5大瘦身盲區 讓你越減越胖

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瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼...

健康減肥食譜：不科學吃早餐吃會越吃越胖

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很多姐妹早餐都是很隨便地吃，或者什麼都不吃但卻不知早餐吃得不科學，不僅會讓你越吃越胖，甚至會對你的健康造成傷害！現在就來看看，你的早餐是否符合健康減肥食譜的...

會讓你在秋天越來越胖的四種情況

• 秋天不會來
• 越來越胖
• 臉越來越胖
• 秋天吳寧越

你知道嗎？人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變。秋冬長胖的速度是平時的3-5倍！長胖的機率是平時的7-9倍，是不是很可怕呢。下面小編教你怎樣預防秋季發胖情況。...

明明開始節食，為啥反而越來越胖？觸發“偽饑餓感”的10個飲食陷阱大公開，對症解決才能成功瘦身！

你是否有過這樣的經歷？明明已經開始節食，每餐都餓到實在受不了了才吃一點點東西，然而自己卻悲劇得越來越胖。難道胖人真得連喝水也會胖？當然不是，你的飲食習慣和“...

晚上絕食只會越來越胖 晚餐瘦身小竅門晚餐吃起來

• 早餐減肥
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很多的人都覺得晚上吃了食物就會長肉，都決定晚上絕食，晚上不吃東西就會瘦，其實這樣的減肥方法是誤區喲，晚上不吃東西不但不會瘦會讓你更胖喲，就算一時你的體重下降了...

巧克力餐後甜點是減肥禁忌 越吃越胖的食物要遠離

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• 巧克力

要想減肥就要先學會管住自己的嘴，一些食物可以讓你越吃越瘦，但是一些食物就是會越吃越胖哦，即使這些食物誘惑力很大也要儘量的遠離喲，接下來就與維度女性網小編一同去...

早上空腹不宜跑步減肥小心越減越胖

很多人都有空腹跑步的習慣，認為這樣會燃燒更多的脂肪，NO，這是非常錯誤的做法，小心你會越減越胖哦！ 早上空腹跑步的危害：早上空腹運動會導致低血糖，比如你會出現...

哪些食物讓你越吃越胖 6種食物你碰不得

• 生活小竅門
• 減肥習慣
• 發胖陷阱

日常生活中有些食物是不能吃的，會讓你越吃越胖，今天小編就要告訴你哪些食物會讓你永遠減肥不成功。 碳酸飲料這個可謂是隱形殺手，很多人都認為碳酸飲料沒什麼熱量，...

減肥必看 錯誤食物搭配讓你越吃越胖

• 珍珠奶茶
• 食物搭配
• 蛋白質

減肥當然要注重飲食啦，但是錯誤的食物搭配，即使熱量差不多，也會讓你越來越胖。 食物組成不同，致肥度也不同舉個很簡單的梨子吧，我們通常喝的珍珠奶茶+蛋糕，以及一...

夏季節食減肥複胖的四大誤區 為什麼你會越減越胖

• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

明明吃的很少了，也加入了運動，為什麼還是越來越胖，也許你已經掉入了夏季減肥的誤區了。 夏季節食減肥複胖的四大誤區過份限制熱量說到減肥，女生想到的第一個方法就是...

懶人怎麼減肥 4大原因讓你越來越胖

• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 身體健康

很多女生都會疑問，為什麼冬季會越來越胖呢？那肯定是進入了減誤區了，尤其是懶人們，更加要在飲食減肥上掌握一定的秘訣，本期小編為你揭開冬季越來越胖的四大原因，趕緊...

壞習慣讓你越忙越胖

• 小鳥腿
• 小腹贅肉
• 瘦腰方法
• 瘦小肚子

為什麼MM那麼繁忙的工作，幾乎都忘了吃飯，還是會發胖呢？其實是你的一些壞習慣導致你怎樣都會胖的，所以必須找到那些原因後，再去尋找更適合的減肥 方法。 越忙越...

越忙越累越發胖？6招讓你遠離脂肪

• 宅女減肥操
• 胡蘿蔔減肥
• 民間減肥方法

“抑鬱女”的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩解饑...

越忙就越胖 5招教你消除過勞肥

• 咖啡減肥
• 燕麥減肥
• 蛋白質減肥法
• 吸脂減肥方法

過勞肥簡單而言就是因過度勞累導致肥胖的一種現象。上班族是“過勞肥”的集中人群。如今隨著現代人壓力越來越大，“過勞肥”現象也越來越嚴峻。不小心患了“過勞肥”要怎...

六大飲食惡習讓你越忙越胖

• 惡習
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• 越忙越胖

編輯推薦：怎麼吃也不會胖的幾種食物 邊工作邊吃東西 工作可能成為肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否...

越忙越胖 4大妙招應對過勞肥胖

什么導致過勞肥 1.久坐不起，基礎代謝率低 你清晨醒來之前，新陳代謝是處于最低點。然后慢慢上升，到晚餐后達到頂點，之后保持水平，直到你上床睡覺，才漸...