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運動減肥不能犯的五個錯誤
很多人都知道運動是最佳的減肥方法，但是有時候運動不得當反而會增加減肥的負擔，下面小編就要提醒大家一下幾種情況需要警惕，説明大家快速的完成自己的瘦身目標，不做無...
2016年02月22日 119 -
常見的4種錯誤減肥法 小心深陷瘦身誤區
減肥是女性永遠的話題，為了減肥嘗試各種方法，但是很多減肥方法都不利於我們的身體健康，下面這四種常見的減肥方法其實是錯誤的。 一、不吃早餐 俗話說“早...
2016年02月22日 40 -
錯誤節食減肥方法 讓你脂肪永纏身
“節食”真的對減肥有幫助？有時少食反而可能會令你愈變愈胖！節食人人都懂，卻不是人人都能見到效果，還可能愈節愈肥！看看以下四大常見的錯誤節食減肥方法，調整一下你...
2016年02月22日 38 -
女星錯誤減肥法 用健康換取苗條
很多女星為了追求苗條的好身材，往往會選擇一些極端的減肥方法，這些減肥方法雖然可以讓人快速瘦身，但是對健康的影響也是非常不利的，有些甚至會反彈的更嚴重，現在就...
2016年02月22日 42 -
盲目減肥不可取 錯誤減肥法大盤點
最近的一項調查顯示，中國人腰圍的增長速度是世界之最，目前，中國的肥胖人口已經達到了3.25 億人，遠遠超過了美國、英國和澳大利亞，而且這個數字目前還在不斷持...
2016年02月22日 22 -
不能犯的運動錯誤 讓你陷入減肥怪圈
也許很多人希冀通過運動的方法實現瘦身，但是同樣的運動方式得到的結果卻是天地懸殊，不少人通過這種方法從胖子變成瘦子，有人則怎麼都減不下來，為什麼同樣的運動方式...
2016年02月22日 31 -
10個民間瘋傳錯誤減肥招 讓你越減越肥
減肥在年輕女性中是個永恆的討論話題，但儘管大家都非常關心減肥方法，但是在民間卻流傳著許多減肥的誤區，以下10點就是最為常見的幾個減肥誤區。 1.晚上八...
2016年02月22日 25 -
10大錯誤減肥思想總結 不是吃少就能瘦
是否你也在抱怨吃得少卻瘦不下來?問題一定還是出在飲食上，比如飲食選擇、進食方式等都會影響減肥效果。人們的固有思維是減肥一定要吃少、減肥一定不能喝咖啡等，但最...
2016年02月22日 34 -
錯誤減肥觀念 胖你沒有商量
導語：也許你還在按著你腦海中留下來的減肥觀念來減肥，但如果你發現自己堅持了很長時間不僅沒有瘦下來而且還有越來越胖的跡象，你就該考慮是否自己的觀念已經出現問題。...
2016年02月22日 28 -
三大錯誤運動觀念 讓你減肥白做無用功
很多人以為跑步時間長、運動量大就可以減肥。其實不是!下面給你分享運動減肥的三大誤區,避免錯誤的運動減肥方法,讓你減肥更快速更有效。 錯誤觀念一：認為只...
2016年02月22日 31 -
減肥要注意10個錯誤觀念！
導讀：晚上八點後可以吃東西嗎？這是錯誤的減肥觀念。事實是，你什麼時候吃東西都無所謂，真正對體重有影響的是卡路里含量。來糾正下很多人都會犯的這10個錯誤減肥觀...
2016年02月23日 18 -
想減肥成功應該拒絕犯這個五個錯誤
減肥不成功其實是有很多的因素在裡面，並不是減肥方法不好，很多時候可能是因為你的減肥意志力沒有達到。那麼減肥成功之路上，最忌諱哪些東西呢?小編總結看來減肥成功...
2016年02月23日 39 -
擺脫錯誤運動減肥法 實現完美變身
運動減肥失敗的MM一是因為沒有毅力，二是因為缺乏正確的運動減肥常識。錯誤的減肥觀念和做法會直接影響減肥效果。因此擺脫錯誤的運動減肥常識，對實現完美變身至關重...
2016年02月23日 20 -
飯後減肥有雷區 五個錯誤不要犯
減肥是很多事情是同一道理的哦，心急就是說不了熱豆腐，還會被燙嘴了哦！就算你再怎麼心急著要趕走多餘脂肪，也萬萬不可一吃飯完就運動哦！小編分享5個飯後運動減肥的...
2016年02月23日 36 -
10大日常錯誤減肥方法 阻礙你變身白瘦美
晚上八點後不可以吃東西？喝軟飲料就不會發胖？在生活中到底有多少錯誤的減肥觀念影響了你的減肥效果？10個日常生活中易犯的錯誤觀念，快來自檢一下。 1.晚上...
2016年02月23日 27 -
6招錯誤減肥方法 讓你敗給頑固脂肪
有這麼一群妹紙，付出了很多的心血來對付脂肪，可是脂肪頑固的很啊！眼看著就要到了穿得像粽子一樣的季節了，一想到自己要像熊一樣出沒，就各種不開心對不對！可是已經...
2016年02月23日 54 -
春暖花開 7個錯誤減肥法讓你越減越肥
導讀：眼看天氣就要回暖，穿薄衫秀身材的時節就要來到，想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉！不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按...
2016年02月23日 22 -
錯誤產後減肥方法 讓你得不償失
產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的!產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試! 產後減肥瘦身方法...
2016年02月23日 19 -
修正錯誤坐姿 讓你減肥肉不減胸
對於長期面對電腦的女性來說，要防止胸部下垂，最主要的是要注意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動，趕快看看你的坐姿是否正確吧，錯誤坐姿要馬上改正哦。 ...
2016年02月23日 19 -
錯誤減肥習慣是腰越來粗的禍因
很多人都發現腰部的脂肪是屬於比較難減的一個部位，那麼如何才能消除腰部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹介紹給大家幾種常見的回讓你腰部脂肪反彈的生活習慣，大家在平...
2016年02月23日 31
