6大致胖習慣盤點 你不幸躺槍了嗎

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• 排毒食譜
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錯誤的飲食習慣，可能在不知不覺中讓人發胖，若想更有效率地瘦下來，可以從改善這些壞習慣著手，快來看看你被說中了幾項吧～ 愛用湯匙、愛用大碗 湯匙的面積...

揭秘飲食致胖隱患 讓你後知後覺變胖子

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• 綠茶減肥嗎
• 西瓜減肥
• 如何瘦腿

為了保障人體的健康，我們每天都要吃各種各樣的食物，這些食材，如果不能合理搭配的話，就會影響你的減肥瘦身。從美容護膚的角度考慮，有一些飲食，它們會有很大的肥胖...

那些致胖飲料 讓你身陷肥胖囹圄

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在日常生活中，飲料的種類越來越多，很多朋友都非常喜歡喝飲料。雖然好喝的飲料，可以滿足你的口欲，但是，從美容護膚的角度考慮，很多飲料都是不健康的，它們都是致胖...

肥胖和天氣有關係嗎 解讀天冷致胖之謎

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最近，有不少朋友都感覺，隨著天氣轉涼，自己在夏季減去的贅肉又重現出現了，所以，也就有了天冷容易導致肥胖的說法。究竟，天冷容易導致肥胖的說法靠譜嗎?接下來，我...

讓你越來越胖的壞習慣 致胖又傷身不可取

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生活節奏就像提速後的火車，越來越快，背著壓力，行色匆匆的人們，不要說放下腳步體會生活，就連原本的一些不良習慣，也都像得到了無聲的支持，肆無忌憚地盤踞在生活的...

致胖生活大改造 讓減肥不再困難重重

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生活習慣大改造 NG 夜貓子，晚睡晚起 別以為年輕就可以放縱身體，不管你是工作還是玩樂，晚上還在進行大量活動絕對有違瘦身原則。不僅身體得不到良好修護...

細數肯德基麥當勞中致胖美食

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對於忙碌的上班族來說，速食才是他們最常見的選擇了，特別是作為速食行業的佼佼者-肯德基和麥當勞在中國最具影響的了，但是對於久坐的上班族來說這兩樣不僅屬於垃圾食...

夏季飲料雖可口 小心隱藏致胖陷阱

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在我們每一個家庭的冰箱中可能都少不了的，那就是飲料。現在的人飲料喝得比白開水還多。但你知道這些飲料美味的背後，可隱藏著讓你發胖的可怕事實嗎?有些飲料是可以導致...

5類超致胖食物 深夜食用必胖無疑

• 瘦瘦果
• 減肥粥
• 香蕉減肥

現代人由於各種應酬等，深夜以後進食是常有的事情，專家提醒，深夜以後下面5類食物還是要少吃，容易發胖還損害身體減肥。 營養調查資料表明，晚上9點以後用餐...

13個致胖壞習慣 讓你一天比一天肥

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• 雙人減肥運動
• 蘋果減肥

很多人總覺得自己的體重是沒有任何徵兆的情況下發胖的，其實萬事都有原因，下面小編就要介紹給大家幾個日常生活中最容易導致發胖的生活習慣，大家需要及時避免。 1...

減肥食品未必真燃脂 清點致胖食物

• 胡蘿蔔減肥
• 排毒減肥

“減肥”二字，在人們的飲食中佔據了越來越重要的地位；生產食品的商家們也都鉚足了勁，在“減肥”二字上下了大工夫。可你知道嗎？很多“減肥”食品未必真減肥。正如“...

奶茶是最大致胖隱患 多喝不利於健康減肥

• 蘋果醋減肥
• 番茄減肥

每天一杯奶茶，一個暑假能胖8斤 一項調查顯示，珍珠奶茶是致肥“元兇”；養專家提醒，夏日最好飲品是白開水 一份有關青少年夏日飲料健康調查的報告指出，...

揪出食物中的致胖因數 避免胖從口入

• 減肥原理
• 獨家豐胸秘笈

你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你的身材走樣...

戀愛易致胖怎麼辦？ 7招讓你脂肪不纏身

• 豆漿減肥法
• 白領怎樣減肥
• 點穴減肥

當妳和妳的另一半相遇並墜入愛河，你們通常會為了彼此改變飲食和運動的習慣，但這可不見得是一件好事。因為這樣會導致你越來越胖，下面就跟小編來詳細瞭解吧！ 根據...

拒絕7種致胖食物 脂肪不貼身

我們都知道，飲食是減肥的一大關鍵，如果把握不好，很容易一口吃成一個大胖子，以下小編介紹的7種食物，是減肥MM絕對要拒絕的哦！一起來看看吧！ 1、薯條 ...

揭秘明星致胖壞習慣 想要瘦就趕緊避開

• 產後瑜伽
• 民間減肥方法

雖說明星們在紅毯上光豔照人，但是在平時的生活中她們和你一樣，也會有很多壞習慣例如進行極端的節食減肥、咬指甲，這些微不足道的壞習慣其實會極大地影響我們的身體健康...

四大致胖壞習慣 讓你減肥屢戰屢敗

• 怎樣飲食減肥
• 美背動作

減肥為什麼總是失敗呢？有過減肥經歷的妹紙，肯定都曾經嘗試過失敗的滋味吧！減肥失敗了不可怕，可怕的是你不知道為什麼失敗哦！其實減肥的最主要目的讓你更加健康，小編...

冬季8種致胖食物 讓你悄然變胖子

• 咖啡減肥

導語：我們通常認為健康的食物，也有可能是讓你致胖的真凶。看看小編盤點的八種讓你悄然發胖的“健康”美食。 一、湯 人們常常認為湯是一種低熱量又可讓人產...

揭開致胖DNA之謎 專家告訴你肥胖原因

• 減肥技巧
• 粗鹽減肥

肥胖基因如何令人發胖一直是一個謎。美國《臨床檢查雜誌》15日刊載的一篇報告說，肥胖基因能令人體內“饑餓激素”水準升高，並且對高熱量食物更感興趣，從而容易...