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鄭秀文劉嘉玲分享45公斤瘦身秘訣
1、鄭秀文的“多糖”飲食湯鄭秀文體重一直維持在45公斤,喝“多糖”湯就是她的減肥方法,喝湯後會有一種飽腹感,熱量不高又有營養。“多糖”飲食是指含有膳食纖維的...
2016年02月12日 72 -
睡前運動減肥瑜伽小操,讓你瘦到家!
睡前運動減肥,是不是每天的辛苦工作都耗費了你想要做睡前運動減肥呢?不僅僅是這樣,你的每天也都是會感到疲勞不堪,做一就會瘋狂的飲食了,那麼今天我們女人味小編就來...
2016年02月12日 46 -
鄭多燕健身舞2有用嗎 下載減肥視頻身材瘦到底
在前一期,有介紹了鄭多燕的健身舞第一部分的內容。鄭多燕健身舞有用嗎?這是毋庸置疑的問題,今天就讓鄭多燕健身舞2的簡單動作,讓大家感受鄭多燕減肥健身操的魅力!下...
2016年02月12日 64 -
網友推薦 四種減肥方法瘦到你尖叫
健康瘦身瘦身方法:中醫可治療肥胖引起的併發症和消除因肥胖引起的代謝紊亂。內服湯劑療法對有併發症的肥胖患者最為合適;針灸減肥療法對輕中度肥胖療效較好;氣功減肥要...
2016年02月12日 21 -
玉珠鉉減肥瑜伽動作教程 讓你從肩瘦到腳踝
玉珠鉉減肥瑜伽動作教程,讓你從肩瘦到腳踝動作一坐在地上,兩腿併攏伸直,腳面繃起來,手掌向前撐住身體,腰部用力,臀部抬起來,將身體拉成一條直線。盡可能的把腳壓向...
2016年02月12日 66 -
5式瑜伽瘦到你尖叫
1、 雙腿併攏站立,雙手放在身體兩側。 左腿伸直,穩穩釘住地面。伸出左手,抱住右腳腳背,將右腳後跟和腳底外側放在左胯下,壓緊左腿。左腿繃直,收緊小腹。2、 ...
2016年02月12日 18 -
4式瑜伽讓你從頭瘦到腳
女人永遠有一份野心:看看臉,瞥一眼衣櫃裡日漸堆積的衣裝,把苛刻的眼神留給自己。要最好的化妝品,要最有效的美體法。所以,隨季節變化的這份野心幾乎成了全世界女人們...
2016年02月13日 35 -
聖誕老人集體衝浪太肥膩 五種減肥方法瘦到尖叫
聖誕老人集體衝浪打破吉尼斯世界紀錄,原本陽光海灘,搭配的都是俊男美女,但是放眼望去都是“肥膩”的聖誕老人。不要以為冬季穿的厚實就不用減肥了!好好抓住冬天的最...
2016年02月13日 54 -
最減肥的運動是什麼 4種減肥運動瘦到尖叫
最減肥的運動是什麼?大家都知道運動對於減肥是最有效果的,而且安全健康,不反彈。是大眾喜愛的一種減肥方法。面對種類眾多的運動,哪些才是最減肥的呢?健身達人為你...
2016年02月13日 43 -
網上超HOT的減肥方法讓你一次瘦到底
要快速減肥也要健康減肥,減肥期間營養,瘦身都不能少,相信很多聰明的女孩是不會選擇節食這麼不明智的減肥方法的吧,只要掌握到了飲食的規律,減肥什麼的算神馬,想瘦就...
2016年02月13日 36 -
三日減肥食譜,讓你一個月就能瘦到理想身材
選擇一個好的減肥方法很重要,小編在這裡為大家推薦的就是飲食減肥法,非常適合冬季懶人減肥,冬季氣候寒冷可不適合去外面運動哦,那如何飲食減肥呢,相信大家都非常想知...
2016年02月13日 26 -
多吃下麵六種食物 包你瘦到骨幹身材
冬季減肥只需要在飲食上面下點功夫就可以了,很多人在冬季都不知道該如何減肥,懶美眉們乾脆直接不吃,來減少脂肪的攝入,其實沒必要這麼折磨自己哦,只要多注意飲食就可...
2016年02月13日 30 -
七日瘦身食譜 瘦到你滿意
飲食對減肥很重要,吃好每餐一餐,有助於瘦身,如果吃的太飽,太晚都會影響到瘦身的步伐,要想成功瘦身的話,就必須合理分配自己的飲食,每一餐都要吃,而且都要吃好。小...
2016年02月13日 29 -
冬季六款瘦身粥 絕對讓你瘦到理想身材
冬季減肥最好的方法就是飲食,長胖的原因是因為吃的太多的香辣,燒烤的東西,所以想要減肥就得先從飲食下手,戒掉所有的高熱量食物,選擇清淡的飲食才是瘦身的王道,是不...
2016年02月14日 32 -
另類麵包減肥法 瘦到你尖叫
麵包對於很多項減肥的人來說是一種避之不及的食物,但是在瘦身減肥的適合合理的吃麵包卻能達到瘦身減肥的效果,那麼麵包到底應該怎麼吃呢?下面小編告訴大家積點建議...
2016年02月14日 115 -
蘋果+豆腐三日減肥方案 瘦到你不想再瘦
冬天減肥就屬減肥食譜比較簡單方便啦,讓我們享受美味的同時瘦身,估計沒有一個人會拒絕的!但是我們減肥應該吃些什麼食物呢,什麼食物搭配的減肥效果最好呢?小編給大家...
2016年02月14日 86 -
7天雞蛋優酪乳減肥食譜 瘦到你不想再瘦
優酪乳是非常開胃的食物,說道優酪乳很多mm都不自覺的想流口水了;雞蛋也是非常營養的食物,很多人都都把雞蛋當早餐。要是把雞蛋和優酪乳組合在一起,絕對是一種舌尖上...
2016年02月14日 1173 -
經典瘦臉小方法 瘦臉瘦到你尖叫
現在這個社會崇尚的是骨感美,你越是瘦越是覺得你好看。對於臉的追求也是如此,嬰兒肥的嘟嘟臉已經不被人們所喜愛了。那麼,你是胖臉、肉餅臉一族嗎?該怎樣做才能瘦臉呢...
2016年02月14日 21 -
三周告別胖臀 瘦到你尖叫
有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖,但卻有一個又圓又大的臀部,雖然是“好生養”的象徵,但是講究完美的你,又怎能忍受“豪華臀”影響自己的整體形象呢…… 臀部...
2016年02月14日 25 -
私人珍藏7款美味減肥食譜 絕對讓你瘦到尖叫
冬天寒氣逼人,這讓很多美眉暫停了減肥計畫。小編可要提醒各位美眉,減肥不可以中途而廢哦,冬天可是最容易長肉的,你難道想在過年時讓你的親朋好友看到你龐大的身軀嗎,...
2016年02月14日 29