從肩瘦到手 還你完美上半身

• 運動瘦手臂
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• 胸型

夏天是屬於女人的季節，經過嚴冬漫長的等待，終於可以脫掉冗繁的大衣，展示其漂亮的肌膚、美麗的身材以及時尚衣裳。當然，並不是每一個人都願意向世人展示其魅力身材的的...

李湘怎麼減肥成功的 成功瘦到99斤的秘訣是什麼

產後身材暴漲的李湘這幾年一直被減肥的話題困擾，有時傳出李湘瘦身大成，有時又有消息說反彈了，贅肉又被拍了。本周亮相《超級減肥王》的她身材變得纖細苗條，圓...

4款瘦身食物 讓你瘦到滿足

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

節食是種落後的減肥方式，而且是種很不健康的方式，通過節食減肥的人經常挨餓基本上都有胃病。得了胃病科真是一種折磨，既要花時間和金錢去治療，又要忍受病痛的折磨，得...

越吃越瘦的食物 把腰圍從L碼瘦到S碼

• 另類減肥法
• 控制熱量
• 減肥原理

姐妹們，省點力氣吧，瘦身可不止運動一種哦!不一樣的另類減肥法，讓你不運動、不節食就能瘦身哦!想知道不費力的月減30斤嗎?下面小編為您推薦幾款越吃越瘦的食物，月...

單了孩子媽一年狂減52斤瘦身美腿攻略

• 小米粥
• 減肥達人
• 達人減肥

減肥達人自訴減肥經歷：由於自己一直都是容易肥的體質，從小到大都是肥嘟嘟的。但是生了女兒後，才發現原來我以前根本是未肥過的!尤其是為了催奶，我拼命的吃啊吃，女兒...

五官精緻身壯如牛 王昕100天減90斤瘦身法

• 王昕天減斤

五官精緻身壯如牛的200斤女子，遭到網友質疑其面部整容。隨後當事人現身說法，自己會在《減出我人生》的節目中，用100天減掉90斤。如此犀利不知道結果如何？2...

瘦身瑜伽兩招 讓你的四肢瘦到底

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• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館
• 小動作

到了秋末天我們因為寒冷要加衣服，可是這是突然發現剛剛穿上一件秋褲，腿胖的看起來就很臃腫了，怎麼辦啊，小編告訴大家我們可以在家穿上運動衣，練習下面的兩套瑜伽，不...

每天喝溫水能讓你從頭瘦到腳！

• 有效的減肥藥

減肥藥太貴！健身房太貴！運動太累！什麼減肥方法可以不用錢、不用太累，而且又效果很好呢？唯一的一種辦法就是喝水，美體堅持喝溫水可以達到減肥的效果。是不是有些美眉...

五款人氣極高瘦身霜 讓你瘦到尖叫

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

每個女性都想擁有令人羡慕的身材，那麼什麼方法才能夠實現這個願望呢?想要好身材的MM注意啦，不要再發愁啦快來看看這五款人氣極高的減肥瘦身霜吧，一定能夠讓你瘦到尖...

輕鬆15分鐘 讓你瘦到尖叫！

• 瘦小肚子
• 輕鬆瘦小腿
• 輕鬆瘦身

春節是最容易囤積脂肪的時段，下面小編教你幾套減肥操。跟著我們練練塑身小運動，每天只要15分鐘，誰都可以想瘦哪就瘦哪，瘦臉、瘦手臂，就連最難對付的手指、下巴都能...

茄子 讓你一瘦到底

• 維生素C
• 維生素b族
• 減肥功效

很多MM都認為茄子會大量吸油，讓身體變胖，所以就將它列入飲食黑名單。其實，大家只要換成別的烹飪方式，就可以避開討厭的油脂了哦。今天小編就教大家做5道低卡茄子餐...

讓你從頭瘦到腳全無敵必殺招

• 食物
• 美食
• 健康美食
• 減肥美食

不想放棄美食，還想著長假的時候在朋友們的面前秀美，怎麼辦呢?就幾天時間啦!小編向你推薦無敵必殺技能從頭瘦到腳哦。 一、臉部：一周重拾瓜子臉 一周重拾瓜子臉 ...

一瘦到底！教你幾招抗擊減肥反彈

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

減肥後人們總是擔心會反彈。只有選對了減肥方法就不用在顧慮了，那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢?讓我們一起來看看有哪些減肥誤區吧！ 吃減肥藥減肥法 反彈率：5...

11招減肥小秘笈　讓女性瘦到驚聲尖叫

• 鮮榨果汁
• 纖維素
• 西瓜汁
• 水果汁

11招減肥小秘笈讓你瘦到驚聲尖叫1、與女性一起吃飯； 11招女性減肥小秘笈讓你瘦到驚聲尖叫2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感； 11招女性減肥小秘...

七個生活減肥小動作讓你瘦到尖叫

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

洗衣服、買汏燒、擦地板……這些小家務，說起來簡單，做做也蠻累，但請不要忽視這些小動作對身體肌肉的作用。家務勞動，基本不會使心率升高。邊吹頭髮邊修小腿：動作說明...

3周告別胖臀瘦到你樂不思蜀

有些女性雖然從在整體上來說不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“豪華臀”影響自己的整體形象呢…… 臀部肥大...

7天減肥美食菜肴！白菜美味餐讓你一瘦到底

• 潤腸通便
• 降低膽固醇
• 膽固醇

7天減肥美食菜肴！白菜美味餐讓你一瘦到底~整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。馬上推薦給你的白菜刮油餐，連續吃7天...

郭采潔疑整容因暴瘦 臉大胖三斤瘦臉方法

• 郭采潔疑整容

郭采潔暴瘦被疑整容。自出道以來短髮造型備受喜愛的郭采潔，近日亮相活動，被質疑整容。面對削瘦的身材和小巧的面龐，難怪會有整容一說。臉大胖三斤！瘦臉後的你自信加...

蜂蜜蘋果醋減肥法 瘦到尖叫

都市中流行的蜂蜜蘋果醋減肥法是怎麼達到好的減肥效果的呢？網上有好多人一說到減肥就喝蘋果醋，蘋果醋真的能減肥嗎?蘋果醋減肥法到底能不能減肥，我們首先要來分析，瞭...