮更動人 告別單板直發

告別呆板的直發，卷髮更能突顯女性的柔美氣質，新的一年換一款嶄新的髮型一切從頭開始，小編這次帶來的是十款不同的長短卷髮，相信總有一款是您喜歡的。同向發卷深棕發色...

低熱量水果減肥食譜 健康吃不長胖

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• 夏季減肥

要想成功的減肥，就要懂得怎麼吃出健康。水果是高纖低熱量的食物，也是健康減肥和美容養顏的重要的一步。下面，小編給你推薦幾種低熱量水果減肥食譜，教你吃什麼減肥最...

假日不長胖飲食指南 5個方法讓你節後不用減肥

• 假期減肥
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• 飲食習慣

1月是個充滿誘惑的月份，當然也包括你的胃。數不清的聚會派對，如何拒絕誘惑保持節制的飲食習慣，並且成功控制體重呢？我們給你5個建議，在你沒有什麼時間可以鍛煉，...

只吃素一樣會長胖？知道真相的我眼淚掉下來！

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• 素食主義
• 減肥

素食主義早已不是一個陌生的詞。有的人是因為信仰而吃素，但是有的人為了保持身材而選擇吃素。素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式。吃素的人戒了肉，是不...

導致肥胖的7大習慣，讓你不知不覺中長胖！

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不管是胖的瘦的男的女的老的少的通通都看過來！這裡有容易導致肥胖的7大習慣，看看你中了幾招？肥胖是不健康的，是萬病之源，體重超標、腹部肥胖可能是跟你平時的習慣有...

冬天新年過節長胖了，沒關係，學著用髮型來拉顏值

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• 眼影

步驟一：先將頭髮綁成高高的馬尾。步驟二：再用手拉住發尾，纏繞著橡皮筋位置扭轉髮辮。步驟三：最後用髮夾將發尾固定，別進丸子頭中，這款丸子頭就搞定啦。丸子頭造型，...

飲食減肥是否不吃肉就可以？澱粉和豬肉，誰更能促使你長胖？饅頭、粉絲、豬肉增肥能力大PK！

有一道經典的腦筋急轉彎題：“一千克鐵和棉花哪個重？”。一般人一定會不假思索的回答：鐵和棉花應該一樣重。仔細想一想，還是覺得應該是鐵重。因為一千克的鐵體積比...

100克花生熱量高達585大卡 吃花生會長胖嗎

• 芝麻油
• 玉米
• 營養價值
• 女性養生

都說女人要多吃花生比較的好，益氣補血，花生是女人養生的好幫手，營養價值特別的高，但是也有很多的女孩子說花生會長胖不吃，那花生真的會長胖嗎?接下來就與小編一同去...

吃什麼零食不長胖 4種零食照樣吃出S身材

很多MM談到零食都色變，認為它是導致贅肉的追愧禍首，那麼吃零食真的會長胖嗎？其實不然，只要選對零食，照樣能吃出S身材。 無添加糖乾果喜歡吃甜食的妹紙注意啦，...

吃啥都不長胖 四種排油食物超解油脂

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

想要減肥，一定要學會選擇那些排除油脂的食物，下面小編要幫你介紹四種最有效的排油食物，讓你吃什麼都不胖。 1、山藥女性多吃山藥不僅能減肥，同時還有豐胸的作用，山...

上班族外食者怎麼減肥 牢記4細節狂甩贅肉不長胖

• 瘦身效果

隨著工作節奏的加快，很多上班族女性都是在外就餐，於是吃外賣的機會變得越來越多，可是外賣的熱量本來就很高，時間久了很容易長胖。 儘量不要點餐面對功能表上的美味，...

大餐後減肥最快的方法 四個妙招讓你不長胖

• 脂肪燃燒
• 燕麥減肥
• 速效減肥
• 瘦身計畫

隨著年底漸漸到來，總有躲不掉的大餐約會，還不容易堅持的減肥計畫，又一不小心就被打破了，這可怎麼辦呢？本期小編為你帶來大餐後減肥最快的方法,四個減肥妙招讓你絕對...

有助睡眠又不會讓你長胖的美食

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

睡眠對於女性來說是非常重要的，睡眠充足與否不但關乎女性的精神狀態，還和皮膚的好壞有直接關係。那麼，忙碌了一天，怕自己睡不好怎麼辦？不用擔心，一下幾種美味可以助...

每日睡眠不足7小時更易長胖

• 睡眠品質
• 深度睡眠
• 健康知識

根據專家分析，若每天的睡眠不足7個小時，是非常容易長胖的，所以，不管你吃多少減肥藥，怎麼運動，效果都不是很明顯。想要減肥成功，首先，就要保持充足的睡眠。 ...

孕期未長胖產後好身材 楊冪減肥秘笈

剛剛過去的6月，楊冪在6月1日產下了自己的千金小糯米，孕期楊冪都未曾放下工作，小時代，分手大師都是在孕期接拍的，我們幾乎沒有看到她因為懷孕身體水腫的顯現，產後...

女模暴食卻不長胖 增重食譜做微胖女神

• 增重食譜

紐西蘭漂亮女模暴食卻不長胖，一萬卡路里的早餐可是減肥者幾個星期的量。這位元女模特的身體情況應該是和日本大胃王木下佑嘩類似，看似可以無限吃美食不發胖，但其實對...

瘦人長胖小妙方揭秘 兩招教你身體健康免病症

體型瘦小常常給人一種弱不禁風，體弱多病的印象。消瘦症還可引起許多疾病，如發育不良、內臟下垂脊椎畸形、免疫力下降、婦女子宮脫垂、月經異常、不孕症等。可見，...

小孩偏瘦吃什麼能長胖？ 養兒計畫育得胖萌寶貝

小孩偏瘦吃什麼?孩子“長肉”計畫專家認為，寶寶過瘦，對身體的正常生長發育會有影響，會不同程度地出現發育遲緩等症狀，身體較正常發育的寶寶瘦弱，各項智慧的...

九種食物讓夜宵族不用擔心長胖

• 睡眠時間
• 減肥果蔬
• 果蔬汁

晚上加班晚了肚子會餓，很多人都在糾結到底該不該吃夜宵。不吃的話又睡不著覺，吃的話又怕會胖，可是不吃飽的話第二天怎麼有精神上班呢，那上班族們想知道睡前吃什麼不發...