讓白領越來越胖的壞習慣

• 白領
• 肥胖
• 原因

白領是最容易長胖的群體，很多人並不知道自己的日常習慣旺旺會導致自己的減肥之路一夜之間失敗，這篇文章小編就來告訴你哪些壞習慣千萬不能有。 貪吃甜食 甜...

哪些壞習慣會讓白領越來越胖

• 壞習慣

白領是最容易長胖的群體，很多人並不知道自己的日常習慣旺旺會導致自己的減肥之路一夜之間失敗，這篇文章小編就來告訴你哪些壞習慣千萬不能有。 貪吃甜食 甜...

讓你越來越胖的4個飲食習慣

• 飲食
• 因素

減肥講究“三分練七分吃”，飲食作為減肥的重要途徑，必須要嚴格把關。這裡說的嚴格把關並非說吃得越少越好，而是要把握好飲食的一些小習慣。一些人易胖往往不是因...

肥胖的原因 你為什麼越來越胖

• 瘦身

肥胖的危害有很多，會引起多種併發症，那麼該如何解決這個肥胖的問題呢?過勞引起的更多問題是“過勞肥”，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。為什麼會如...

7個減肥誤區讓你越吃越胖

• 誤區

減脂期本來就死一個緩慢長期的過程，但如果你再誤跌進以下常見的陷阱，那你的減脂期將永無止境! 1. 吃不夠 減脂期，你第一個應該會想到就是減少熱量攝入...

游泳減肥不當 小心越遊越胖

• 游泳

相對於其他一些運動，游泳既能健身又有樂趣，而且不需要揮汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日，很多人想通過游泳來達到運動減肥的效果。但是，一些人遊了一段時間泳後...

胖臉怎麼瘦 盤點導致女人臉越來越胖的原因

• 瘦臉

臉型變大的主導因素：1、臉部肌肉鬆弛很多女生為了瘦臉，通常都拒絕吃硬的食物，因為怕導致臉部咀嚼肌越來越發達。但如果你經常只吃柔軟類的食物，臉部的肌肉得不到鍛煉...

小心肥成豬 揭秘女人越吃越胖的4種高熱量食物

• 減肥食物
• 減肥食品

越吃越胖的食物一：穀物早餐如果你想通過飲食來達到增加體重的目的，那麼只要每天早上攝入20克左右的穀物早餐就可以了，不過萬一不吃的太多，小心有肥成豬的危險哦！接...

為什麼我的身材會越來越胖

• 減肥常識

錯誤減肥法.1 挨餓節食基本上這是每個減過肥的女生都使用過的減肥方法，為了在一夜之間能瘦下來，妹紙們是只喝水只吃黃瓜，其中的心酸，小編也曾經感受過，剛開始好開...

當心 7種方法讓你越減越胖

• 喝咖啡
• 減肥誤區

  >>更多推薦： 解讀 四大常見減肥誤區 減肥方法一：過多食用水果 水果被標榜為減肥食品的特效藥，為此，很多美眉們拼命的吃水果，以為吃的越多越好。 錯，過...

上班族春季減肥必看 4個原因讓你越來越胖

• 減肥方法
• 辦公室減肥

早餐品質無法保證離公司比較遠的上班族，往往因為害怕吃到，早飯都沒時間吃，就趕著去上班，而且經常是走在路上邊吃早點，往往一杯咖啡+一個漢堡就能解決問題，這種西式...

辦公室減肥怪圈之一 離公司越遠就會越來越胖

為什麼上班越遠會越容易發胖？大部分的OL都是坐公交上班吧，這樣就減少了很多運動量，身上的脂肪也逐漸多了起來，而且腰圍會變得越來越粗，本上上班的時間已經夠長了，...

臉部越來越胖怎麼辦 這9個生活惡習你有嗎

• 生活惡習

大餅臉，臉上肥肉太多怎麼辦?不少人在生活中都有碰到這樣的情況，很多女性都嚮往著著瓜子臉或者較為顯瘦的臉頰，導致女性臉部肥胖的原因都有哪些呢?下面就一起來看看...

拼死運動也不見瘦 過度運動和疲勞會讓你越來越胖

你大概都會碰到這樣的情況，就是怎麼運動還是不見瘦，無論是跑步減肥、跳繩減肥還是減肥瑜伽，通通都不見效。這到底是怎麼回事呢？這真的是讓人快崩潰了。什麼是過度疲勞...

為什麼就是瘦不下來 3個習慣導致你越來越胖

• 快速減肥
• 減肥經驗

1、吃的量太少想要加速代謝，每天一定要攝入一定的熱量，如果你的一天攝入熱量不超過1200卡的話，很容易導致營養不良，最終的結果死，代謝越來越差。很多女生都有不...

女人為什麼會發胖 4個因素讓你越來越胖

• 冬季減肥

女人為什麼會發胖：睡眠如果你認為熬夜會變瘦的話，那就大錯特錯了，因為身體內60%的熱量是在睡覺的時候消耗掉的，如果你長期睡眠不足的話，容易導致身體分泌失調，同...

這些減肥誤區讓你超減越胖

你已經很努力減肥 但是體重卻減不下來，有可能是因為你掉入了減肥誤區，錯誤的減肥思維會讓你越減越肥。我們必須得早些糾正這些誤區，下面小編就來為你指出一些減肥...

讓你越來越胖的7大不良習慣

不規律的生活作息和污染嚴重的生活環境，很多人都有便秘的苦惱。長期便秘，導致皮膚粗糙無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等，還會造成腹部贅肉堆積，危害真是非...

哪些讓人越來越胖的跑步方式

• 跑步
• 發胖
• 方法

跑步的確能夠保住人們減肥，但並不是所有的跑步都能説明你減肥，很多錯誤方式反而讓人越跑越胖!有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選。然而...