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網友分享 減肥時如何克服暴飲暴食
暴飲暴食不是一天形成的 ①有些MM一頓飯可以吃下正常人一天的食物 大家都知道發胖的原因是因為吃的多。但是在這裡面,還有一種MM,吃的比常人多的多.....
2016年02月23日 38 -
網友總結 生活中的20招“狠”減肥
1、給自己念一個“9點以後不吃任何東西”的咒語。這意味著不能把晚餐推遲到9點以後或者9點以後還拿不健康的食品來填肚子。安排好你最後一餐正餐和零食的時間...
2016年02月23日 19 -
網友敘述耳貼減肥兩周瘦5斤
這是一種耳朵上帖穴位的方法,一個個小的磁珠用橡皮膠貼在耳朵的穴位上,刺激穴位,原理就是讓胃靜止下來或者挪動緩慢,讓人感覺不餓。通過控制飲食,讓撐大的胃變...
2016年02月23日 28 -
二周瘦18斤 網友成功減肥心得
減肥食譜 ·材料:紅豆(紅豆博客,紅豆新聞,紅豆說吧)100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚(溫馨提示:具體的克數去買的時候請人家幫你稱下,看...
2016年02月23日 46 -
網友大曬減肥成果 減肥達人6年瘦身經驗談
左邊是100斤,右邊是6年前的身份證照(雷死人啦!,之前去銀行經常被問這個照片是你嗎,哎,苦笑不得啊) 醞釀了很久才決定寫這篇日誌,因為自己平時真的太...
2016年02月23日 31 -
網友大曬減肥成果:男人減肥30天25斤(圖)
這張照片是大學時候的(掃描的),我的宿舍,我是上鋪,呵呵,牆上都是自己貼的報紙,想起大學時候還是很美好的!下面一個照片是我180斤時候的,大家別驚訝啊!...
2016年02月23日 26 -
網友從130斤到105斤減肥之旅
減肥之路從8月開始,到九月已經有明顯效果。減肥過程真是很辛苦,兩個月速減20斤我是靠藥物和運動。 減肥藥:雲南麗達,主要控制食欲,不是不吃,而是控制少吃。...
2016年02月23日 35 -
網友秘方 洋蔥米醋巧減肥
我也是剛剛學來的,很有效果哦!現在介紹給大家分享,大家一起減肥阿~~! 醋洋蔥的基本做法 材料:洋蔥(中等大小,大約160-20o克)1個,天然蜂蜜和醋...
2016年02月23日 19 -
網友親試針灸減肥經驗分享
針灸減肥,許多朋友都在問到底有沒有效呢?今天我們就來與這位網友分享一下她的針灸減肥經歷吧!看看到底有沒有效!!! 說說剛剛結束的針灸減肥吧,因為單位的位址...
2016年02月23日 19 -
網友運動減肥 減掉18.1kg
抱著「最後1次減重」心態的魚魚, 在多重運動效果下,成功甩肉18.1kg! 無時無刻都要動! 勤爬階梯狂跳舞 魚魚的運動相當多元,每天到辦公室後,大...
2016年02月23日 32 -
2個月減10kg 網友的減肥故事
佩甄,個兒雖不高,但曲線玲瓏、凹凸有致。看到現在的模樣,很難想像她曾經大大發福了10kg,胖到連妹妹乍然相見都認不出來!到底她是如何瘦下來?那段傳說中的...
2016年02月23日 73 -
網友試過的減肥方法大總結
愛美之心,人皆有之。擁有苗條的身材是每個女孩都渴望的。小愛也是一個普通的女孩子,為了美麗,為了自己喜歡的人,她踏上了減肥之路。下面是她的減肥經歷,大家分...
2016年02月23日 29 -
網友健康減肥不挨餓 減掉22kg
黃小馨用10個月就瘦下22kg,減重成果顯著,但她還要繼續努力,一舉擺脫過去減肥對身體、心理造成的影響。減肥其實不用讓自己活受罪,開始每天慢跑後,固定的...
2016年02月23日 28 -
網友分享2010年最健康的減肥茶
在這個以瘦為美的時代,為了讓自己的身材更苗條,女性不斷地嘗試新的減肥產品。減肥茶作為最健康的減肥產品,使用的人群自然也最多。這裡列舉網評2010最健康減肥茶...
2016年02月23日 31 -
網友曬控制熱量減肥心得
哎,大家吃不飽的時候都喜歡豐滿型,(不論是西方還是東方,現在非洲還有以肥為美的民族);都能過上好日子了就又開始非要把人折騰成小size,tmd!如果真能為子...
2016年02月23日 16 -
網友:我用蜂蜜+醋減肥32斤
去年6月份生完寶寶的體重嚇死人了145斤,以前的衣服全都不能裝了,出去也買不到合適自己的衣服,真是著急死了。可是因為在哺乳期不能減肥,所以只能等到寶寶六個月...
2016年02月23日 63 -
網友教你DIY神奇精油減肥
快來看看巧手網友是怎樣用DIY精油成功減肥的吧! 精油瘦身第1步:瞭解自己是哪一種肥胖 因為植物精油是非常細小的活性分子,用來減肥塑身效果會比一般的保...
2016年02月23日 38 -
網友推薦 超強五日減肥計畫
網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜,輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢?趕快來看看她的減肥經驗,學學怎樣搭配有效減肥...
2016年02月23日 16 -
網友快速減肥法體驗錄
七日湯、蘋果餐、紅酒乳酪.....網上流傳著各種減肥方法,想知道具體的效果如何嗎?那就看看這位網友帶給你的真實體驗報告! 網友介紹: 身高:160釐米 ...
2016年02月23日 16 -
網友實例:半素食既減肥又美容
吃素食不一定都能減肥,要怎麼吃才能擁有苗條身材呢?下面就來為大家揭秘素食減肥法的秘笈吧!如果讓我們每個人都成為標準的素食主義者這當然是不切實際的,但是素食確...
2016年02月23日 29