克裡斯汀·斯圖爾特纖腰登封面 “暮光女”期待愛人回歸

近日，“暮光女”克裡斯汀·斯圖爾特登上Vogue雜誌，為其新片《在路上》造勢。近來克裡斯汀·斯圖爾特和男友羅伯特·帕丁森的戀情生變，受到了眾多粉絲的關注。到目...

凱蒂·佩里纖腰登封面 平坦小腹、纖細小腰一網打盡

• 腰精
• 修長
• 小腰
• 纖細腰肢

凱蒂·佩里近日登上了某雜誌巴黎版9月號封面。照片中的“水果姐”黑衣加身，面容高傲、冷峻，努力束出纖細腰身，頗有超模的風範。美美的圖片是不是觸動了你那顆想要瘦腰...

纖腰瑜伽 輕鬆練出“水蛇腰”

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 運動量

想瘦腰的美眉，不如試試瑜伽吧!拉伸、扭轉，運動量不大，可是效果一點也不差，最適合不想運動量過大卻又想塑身的美眉。下面小編向你推薦4式纖腰瑜伽，瘦出“小蠻腰”，...

明星級纖腰術 幫你打造“星”級小蠻腰

• 小蠻腰
• 纖腰
• 細腰

女明星們每次出現在公眾的視線中，窈窕的身形都能讓她們成為閃光燈追逐的焦點。女明星們也是最在意身材的群體，為了保持良好的形象，美體、塑身可是絲毫都不能懈怠!今天...

范冰冰 PK Angelababy 明星級纖腰煉成術

• 真實身材
• 真空上陣
• 青蘋果
• 辦公室瑜伽

女明星們最愛穿著各式裙裝亮相，而這時有沒有纖細的腰身就成了女星們比拼的一個關鍵點。有的女明星選擇蓬蓬裙巧妙地凸顯細腰，有的人則選擇腰帶束出纖腰。總之女人們對細...

百變的風格 不變的纖腰 看超模演繹VS內衣LOOK

• 窈窕身姿
• 性感身材
• 性感美臀

以百變、性☆禁☆感著稱的維多利亞的秘密(Victoria's Secret)最近曝光了2012最新內衣Lookbook，御用超模坎蒂絲·斯萬內波爾(Candice ...

《愛情公寓》再度來襲 鄧家佳大方分享纖腰秘訣

• 瑜伽運動
• 瑜伽用品
• 瑜伽潔清法
• 瑜伽墊子

爆笑青春情景劇《愛情公寓3》將於7月底亮相螢屏，屆時《愛情公寓》的粉絲們又可以大飽眼福，盡情感受幾個冤家鬥氣、賣萌了。而劇中悠悠的扮演者鄧家佳近來人氣也是不斷...

風靡日本的毛巾操 收臂、纖腰一起搞定

• 滋潤肌膚
• 小毛巾
• 臀部豐滿
• 日本豆腐

風靡日本的毛巾操你試過嗎?只要一條長毛巾，就可以達到瘦手臂和纖腰的目的哦!很多美眉都已經親身試用過了，效果很不錯哦!每天在家鍛煉15分鐘就可以收到很好的塑身效...

露腰裝正流行 練出纖腰最要緊

• 地板

近來，歐美明星和街拍達人們似乎都很中意露腰裝，只要一件短打上衣，露出迷人的小蠻腰就OK了。喜歡走在時尚前沿的你，是不是也在盤算著穿上露腰裝性☆禁☆感出街呢?那麼之前...

向完美標杆申敏兒進發 纖腰馬上練出來

• 完美身材

韓國女星申敏兒一直是韓國女星完美身材的“標杆”，纖腰、大跨，經典的雙V身材，和歐美大模站在一起也毫不遜色!想擁有這樣的“小蠻腰”，馬上為你送上纖腰寶典，趕走腰...

懶人必學纖腰動作 快速消除小肚腩

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 有效瘦身
• 小肚腩

腰部的脂肪對於女性來說是最難減的，在減肥瘦身期間如何針對腰部脂肪來減肥呢?下面小編介紹給大家幾種瘦腰方法，幫助大家快速的消除腰部的多餘脂肪，輕鬆瘦身。 動...

絲瓜絡身體按摩法 揉出迷人纖腰

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

想要減掉小肚腩，用腹部按摩減肥真的有效果嗎?那麼，絲瓜絡腹部按摩減肥要怎樣操作呢?不要著急，下面小編就來幫你一一解決困惑，一起來學習絲瓜絡腹部按摩減肥方法吧，...

抱嬰兒法纖腰操 快速消滅游泳圈

• 游泳圈

因為長期便秘容易導致小腹微凸、以及年齡增長帶來的中年肚腩，女性生產後腹部鬆弛無法還原等等，這些都是愛美女性大敵。那麼，如何保持少女時代美好纖腰身材呢，這需要長...

如何減掉腰兩側贅肉 十種方法可還你性☆禁☆感纖腰

• 腰兩側贅肉

水桶腰怎麼辦？夏天的現在已經沒有了厚重的衣服可以遮住身體的贅肉，想要擁有完美的身材，在夏天的時候也能夠隨意展現自己？快跟著我來做下面這套瘦腰的減肥動作，讓你...

6個技巧幫你瘦出苗條纖腰

• 將軍肚
• 腹部隆起
• 大肚子
• 大肚

愛美之心不止是女人你的專利，男人也童謠要求美麗，所以，如今的男男女女對大肚子可是煩惱透了，他們想盡所有辦法來試圖減掉這個大肚子，但是總是沒什麼效果。那麼什麼方...

有氧呼吸纖腰法 輕鬆趕走腰腹贅肉

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

贅肉橫生的腰部是每一個愛美女性身材的天敵，他讓你看起來臃腫笨拙，失去了女人本該有的柔美氣息與迷人的靈氣，所以眼下最重要的是要抓緊時間減掉腰部贅肉，那麼如何減掉...

四種飯前美食 幫你留住小纖腰

• 瘦腰操
• 食物
• 美食

隨著天氣越來越冷，人們的食量也隨著變大，原本就要節食少吃想要瘦腰的你，在此時該怎麼辦呢?有沒有在吃飽的情況下還能繼續保持身材，繼續減肥呢?不要急，小編給您介紹...

想要纖腰 想要知道自己的肚型

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 跳肚皮舞

能夠擁有性☆禁☆感的“蠻腰”是每個女生的終極夢想，為了能夠實現這個夢想很多女性都嘗試過各種各樣的減肥瘦腰的方法，但是都沒有很好的效果過，那麼生麼樣的方法才最適合我們...

快速簡單瘦腰法 輕鬆獲得小纖腰

• 瘦腰方法
• 瘦手臂瑜伽
• 肩膀酸痛

在試過這麼多的瘦腰方法後，你知道最簡單的瘦腰方法是什麼嗎?想要快速瘦腰是許多小肚腩MM們的夢想，但是有什麼方法能夠快速的實現呢?最簡單的方法是什麼呢?現在就來...

【減肥方法】4大纖腰黃金法則 趕走頑固脂肪

• 贅肉

女性腰、腹部最易囤積脂肪，而腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。 ...