碧昂斯拍封面 纖腰翹臀熱力十足

• 性感寫真
• 變形

近日，性☆禁☆感天后碧昂斯拍攝了一組性☆禁☆感寫真，寫真中的碧昂斯大秀翹臀、纖腰，顯得活力十足，周身充滿夏天的火辣味道!你是不是也看得羡慕不已了，想要修煉出性☆禁☆感纖腰和翹臀...

甩掉肥肚腩！冬季纖腰就選瑜伽

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

冬季可是贅肉橫生的時節。千萬不要以為衣服穿得厚就沒人能看出來，美眉們不要再自欺欺人了!不要等到褲子都穿不上了才發現自己原來已經胖了這麼多。減肥需要時時監控，也...

趙樹海認下准兒媳 高圓圓登封面喜氣洋洋秀纖腰

• 胸型

近日，高圓圓獲邀為《時尚芭莎》拍攝開年寫真。因為身處與趙又廷的甜蜜愛情中，高圓圓顯得喜氣洋洋，有了愛情的滋潤，高圓圓也似乎更美了!近日趙又廷的父親趙樹海更大贊...

和肥肚腩說拜拜！實用纖腰法讓你變身“腰精”

• 腰精
• 小肚腩
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

久坐不動的辦公室美眉，是不是已經受夠了自己的腰圍越變越粗，不想再被笑話是“小腹婆”，就趕快加入到瘦腰的隊伍中來吧!為你介紹4種實用的瘦腰方法，坐著也能瘦腰哦!...

李孝利榮膺“最愛的女星腹肌” 教你練就李孝利的性☆禁☆感纖腰

• 整容
• 榨汁機
• 性感女主播
• 性感亮相

據台媒報導，近日韓國某網站邀請2萬多會員票選“最愛的女星腹肌”。最終“性☆禁☆感天后”李孝利憑藉招牌的“水蛇腰”和結實小腹榮膺榜首。現年33歲的李孝利因為舞藝出眾，...

4式收腹操 幫你成為纖腰女王

• 贅肉
• 象腿
• 水桶腰
• 光澤

入冬後是不是因為天氣冷很少出門了?宅的久了，水桶腰都出來啦。這下要重點考慮腰部瘦身問題了。瘦腰腹的最好方法當然是運動，運動中最好的方法當然就是小編推薦的4式收...

“纖腰”可不是勒出來了！教你瘦出“水蛇腰”

• 纖腰
• 水蛇腰
• 瘦腰運動瘦腹
• 瘦腰運動

美女的標準一直在變，但“纖腰”卻是美女不變的標準。纖細的腰身永遠是女人的性☆禁☆感所在。女明星也是深諳其道，借用寬窄腰帶努力束出纖腰，卻殊不知纖腰可不是勒出來的!與...

下半身塑身操 纖腰翹臀美腿都搞定

• 針對性
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

你是否還在為自己的臀型不夠完美挺翹而擔心呢?如果臀型不夠完美，那就需要美眉們後天的努力來彌補了。其實下半身的贅肉最容易影響形象。你需要有針對性的對抗下半身贅肉...

呼吸瘦身操，放鬆身心 有效瘦腰瘦手臂

• 睡眠狀態
• 瘦手臂瑜伽
• 久坐
• 肩膀酸痛

辦公室MM生活雖安逸，可是久坐也會煩啊有木有?沒有運動，整天面對電腦，大好青春就在死板的氛圍中浪費掉了。今天小編教大腕一套呼吸瘦身操，可以讓辦公室MM放鬆身心...

瘦腰瘦肚子，看看哪些運動最有效果吧

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

新鮮的瘦腰方法出爐了哦。追求完美曲線的女性走過路過不要錯過哦。那麼哪些是最為有效的瘦腰方法呢，讓你從此擺脫腰部贅肉的困擾，下面來看看排名吧！ 有哪個女生願意當...

六步纖腰運動 擺脫腰部贅肉

• 瘦腰
• 纖腰運動
• 腰部贅肉

  腰部的線條最能體現身材的完美度。完美的S型少不了小蠻腰的作用哦。想要迷人的S曲線嗎？那趕快和小編一起學學瘦腰方法，簡單有效。 具體鍛煉程式如下： 1、仰臥...

讓你迅速變成小“腰”精，纖腰偏方大曝光

• 瑜伽美體
• 美體瑜伽
• 美體健身

模特們的小蠻腰都是如何打造出來的呢？你還在為瘦腰煩惱嗎？那就一起來看看美體小編為你精心搜集的纖腰辦法吧，絕對有效，讓你輕鬆變成小腰精。很多網友都吃嘗試過下面的...

瘦腰腹瑜伽 打造360度完美纖腰美腹

• 運動瘦腹
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽收束法
• 腰腹

你還在為腰腹的贅肉而煩惱嗎?從古至今無論何時，女人們對纖腰的追求一直就沒有變過。纖腰、瘦腰腹也絕對是女生們塑身美體的一大關鍵。今天小編就為你送上幾招瘦腰腹瑜伽...

性☆禁☆感新風尚：內衣外穿秀美胸 纖腰也要亮出來

• 窈窕身姿
• 胸部完美
• 性感身材

近來隨著露腰裝的走紅，女明星們又嗅到味道，找到了展示好身材的新方法。內衣穿在外已經是昨日新聞了，當下內衣外穿，甚至只穿內衣才夠秀美胸。纖腰、美胸就要一起露才夠...

瘦腰瘦腿，美體小編有妙招

• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰
• 運動瘦腰

腰部和腿部是最容易脂肪堆積的部位，又是最不能有太多脂肪的部位，因為整體曲線最突出的部位莫屬腰部。為了不讓脂肪侵襲你的關鍵部位，小編為大家推薦瘦腰瘦腿操，僅僅七...

腰腹粗胖無線條 別發愁 識破元兇纖腰立現

突出又粗胖的腰腹可是愛美的女生們最不願看到的。但是你可能沒注意，其實一些生活中小習慣正是你小腹突出、毫無腰線的罪魁禍首。不如學學小編為你推薦的瘦腰腹瑜伽，只要...

多管齊下 達人纖腰的經驗談

• 學習肚皮舞
• 性感肚皮舞
• 跳肚皮舞

盈盈一握的纖腰是從古到今女人們追逐的目標，更是千年不變的美女標準。如果你的腰腹還系著“游泳圈”，那可就要趕快加油、努力了!從飲食到運動，下面的瘦腰心得，趕快來...

“維密”兩頭牌纖腰比拼：米蘭達·可兒杠上“腰精”坎迪斯

近日，辣媽超模米蘭達·可兒為雜誌拍攝了一組性☆禁☆感寫真。寫真中的米蘭達·可兒不僅玩起內衣誘惑，還秀起了小蠻腰，大有和同門“維密”超模，著有“腰精”之稱的坎迪斯.斯...

“暮光女”斯圖爾特個性登封面 美腿、纖腰秀不停

近日，被曝已經與男友帕丁森複合的的“暮光女”斯圖爾特登上《Vogue》10月號，個性不改的克裡斯汀·斯圖爾特此次在寫真中玩起了豹紋迷亂風格，多色彩的碰撞更是讓...

高圓圓揮灑不羈、狂野 纖腰、美腿不失女人味

• 熱辣比基尼
• 女人味

近日，高圓圓獲邀為某品牌拍攝一組時尚大片。近來頗愛走“禦☆禁☆姐”路線的高圓圓更是盡情揮灑起了嫵媚、狂野。煙熏妝、大波浪、豹紋、皮衣。盡顯高圓圓不羈的一面。雖然不羈...