避免4個錯誤減肥觀念 讓你瘦到停不下來

• 抽脂豐胸
• 紅酒減肥
• 咖啡減肥
• 如何瘦臉

現代都市女性由於各種生存壓力，不得不很拼命工作，長時間的熬夜生活，令OL們的體質越來越差，更別說有精力去減肥豐胸了。扁平的胸部總是給愛美女性帶來各種尷尬，怎...

認清減肥誤區 不被錯誤觀念牽著鼻子走

• 瘦小腹
• 豆漿減肥法
• 辦公室減肥

不少體態較胖的白領麗人，儘管採取了各種減肥方法，經過一段時間後，卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式，便可發現她們在減肥過程中，往往是被這樣幾種...

10個錯誤觀念 導致女性減肥失敗

• 營養減肥食譜
• 餐前減肥方法
• 快速減肥運動
• 瘦腿產品

很多女性為保持身材，採取節食或運動的方式減肥。然而在龐大的減肥人群中，只有少數的人能夠減肥成功。專家盤點10大阻礙女性減肥的錯誤觀念，看看你中招了沒？趕緊來...

4個錯誤百出的減肥法 讓你永遠瘦不了

• 綠茶減肥嗎
• 養生瘦身食譜
• 產後減肥方法

比平常多吃了點的日子、享受了甜食及美酒以後，因為「吃太飽」「明天開始不減肥不行」而後悔的女性不在少數。但是，若是使用錯誤的方法，即使再怎麽努力也只是累積壓力...

錯誤的流行減肥招 你知多少

• 瑜伽瘦腿減肥
• 減肥經驗
• 宅女減肥操

大家知道嗎？有很多減肥方法並沒有想像中那麼有效，甚至是不正確的減肥方法，下面跟小編詳細瞭解一下吧！ 《新英格蘭醫學期刊》（New England Jou...

運動減肥誤區 錯誤方法當心越減越肥

• 夏季減肥

怎樣運動才有效？在生活中，一些肥胖者總抱怨運動減肥難以取得滿意效果。其實，不少運動減肥失敗者與其錯誤觀念、做法或偏見有關。 運動減肥原理： 正常人之所以...

錯誤瘦身方法大盤點 當心減肥不成減健康

• 舞蹈減肥
• 怎樣飲食減肥

減肥瘦身最關鍵的是要掌握正確的方式方法，不正確的減肥方式不僅不會有明顯的效果，還會給身體造成巨大的負擔，下面小編就位大家總結了在減肥過程中最容易出現的幾種錯...

10個錯誤減肥謬招 讓你深陷肥胖泥沼

• 仰臥起坐
• 花生減肥
• 火龍果減肥

你計算了食物熱量並且一直堅持散步, 而你的瘦身牛仔褲還是不合身。我們特別求助於專家們，尋求一些有關如何加速身體新陳代謝、增加身體瘦肉品質、避免吃那些導致脂肪...

3個錯誤的運動減肥觀念 讓你白費力不燃脂

• 男人怎麼瘦腿
• 辦公室瘦腿操
• 孕婦瑜伽
• 減肥小方法

錯誤觀念一：認為只要多運動，便可達到減肥目的 運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩聽甜...

11個錯誤減肥方法 讓你瘦身不成反傷身

為了迎合懶人們的減肥理想，網路上關於減肥方法的各種謠言滿天飛，引得胖子們爭相效仿，但是專業的醫生警告各位愛美人士，盲目聽信錯誤的減肥方法，很可能對身體造成難...

錯誤減肥方法很坑爹 這12種損招要避開

• 排毒食譜
• 黃瓜減肥
• 番茄減肥
• 心理減肥

各位網友該都有過「明明就有已經自我警惕不要吃太多了，但是體重就是降不下來」的時候吧。這種減重的撞牆期一旦時間久了，就算心裡有「我絕對要瘦」的想法，也會因...

產後減肥的錯誤觀念 看看你中招了嗎？

• 斷食排毒法
• 減肥操
• 烏龍茶減肥

生完寶寶後，相信所有的想產後減肥的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段，可是如何才能在產後取得很好的減肥效果呢？如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減...

產後怎樣減肥？5個錯誤觀念要避開

• 如何瘦腿

生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。下面就跟小編詳細瞭解吧！ 錯誤概念...

減肥早餐誤區多 8大錯誤減肥早餐你犯了嗎

• 蘋果減肥
• 針灸豐胸方法

減肥早餐是不容錯過的，也是不可或缺的!因為減肥早餐擔任著一上午的工作量，吃早餐有助於精神抖擻，讓你全新投入到工作中去!但是在減肥早餐中很多人卻陷入了一個誤區...

揭秘錯誤減肥方法 小心越減脂肪越厚

我要減肥！，這個口號不管什麼時候都常聽到，每次跟朋友吃飯時，總是有那麼幾個人這個不吃、那個也不吃，嘴裡嚷嚷著我在減肥，不能吃太多！。但是大家往往聽信一些偏方...

三個不能犯的瘦身錯誤 讓你減肥變增肥

• 苦瓜減肥
• 減肥粥
• 臉部減肥

誤區1：“蒸蒸日瘦”？ 先進桑拿房使勁蒸上半個小時，再用保鮮膜裹住已塗好藥膏的身體，送進太空艙裡反復蒸，這是許多瘦身店都會重複操作的一個步驟，有的客人抱...

9大錯誤減肥觀 你占了幾個

• 雞蛋減肥
• 減肥原理

減肥期間最讓人頭疼的事情莫過於體重反反復複忽上忽下的吧！那麼你有沒有想過是什麼導致你的減肥之路這麼坎坷的呢？如果你一時半會兒想不出來不妨看看小編為你準備的這...

有效減肥要NG的10個錯誤 讓你瘦得更健康

• 肚皮舞減肥
• 產後瑜伽

愉快地享用大餐之餘，也不能忘記保持健康苗條身材。其實用不著在自己的飲食和運動習慣實施嚴格大改革，只要避免以下10個常見的減肥NG錯誤，依舊能吃得開心、瘦得簡...

7大錯誤減肥方法 讓瘦身變成不可能

• 減肥計畫
• 暑假減肥計畫
• 蘋果醋減肥

第一種：白菜湯減法（還有所有其他的單一食物減肥） 有太多的謠言支持宣揚這個減肥法了，但實際上，無論是美國心臟協會還是其他的健康協會並不推薦這種減肥法。事...