7個有效動作 狂減你的小腿

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點擊圖片進入下一頁>>動作A 坐姿提踵貼士：如果覺得韌帶拉不開，在平地上做也可以。這組動作可以成為運動之前的熱身動作，也可在運動之後當作cooldown。動作...

六大減肥美食，讓你狂減體重不挨餓

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很多美眉選擇節食來進行減肥的第一步，其實這是最錯誤的減肥方法，節食不僅會反彈，而且危害身體健康。其實我們減肥並不需要挨餓，只要我們選擇正確的食物，不僅可以輕鬆...

30歲媽媽為孫楊瘋狂減肥 堪稱“勵志姐”

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都說“榜樣的力量是無窮的”。偶像的力量也不弱。近日，一位被網友戲稱為“犀利姐”的30歲的女士，因為迷上了奧運冠軍孫楊，不惜進行魔鬼式的瘦身運動，就為了和偶像孫...

370斤女模乘飛機被歧視 大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得

11月4日，370斤女模乘飛機被歧視，大受打擊狂減180斤華麗蛻變減肥心得。35歲的胖人模特特羅茜·梅爾多夫體重有370斤，然而在她坐飛機的時候被要求購買兩...

最肥胖少女狂減116斤 胎兒夭折致其失去食欲

• 最肥胖少女

據《哈樂德太陽報》4日報導，曾經是全英最肥胖少女的馬萊莎·鐘斯，為減肥接受了胃部繞道手術，不料又患上了神經性厭食症。21歲的馬萊莎身高173釐米，目前體...

85後巨胖夫妻為做父母瘋狂減肥 胖子有效減肥法擁有健康

• 後巨胖夫妻
• 胖人減肥

一對85後巨胖夫妻為做父母瘋狂減肥，兩人的體重加起來將近八百斤！身材超重不僅影響他們的生活，還危害的自己的健康。據悉，為了擁有更加健康的身體，和能夠生一個健...

抓住4細節 狂減肥絕不讓胸部縮水

好消息與壞消息，你要先聽哪一個？ 好消息——減肥胸部不一定是最先瘦下去的！壞消息呢？就是胸部脂肪一定會變少！但是，你有可能會得到比以前更結實有彈性的胸部！乳☆禁☆房...

7個有效動作 狂減你的小腿(圖)

• 瑜伽健身球
• 腿部肌肉
• 腿部
• 礦泉水瓶

想讓你的雙腿在夏天變得更健美，更性☆禁☆感嗎？如果是，就太幸運啦!這裡有7個有效的動作鍛煉方法來幫助你強健腿部肌肉，打造絕對sexy的誘人美腿。動作A 坐姿提踵貼士...

十個節食秘訣3個月狂減50斤

• 飲食秘訣

以下是10個對我來說不算常規但十分有效的減肥秘訣。但是用這種方法，我一共減掉了50磅。這些訣竅都起作用了，因為差不多每項秘訣是圍繞著一個小目標來完成。在我看來...

200斤胖妹狂減70斤變模特

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• 瘦小肚子
• 內衣模特
• 模特

一位曾經體重達200斤的胖妹，通過自己的努力和毅力，成功減肥70斤，變身美女模特，就讓我們一起看看這個網友的自述，她是怎麼創造美麗奇跡的。減肥前體重達200...

“胖哥新郎”10個月狂減114斤

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• 維生素C

據英國媒體19日報導，25歲英國男子卡爾­因奇去年4月與22歲的高中戀人金姆結婚，原本重達262斤的卡爾看到自己又胖又醜的結婚照後深受刺激，覺得自己的笨重身影...

一周超有效食譜 狂減14斤

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• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

隨著生活水準的提高，體重超常者越來越多，於是人們隨處瞭解到各式各樣的減肥食品和方法。本文介紹的這一方法是美國一家著名減肥中心所提供的特效減肥法。有肉肉煩惱的姐...

最美女胖子減肥後照片 及偉佳狂減60斤秘笈

最美女胖子減肥後照片，變身韓系美女，小臉、細腿細胳膊，與減肥前的女胖子形象差別巨大。原本體重200斤的及偉佳是如何減肥的？兩個月內甩掉60斤贅肉，跟著小編...

狂減40斤恢復苗條好身材

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• 性感身材
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• 雙眼皮手術

狂減40斤恢復苗條好身材!許多女人認為生孩子是很難過的一道檻，會因此而走向肥胖。不過也有不少產後依舊維持好身材的哦!馬上隨維度小編來看看吧~ 照片一：生完...

蜂蜜白醋減肥法 狂減32斤！

蜂蜜白醋減肥法你聽說過麼？一位產後媽咪通過這個神奇的蜂蜜白醋減肥法狂瘦了32斤！超震撼的哦，現在就你推薦這個方法咯。通過蜂蜜加醋減肥法，你也可以像這位媽咪一樣...

夏季狂減20斤 快速減肥不反彈

• 減肥秘方

姓名：杜曉玲職業：客房體驗師身高：1.63米體重：49公斤減肥時間：2個半月　減重：19公斤我所在的公司裡美人如雲，個個纖若飛燕，和朋友聊天聊起減肥時，朋友總...

碧昂斯一周狂減18斤食譜

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

當美國著名女歌手碧昂斯為了塑造電影《夢中女孩》的角色，在一周內成功地減去9千克體重後，她採用的減肥食譜立刻受到許多人的推崇，甚至還有人將它當作“減肥聖經”。...

豆漿+咖啡一起喝狂減肉肉

• 微波爐

豆漿咖啡法特點：口感滑爽、無苦澀感。製作：倒入半杯熱咖啡備用；用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加...

擊劍圖片展示 狂減腰腹贅肉的擊劍運動你知嗎

• 擊劍圖片

劍能夠塑造腿部線條，因為擊劍的基本動作是打開髖關節，這個姿勢使大腿內側肌肉得到了充分鍛煉。在擊劍的基本攻防中，需要靈活使用腰腹部，因此可以徹底消滅水桶腰...