男人失眠怎麼辦 治療失眠的小竅門

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男人失眠的原因有很多，通常是由於工作過度緊張、疲勞，或心情不佳所致。如有男人長期失眠，可以用家庭推拿法來調理及改善。以下家庭推拿法由家人每晚于患者睡前進行，...

治療男人失眠的九款養生粥

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一、失眠飲食要求。 1、補充能舒肝減壓的食物：如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜。 2、適當的三餐分配：早餐吃得豐盛充足，午餐適中...

失眠的原因 男性3招預防失眠

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失眠困擾著很多人，失眠的原因有很多，對於男性來說有哪些常見的失眠原因呢？應該如何預防失眠呢？今天就跟小編詳細的瞭解一下。 失眠的原因 引起男人失眠四大...

十二個食療小偏方趕走失眠

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1.食醋催眠： 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 2.糖水催眠： 若因煩躁發怒而難...

喝番茄湯能增強男人生育能力

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據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。 ...

感冒吃大蒜 8大養生食物能治病

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• 感冒

感冒和大蒜 當你開始感到嗓子不舒服，鼻涕開始不聽使喚時，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會幫助你將沒有完全發作的病毒...

吃蜂蜜能治療11種病症

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吃蜂蜜能治療11種病症 治療乾燥上火 蜂蜜有治療乾燥上火的妙用哦。用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂...

失眠怎麼辦 失眠吃什麼好

• 蓮子
• 牛奶

失眠患者飲食宜清淡，多吃蔬菜和纖維性的食物，在上床前半個小時宜吃一些澱粉類食物，以保證睡眠。 失眠吃什麼好 牛奶 失眠患者在睡前適合喝溫牛奶，因為牛...

治療男人失眠的12個妙招

• 治療失眠

1.不妨在窗簾上加個遮光層，關掉所有帶亮光的電器，讓臥室徹底黑暗。或睡覺的時候戴上眼罩，蒙上深色的布，都能有效促進入睡並提高睡眠品質。 2.臥室的溫度不要...

塗牙膏能不能治燙傷

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燙傷後急救 降溫是關鍵 燙傷的本質是高溫對組織造成了損傷，是的人體燙傷部位真皮內毛細血管壁受熱損傷，從而通透性增加，血漿滲出到血管外，出現局部皮膚的紅斑...

韭菜的功效 韭菜能治29種常見病

• 韭菜
• 陽痿
• 韭菜的功效

1、治陽痿 對男人來說，韭菜可是天然“偉哥，”韭菜益精壯陽的兩種做法：①韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為...

冬季養生吃15種食物能治病

• 冬季養生
• 抗癌食品

最佳保護視力食物：菠菜 美國國家衛生所的研究表明，菠菜等綠葉蔬菜中含有大量的葉黃素，適當吃可以將導致視力惡化的眼部疾病減少43%。 注意事項：菠菜燉豆...

麻辣是男人失眠的頭號殺手

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• 麻辣

專家表示，麻辣對人的睡眠造成一定影響。 麻辣食物有很多好處，它們兼具行氣活血，消除體內氣滯、血滯，促進血液迴圈和機體代謝，刺激胃腸蠕動，增加消化液分泌，增...

男人壓力大失眠怎麼辦

平常而自然的心態 男人壓力太大出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息...