每天瘦1斤 必知的9種減肥法

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１、早餐正常吃，不要吃的油膩 例如吃一根香蕉，只含８大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時...

必看：最有效的6種減肥法！

１　電療按摩減肥 據瘦身店裡的人說管用，還說可以不減就可以退錢。偶交了５００元（８／次），每天飯前做，每次１￣２小時。根據我後來的判斷，就是使用減肥膏塗抹...

分析五種減肥法的利弊

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現在社會，減肥儼然成為了女孩的口頭禪，即使很瘦，也會不時的蹦出想要減肥的雷人語錄，造成了形形色色的減肥密方騰空出世，以及五花八門的減肥理論，但是這些所謂的...

組圖：年末衝刺，流行的10種減肥法誰最牛

導語：現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編搜羅了10種最常用減肥法，通過各路減肥達人MM使用...

年末10種減肥法誰最給力

[導讀]現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編搜羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！ ...

年末衝刺10種減肥法誰最牛

現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，小編搜羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！ 最快速的減...

盤點最不靠譜的10種減肥法

[導讀]形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂，難辨真偽。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條減肥謬論，從中知曉減肥...

韓國明星最愛的三種減肥法健康有效

減重方法 1：土豆減肥法土豆減肥法屬於碳水化合物減肥法，與地瓜減肥法並列為兩大龍頭，以營養的成分來說，土豆的熱量和醣質是地瓜的一半，但蛋白質卻比地瓜高出2倍左...

減肥方法也不能全信 六種減肥法孰真孰假小編幫你解答

生食減肥法很多明星都喜歡用這個減肥法，如韓國明星李孝利，但真相是生食的熱量並不比熟食的熱量少。想減肥的你，還是好好考慮下吧！並不是每個人都適合的哦！流質減肥法...

讓人開心的6種減肥法 保證你吃著吃著就能瘦

吃黑巧克力常吃黑巧克力不會發胖，而且會越吃越瘦，養成每天吃黑巧克力的習慣不錯哦，不過記得一定要購買真正的黑巧克力哦！吃爆米花其實爆米花的熱量很低，只是外面販賣...

揭秘六種減肥法 難度指數大PK

[導讀]很多想減肥的帥哥靚女們經常迷失在五花八門的減肥秘招，減肥藥，減肥手術間，不知減肥前路何方，難度低的費用高，費用低的難度高，總之就是找不到又省錢又省心的...

女生怎樣瘦身 11種減肥法還你苗條身材

• 女生怎樣瘦身

愛美是每個人的天性，更是眾多MM追求的目標，可是由於現代社會壓力大，人們的飲食習慣不規律，普遍又缺乏運動，導致越來越多的人有了肥胖的問題。那麼女人減肥的最...

女孩減肥方法介紹 11種減肥法還你苗條身材

• 女孩減肥方法

愛美是每個人的天性，更是眾多MM追求的目標，可是由於現代社會壓力大，人們的飲食習慣不規律，普遍又缺乏運動，導致越來越多的人有了肥胖的問題。那麼女人減肥的...

冬季各種減肥粥的做法 想減肥就喝粥

• 減肥粥
• 冬季減肥

山藥枸杞粥 材料：山藥600克，米半杯、枸杞適量、冰糖適量； 做法： 1.大米洗乾淨提前半小時浸泡，山藥洗乾淨，去皮切成塊； 2.米放入鍋裡，加...

夏季減肥 9種減肥法快速瘦身

夏季減肥 9種減肥法快速瘦身 一、新鮮水果是最好的零食 如果你十分愛吃零食以至於到了離不開零食的程度，那就用水果來代替你的零食吧。因為新鮮的水果是最理想的減...

六種減肥法反彈率排行榜 怪不得減肥不見效

• 瘦身方法

相信有許多減肥人士都會遇到這樣的問題：拼死拼活得好不容易瘦下來了，沒維持幾天又胖回去了。我們稱這樣的現象為“反彈”。減肥本來就困難重重了，怎麼還會反彈!也許...

3種減肥法是無用功 累死累活也瘦不了

網上減肥的方法不說幾萬種，至少幾百種是有的，各種運動減肥法、飲食減肥法、中醫減肥法，從很早以前的香蕉、檸檬、西紅柿、蘋果、馬鈴薯等單一水果減肥法，到現在所...

讓你急速衰老的4種減肥法

奶粉減肥法 坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和...

最損害健康的4種減肥法

  奶粉減肥法： 坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營...