狂減食欲的4大減肥秘招

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節制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是-她們本身就是廚師，...

6道瘦身餐 瘋狂減小腹

• 早餐減肥
• 水果減肥
• 瘦身方案
• 食用橄欖油

1． 蘋果餐 只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。 2． 鳳梨減肥法 堅持一個星期只吃鳳梨。其他用水分來補充。...

瘋狂減肉14斤 美人喝汽水

• 葡萄糖
• 減少卡路里
• 肥胖症
• 肥胖病

喝飲料有可能讓節食減肥的人前功盡棄。我們都知道一天應該喝至少8杯水，但如果你同時還在喝別的飲料，那就有可能變成“暴飲”，可能在不知不覺之間就攝取了過量的卡路里...

紅酒+起 狂減7斤輕鬆瘦身

• 燃燒脂肪
• 蛋白質
• 燃燒脂肪

全脂高鈣起司配紅酒，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦...

新媽媽狂減40斤的照片秀

• 長腿美女
• 性感身材
• 身材秀
• 身材

生孩子是女人很難過的一道檻，不少女人就是摔倒在了這個檻上，從此走向肥胖。不過也有不少產後依舊維持好身材的哦！一起看看這位新媽媽生完寶寶後狂減40斤的減肥故事！...

知性OL加班宵夜必備 奇效狂吃狂減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，...

10大飽肚又狂減20斤瘦身秘笈

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

享著美味瘦著放心 1、首先要調整好自己的心態，不要急於求成，因為胖不是一天吃出來的，瘦也一樣。要給自己定一個目標，有計劃的進行，不過一定要堅持! 2、給自己定...

越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史

越瘦越性☆禁☆感 曝光明星瘋狂減肥史一、鐘麗緹——素有“性☆禁☆感女神”之稱的鐘麗緹，生產後體重一度達到160多斤，這讓愛美的她一度非常苦惱。她定制了ELTT課程和產後...

娛樂圈女星瘋狂減肥史 狂瘦10斤魔鬼身材

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

女人對身材的要求永遠沒有盡頭。女明星們更是希望自己永遠都是魔鬼身材。為此，她們不惜接受魔鬼般的減肥方法，而減肥成果也近乎瘋狂！ 鐘麗緹 一、鐘麗緹素有“性☆禁☆感女...

減肥心得 3月生素食餐狂減35磅

• 素食減肥
• 素食
• 減肥心得
• 減肥經驗

三個月生素食減掉35磅(旁注：1磅=0.9072斤)我開始生食有三個月了。這是一段令人驚異的充滿魔力的旅程，真的如此。如果你不介意我的神秘兮兮，我得說生素...

中醫10個飲食原則助你狂減肥

• 中醫藥
• 中醫養生
• 中醫減肥
• 中醫豐胸

很多人經常把“要減肥 ”掛在嘴邊，但是這樣是不會瘦下來的。認真的把現在體型所造成的不便與問題列舉出來，有了這樣的認知之後才會有明確的目標，也才能找到正確的減...

揭秘吳君如三個月狂減30斤

• 怎樣減肥
• 小腹贅肉
• 烏龍茶減肥
• 臀部減肥

有“大笑姑婆”之稱的吳君如，以前身材圓滾滾，加上常在電影裡扮演醜女，因此，身材並不怎麼討人愛好。於是吳君如下定決心減肥，短短三個月就瘦了約十五公斤。 她的...

胡杏兒狂減50斤秘訣大公開

• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 食療減肥

點擊圖片，進入下一頁 演員是很辛苦的一份職業，經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重，胡杏兒為了學藝事業獻身，體重暴漲，但是這位美女卻在短時間內驚人的恢復到魔鬼曲...

狂減贅肉！8方法專減大腿脂肪

• 如何減肥
• 臉部減肥
• 有氧運動

難看的小粗腿是不是很讓你很煩惱？下面讓小編為你推薦8大減大腿墜贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人哦！ 1.做高抬腿運動 清晨起床後，我們可...

半年狂減了22斤歷程

• 經期減肥
• 黃瓜減肥
• 排毒食譜
• 減肥蔬菜

其實我五官端正，身高正好，只不過從小胃口好，從不挑食，對任何能吃的食物都是來者不拒，以至現在變成胖子。  上學時，當身旁同齡女孩兒陸續接到男生的彩...

狂減不瘦？原來你忽略了這9點

• 暑假減肥計畫
• 花草茶減肥
• 節食減肥

沒有人是天生的胖子，掌握一定的方法，你一定可以瘦下來！可是，當下定決心去減肥，堅持運動，忍受著美食的誘惑，拒絕一切高熱量的美味......狂減還是瘦不下來，別...

網友狂減55斤不反彈 減肥高招分享

• 辣椒減肥
• 瘦臉霜

導語：運動是唯一能真正讓脂肪快速燃燒分解的減肥方法，但又有幾個女生能真正堅持，堅持度過艱難的平臺期和反彈期，真正從胖紙變成一個吃不再反彈的紙 片人？本文女主就...

胖妞狂減30斤 瘦美迎大學生活

• 女明星減肥
• 養生瘦身食譜

夏天一到，我義無反顧的加入了減肥大軍的行列。首先是節食加運動的減肥方法。堅持兩個個月下來體重沒有輕半點反倒是又長了5公斤。原來運動就會消耗大量的能量，饑餓感...

推薦女性最佳減肥晚餐 多吃狂減重

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你還在為減肥而不吃晚餐嗎？“不吃晚飯能減肥”，“晚飯吃太多會發胖”許多MM為了減肥而不吃晚餐，其實只要選對食譜，吃著也照樣可以減肥。那究竟晚餐吃什麼才不會發胖...