最不怕肥的英國妞又有一位驚人蛻變了！It Girl皮馳斯·蓋爾多夫(Peaches Geldof)瘦身大揭秘，她瘦到剛好還是減肥過度？

英國妞向來特“拽”，我行我素。在流行以瘦為美的世道下，許多不瘦的妞依然不在乎，經常叫著“姐我就是不減肥”。報友們熟悉的好幾個英國It Girl身材都相當豐...

上班族如何恢復小蠻腰 三個動作讓你瘦到不想瘦

因為久坐的關係，你的小蠻腰是不是已經變成水桶腰啦，今天小編要教你3招，保證讓你瘦到不行。 天氣慢慢變熱，想穿上漂亮的衣服肯定要減肥啦，捏捏腰間的贅肉，是不是已...

夏季最快的減肥方法 4款水果減肥法讓你瘦到尖叫

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

夏季可是減肥的好季節，那麼夏季最快的減肥方法是什麼呢？當然是水果減肥啦，不僅能幫你輕鬆消耗身上的贅肉，而且還有美容養顏的效果哦！ 葡萄柚葡萄柚裡面糖分含量很...

美背+美腿雙管齊下 五個動作讓你從上瘦到下

• 美背瑜伽
• 美背方法
• 美背
• 美揹運動

女生最怕的就是虎背熊腰和大象腿啦，有什麼方法讓這兩個地方一塊兒瘦麼？當然有啦，下面小編介紹的五個動作能讓你從上瘦到下哦！ 伸展背部這個動作能有效的伸展背部的肌...

夏季最有效的辦公室減肥操 四個動作從上瘦到下

成天呆在辦公室裡，不胖才怪，下麵小編要教你夏季最有效的辦公室減肥操，簡單四個動作，立刻讓你從上瘦到下。 夏季最有效的辦公室減肥操30秒一次，做兩次——拉伸...

怎樣吃才能瘦的快 三天快速減肥食譜讓你瘦到尖叫

小編今天要發福利啦，三天快速減肥食譜，讓你每天都瘦不停哦！ 第一天早餐一杯黑咖啡，不能加糖半個柚子或者柚子汁1片吐司+一匙的花生醬小編今天要發福利啦，三天快...

夏天最減肥的水果有哪些 四款水果讓你從上瘦到下

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

夏天利用水果減肥是最方便也是最有效的啦，那些夏季最減肥的水果有哪些呢？小編就要幫你介紹四款減肥水果，讓你輕鬆變成瘦美人。 夏天最減肥的水果有哪些水果一、西瓜熱...

夏季減肥最快的四種食物 健康美味從上瘦到下

• 控制熱量
• 蛋白質

夏季減肥最快是食物時什麼呢？小編為你介紹四種食物，不僅健康美味，而且會讓你從上瘦到下哦！ 夏季減肥最快的四種食物燕麥其實燕麥的營養價值很高的，特別是對於上班族...

健康減肥堅持三天喝豆漿 狂瘦8斤瘦成一閃電

2014最IN的豆漿減肥法，不僅健康，而且瘦身效果快，下面小編就幫你介紹這款超級有效的三天豆漿減肥食譜吧！ 豆漿減肥原理豆漿中含有高蛋白能幫助身體脂肪快速燃燒...

消除便秘最快的四個方法 讓你瘦到尖叫

如果你有便秘問題，一定要看看下面消除便秘的四個方法，很簡單實用，讓你越來越瘦哦！ 零食瘦身法每餐的食物用蔬菜代替，絕對不能吃其他任何食物，而且只能吃七分飽，兩...

夏季最瘦腰的食物大公開 四大食物讓你瘦到不行

• 礦物質
• 健康問題

摸摸自己腰上的贅肉，是不是太多了，腰部太粗怎麼辦呢？小編幫你公開夏季最瘦腰的食物，讓你瘦到不行哦！ 夏季最瘦腰的食物大公開香菇香菇裡面含有很豐富的多樣性纖維，...

女人如何養成易瘦體質 四個減肥秘訣瘦到停不下來

• 李湘瘦身
• 減少卡路里
• 減肥秘訣

有些妹紙總會抱怨，為什麼有些人怎麼吃都不胖，原因就是體質問題，易瘦體質的人怎麼吃都不會太胖。那麼如何養成易瘦體質，本期小編教你四個減肥秘訣，讓你瘦到停不下來。...

秋季吃什麼水果最減肥 七種水果讓你瘦到爆

• 油膩食物
• 水果減肥
• 分解脂肪
• 吃水果

秋季吃什麼水果減肥呢》今天小編要給你介紹七種水果，讓你瘦瘦瘦！ 柚子中秋剛過，家裡是不死還有很多柚子，這可是秋季減肥好東東啊，柚子吃進肚子裡很有飽腹感，裡面...

夏季最快最有效的西瓜減肥食譜 月瘦10斤瘦成閃電

• 瑜伽減肥操
• 西瓜減肥
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

夏季最紅的水果就是西瓜了，其實它可以被作為最有效的減肥食譜哦，下面小編要介紹三款夏季最快最有效的西瓜減肥食譜，月瘦10斤變閃電哦！ 夏季最快最有效的西瓜減肥食...

夏季四款減肥冠軍食品大集合 讓你從上瘦到下

• 脂肪燃燒
• 燃燒脂肪
• 蘿蔔
• 白蘿蔔

吃對食物肯定有減肥的功效，下面小編要為你介紹夏季四款減肥冠軍食品，讓你瘦臉瘦腿瘦手臂哦！ 瘦臉冠軍---西芹有些人胳膊瘦，腿瘦，可關鍵就是有一張蘋果臉，這是相...

夏季超強一周瘦10斤優酪乳減肥法 瘦到你尖叫

• 藥物減肥
• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

優酪乳的減肥效果大家都有目共睹，但是利用優酪乳減肥也是需要方法的，不然小心發胖哦，下面小編為你介紹超強的夏季優酪乳減肥法，一周瘦10斤也沒問題哦！ 夏季超強一...

瘦臉瘦背瘦腰瘦腿 五種減肥冠軍食物讓你從上瘦到下

• 瘦腰瘦腿

想要減肥，吃什麼是相當關鍵的。但是也希望每個地方都能瘦一遍，下面的五種食物就能滿足你整個願望，快進來看看吧！ 瘦臉冠軍-西芹有這樣一種女生，全身上下都瘦，但...

腿粗的妹紙看過來 三大民間瘦大腿偏方瘦到你尖叫

• 怎樣瘦
• 血液迴圈
• 吸脂術
• 瘦手臂方法

小粗腿兒美眉們，別再羡慕細腿的美女們了，今天小編要和大家分享三個民間瘦大腿的偏方，快點試試吧，瘦到讓你尖叫。 一、大蒜+米醋這個方法瘦腿上的肌肉最有效了，小編...

最快最有效的減肥方法 減肥達人教你如何從116瘦到102斤

最快最有效的減肥方法是什麼呢？哪個女生不希望自己的身材凹凸有致，減肥最快的方法是什麼呢？本期小編為你介紹一位瘦身達人，告訴你如何從116斤瘦到102斤的哦 一...

普拉提甜點運動，讓你甜到心裡瘦到心裡

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

普拉提在希臘語中被稱為午後甜點，各種年齡的男女都十分喜愛這種甜點，普拉提只要堅持、專注、放鬆就可以。女性可以得到夢寐以求的身材，平坦的小腹、漂亮的雙腿、傲人的...