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魯豫約你 一起變身夏季“瘦美人”
魯豫不止一次當著全國觀眾的面回憶那段不堪回首的土胖妞時光，並聲稱身體的肥胖不僅僅是行動上的不方便，更多時候是心靈上的摧殘。大家嘲笑的眼神更是讓“胖妞”自卑得...
2016年02月20日 32 -
自製夏季減肥茶湯 瘦美人初養成
夏季到了哦，又是滿大街都是美腿的季節。你還要裹著牛仔褲炎熱的過夏季嗎？夏季減肥，喝茶是很好的減肥方法，消脂又養生。減肥網小編教你自製六款夏季減肥茶，排毒養顏...
2016年02月20日 17 -
簡單4招 消除水腫做瘦美人
常常有人笑稱自己是“虛胖”，什麼是虛胖呢？水腫就是虛胖的一種，很多MM並不是胖，只是因為身體浮腫而顯得胖而已，想要瘦身首先就要先消水腫。下面介紹四款消水腫茶飲...
2016年02月20日 18 -
6式瑜伽塑形美體 練就春夏瘦美人
瑜珈雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因為...
2016年02月20日 26 -
女性最佳瘦身動作 六式瑜伽練就瘦美人
瑜珈雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已經變了個樣子。你不會再為了減幾公斤的體重而折磨自己，你會因...
2016年02月20日 50 -
纖瘦美人肩 夏日養成法
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 夏日炎炎，抹胸的裙裝和衣衫、吊帶裙裝、露肩裝是不是時時刻刻吸引著你？纖瘦的香肩會...
2016年02月20日 28 -
秋季變身瘦美人 5種食物幫你做到
秋季吃什麼減肥？編輯推薦，秋季多吃紅薯、大麥茶等5種食物，有很好的去脂降燥的功效，還是減肥養生的佳品，非常值得一試。同時，醃制等5類食品要少吃哦。 秋...
2016年02月20日 19 -
7個運動減肥秘訣 讓你成健康瘦美人
運動減肥要訣一：到戶外運動 研究發現，在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力;受自然風...
2016年02月21日 28 -
8個最nice減肥習慣 讓你悄悄變瘦美人
1、清晨喝水 一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。它可以幫助人身體補充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養顏等帶來諸多好處，而且有助...
2016年02月21日 28 -
秋季排毒清腸減肥計 讓你輕盈變身瘦美人
乾燥的秋季不僅讓你的皮膚變得乾燥，更讓你“便”的很不順暢。便秘會讓我們的臉上暗淡、痘痘叢生，一天的好心情也都沒了。但是以往聽說過的多吃蜂蜜、多做運動就能緩解...
2016年02月21日 65 -
熊妹變瘦美人 3個月激瘦27斤
大家好我是曾經的“熊妹紙”小蒙——身材像熊一樣的妹紙。每年的春末夏初，我都會上演一場年度生活輕喜劇：熊妹紙大戰肥肉軍團。終於，在第10個年頭，我戰勝了肥肉，獲...
2016年02月21日 27 -
制定一周減肥計畫 盛夏我是瘦美人
在這個露肉的季節，誰不想把自己美麗的一面展示出來呢？看來制定一個有效的減肥計畫是相當有必要的了。下面就跟小編一起來看看，怎樣能讓你的身材更加窈窕更加纖細吧！...
2016年02月21日 36 -
七個清毒素妙招 讓你變身無毒瘦美人
毒素的存在會妨礙我們身體的新陳代謝，脂肪便難以消耗，所以要減肥的親們，一定要將排毒這件事重視起來。以下7種排毒減肥法，隨著廢物的排出，體重也會悄悄下降哦！今天...
2016年02月21日 21 -
10個魔力瘦身小tips 讓你變身瘦美人
減輕體重可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 蛋白質優先 你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想像出來的...
2016年02月21日 24 -
8款任吃不胖美食 讓你一口口吃成瘦美人
吃什麼有效減肥呢？相信很多在減肥道路上磕磕碰碰的妹紙都曾經被這個問題難倒過吧！飲食減肥法則不僅僅是說要明確減肥期間什麼不能吃，更應該明確減肥期間可以吃什麼哦...
2016年02月21日 14 -
推薦10個減肥高招 讓你零脂肪變瘦美人
看著自己身上的贅肉是不是已經不忍直視了呢？別擔心，下面小編就給大家推薦10個有效的減肥招，也許瘦身有奇效哦！ 一、降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制...
2016年02月21日 32 -
養成冬季減肥好習慣 做寒冬瘦美人
怎麼能快速減肥呢?其實，減肥和增肥一樣,只要用對了方法那就相當簡單了。下面減肥常識小編為大家收集幾個冬天減肥的好習慣，只要你做到這些細節變瘦很輕鬆簡單，讓你秒...
2016年02月21日 26 -
最快的運動減肥方法 讓你悄然變身瘦美人
想運動減肥，去辦了張卡，結果去了幾次就沒有去了？其實，運動減肥並不定就是要去健身房，身邊每時每刻都是我們進行運動減肥的好機會，看看下面運動減肥的技巧吧，不知...
2016年02月21日 43 -
黑巧克力減肥方法 打造妙曼巧克力瘦美人
巧克力能減肥?通常人們認為巧克力糖分高熱量也高，常吃巧克力的人更容易發胖，但巧克力是分種類的，黑巧克力不但不會導致肥胖，還有助於減肥。黑巧克力具有一定的保健...
2016年02月21日 19 -
中醫穴位按摩減肥法 讓你一周變瘦美人
中醫是個寶貝，懂的人就知道它的好處，就像需要減肥的人，如果能找對的穴位按摩，就能把健康快速減肥變成可能！這些看似簡單的穴位按摩方法，效果其實真的不簡單！下面...
2016年02月21日 46
