這麼做別想瘦 Jolin的錯誤減肥法大分享

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Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如說所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專...

逐一點評網上熱傳減肥食譜 錯誤減肥要不得

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在網上流傳的減肥食譜五花八門，較為人熟悉的有食肉法、飯肉分食及素食法。但你知道嗎？這些食譜也許會導致營養不良及引起其他副作用，為了美麗而賠上健康決不值得。 ...

當心錯誤的減肥方法讓你白忙一場！吃西瓜喝咖啡、穿塑膠衣服做運動……這些讓你“越減越肥”的偏方趕緊Pass掉！

眼看天氣就要回暖，穿薄衫秀身材的時節就要來到，想要減肥瘦身的你絕對不能再拖延，要爭分奪秒甩掉肥肉！不過，坊間流傳的很多速效減肥秘方都未必有效，如果你按照這些...

Jolin告訴你：用這些減肥法別指望瘦下來！蔡依林新書《養瘦》之Jolin的錯誤減肥法大分享

最近，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專門分享她多年來的減肥經驗！Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如說所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚...

運動又節食，體重為什麼依舊居高不下？找到減肥瘦身時的小錯誤，離你的目標就不遠啦！

你在節食也在運動，但是體重卻毫無改變！很多人在瘦身的時候都會犯一般性錯誤，如果你在此之後沒有看到自己想要的結果，這裡有一些原因會幫到你噢！ 1. 你選...

減肥最快的方法是什麼 3種錯誤減肥法最不靠譜

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

女人在使用減肥方法的時候一定要小心謹慎，不然真的會變成大胖子，本期小編為你揭開3款錯誤減肥法，看看你中招了沒。 No.1—過度節食節食是很多女生都會首選的減肥...

女人常犯的錯誤減肥方法 走出四個減肥誤區徹底瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

女人發胖不外乎就是飲食不當，而生活習慣就是導致飲食不當的追愧禍首，下面小編要為你揭開女人常犯的四個錯誤減肥方法，看看你中槍了沒。 女人常犯的錯誤減肥方法不良...

減肥必看 錯誤食物搭配讓你越吃越胖

• 珍珠奶茶
• 食物搭配
• 蛋白質

減肥當然要注重飲食啦，但是錯誤的食物搭配，即使熱量差不多，也會讓你越來越胖。 食物組成不同，致肥度也不同舉個很簡單的梨子吧，我們通常喝的珍珠奶茶+蛋糕，以及一...

小編為你揭開跑步瘦腿的爭相 別再錯誤跑步減肥了

• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

很多妹紙都在問跑步減肥小腿會不會變粗的問題，下面小編為你揭開跑步瘦腿的爭相，想減肥的你別再錯誤減肥了。 熱身運動運動之前一定要熱身，這已經是再普及的道理了，對...

哪些走路減肥法是錯誤的 瘦腿之前千萬警惕

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

平時我們最基本的走路運動其實是最影響腿型的，看看自己，你是不是還在彎腰駝背或者低頭走路呢？哎，趕緊改掉這些不良的走路姿勢吧，不然永遠是大象腿哦! 1、彎腰低...

這四個飲食減肥錯誤要避免

• 營養減肥食譜
• 減肥操
• 獨家豐胸秘笈

飲食是決定減肥成功的關鍵，下面小編就要跟大家分享幾個容易造成肥胖的原因，幫助大家避免生活中一些錯誤的飲食減肥方式，説明大家快速瘦身，輕鬆就能擁有好身材。 ...

怎樣避免常見的減肥錯誤

• 懶人減肥瑜伽
• 斷食排毒法
• 水果減肥
• 瘦身食譜

錯誤1：不切實際的期望 電視上播的“減肥達人”也許會刺激人們減肥，但是同樣他們設下了不切實際的減肥期望值。僅僅因為電視上的某個人一周減掉10磅並不意味...

細數最不靠譜的10大減肥錯誤法

• 男人怎麼瘦腿
• 紅豆減肥方法
• 香蕉減肥
• 神奇瘦身動作

目前，網上流傳著形形色色的減肥方法，但是，有些方法是不可信的。網友們通過親身實驗，把不可信的減肥方法總結如下： 熬通宵減肥 評論人數：462 人 ...

避開8個減肥錯誤觀念 讓你越減越肥

• 減肥蔬菜
• 夏季減肥
• 火龍果減肥

觀念1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。 TRUTH：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為...

8個減肥錯誤觀念 讓你越減越肥

• 產後快速減肥
• 什麼食物減肥

導讀：現在網上有很多不同類型的減肥方法，由此也產生了很多的減肥觀念。但是並不是所有的觀念都是正確的，有一些還會讓你越減越胖，下面由小編為大家介紹8個減肥的錯...

跑步減肥的正確方法 4個減肥錯誤別再犯了

• 跑步減肥
• 減肥常識

推薦閱讀：跑步減肥的正確方法 99%的人都是這樣錯誤跑步減肥跑步減肥誤區一：步幅太大很多初學跑步的妹紙，都犯有步幅太大的錯誤，典型的動作為：當腳跨步向前踩時，...

夏天吃西瓜減肥嗎 錯誤吃法易發胖

西瓜減肥嗎？今年夏天，西瓜減肥法風靡減肥界，很多MM們對此有所疑問“吃西瓜真的能減肥嗎？會不會越吃越胖呢？”很多西瓜減肥法都稱西瓜吃了會減肥不會胖，你們是在想...

脫脂牛奶可以減肥嗎 錯誤觀念讓你體重狂飆

來源:站酷作者:Kotkot32一、減肥效果。脫脂牛奶聽起來好像特別高大上，能夠幫助你減少對糖分的攝入。但是實際上卻沒有太大的減肥效果。因為牛奶的糖分和營養元...