袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

吃什麼減肥效果最好？拆穿各種飲食減肥法的花架子，8種營養成分才是瘦身關鍵！

健康減肥是廣大海報Girl都熱衷的一個主題，花樣繁多的減肥招式也讓報友們不知從何下手。海報編編仔細分析了大部分減肥方法，發現健康的飲食減肥法都包含了一個共同...

快速甩掉脂肪 各種新奇減肥法

• 運動瘦身
• 運動減肥
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥

想要快速的甩掉贅肉，擺脫肥胖的困擾，成功的減肥是每個人夢寐以求的事情，但是，這並不是像想像中那樣簡單的事情，那麼在減肥期間我們要選擇什麼樣的方法才有效呢?下面...

揭秘紅豆能減肥嗎 紅豆減肥法適合各種年齡段減肥

• 紅豆能減肥嗎

吃紅豆能減肥嗎，很多的減肥者都是不吃主食，不是肉類。然而豆類和豆類製品卻是他們的大愛。紅豆由於顏色的原因，經常被人誤以為是“營養品”，很難把它和減肥食品...

哪種減肥方法最有效 吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

哪種減肥方法最有效？吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰減肥原理：土豆的主要成分是澱粉，還包括一些其他營養物質，包括維生素還有大量的碳水化合物以及蛋白質。既可以作為主食也...

中醫減肥法 擊退各種肥胖類型

• 西瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 減肥計畫

中藥減肥更科學，它會根據不同的病理來調整藥物達成減肥。下面根據不同的肥胖類型，使用不同的中藥減肥方法來瘦身，你可以從中找到與自己相對應的方法，讓你的減肥計畫更...

各種Style減肥法 全身上下都能瘦

• 減肥食譜餐
• 新陳代謝
• 蘋果減肥

導語：從神曲《high歌》到神作《忐忑》，從風靡全球的《江南style》到火熱全國的航母style，如今一種風格火起來之後就會成為席捲趨勢，將所有生活、影視、...

全身抖動減肥法介紹 6種減肥類型你都學會了嗎

• 全身抖動減肥

按摩——分解脂肪 按摩3分鐘一、大腿和小腿肚坐在椅子上，左腳稍稍向前伸出，好好地按摩僵硬的大腿和鬆弛的肌肉3分鐘，然後從上往下按摩小腿肚3分鐘。可以促進...

哪種減肥方法最快？水煮蛋減肥法照著吃一周速

一、水煮蛋減肥法所需材料 1、蛋：破壞及建立生理記憶。水煮蛋加一些鹽，肚子不會脹。 2、冰雞肉：屬鹼性，不冰雞肉，屬酸性，吃皮才才能將體內膽固醇分解，皮不吃...

紅棗補血又瘦身 5種減肥吃法月瘦10斤_紅棗減肥法

紅棗美容瘦身功效 紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓...

最適合夏季的減肥法 4種減肥水果吃出瘦身材

葡萄柚—瘦背 背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低...

哪種減肥方法最快 香蕉減肥法一月瘦10斤的快速減肥方法

• 減肥食物
• 快速減肥

香蕉減肥法原理香蕉裡面含有大量的維他命、礦物質和膳食纖維。，這些物質不僅能維持身體健康，同時還能加速腸胃蠕動，説明排出體內毒素；香蕉裡面富含酶質，這種物質能加...

哪種減肥方法最科學 四種懶人減肥法大PK

• 減肥方法

懶人減肥法1：一日三餐不可缺科學性：有網上這樣說：有人認為省去一頓飯，就能減少熱量的攝入。真相是下頓飯你會吃的比平時更多。專家點評：要想減肥成功，必須是你消耗...

喝水減肥法有效嗎 5種減肥飲料排毒瘦身

• 喝水減肥法
• 減肥飲料
• 減肥

身體的運行需要大量的水，而每天至少八杯水是人體所需。喝水減肥法受到不少人的推崇，但從身體的健康角度來看，僅僅喝水是難以維持每天的熱量消耗。我們還可以喝什麼東西...

用手敲打肚子能減肥法是真的嗎 分享幾種減腹方法

敲打肚子能減肥嗎？這個問題對於想要輕鬆減肥的妹紙來說肯定是有很大的吸引力的，所以呢我們就需要尋找到一個答案讓自己放心。事實上敲打肚子能減肥嗎？答案肯定是可以的...

紅糖水減肥法 2種減肥食譜讓你的身材凹凸有致

• 紅糖水減肥法

紅糖含有人體所需的多種營養，加上與優酪乳和硫酸鎂的混搭，減肥效力更加強勁。下面，小編與大家分享兩款紅糖水減肥食譜，幫你補血的同時讓你擁有凹凸有致的身材。紅糖減...

男人快速減肥法 15種減肥方法輕鬆減脂瘦身擁有好身材

由於現在的生活壓力變大，很多男性朋友因為飲食、生活作息不規律導致身體越來越胖，極大的影響了美觀，平時穿衣服看著整個人就像矮冬瓜，這要是沒結婚，估計連物件都不好...

懶人減肥法 5種減肥方法值得嘗試

所謂的懶人減肥法只是相對而言，可能付出的辛苦要少一些，比如運動量上可能會少一些，那飲食上控制就要更嚴格一些。那我們還是具體來看一下究竟懶人減肥是怎么做的。...

蜂蜜減肥法 三種減肥方法更有效

用蜂蜜來減肥，這一點可能會有人有疑問，蜂蜜那么甜，吃多了難道不會發胖嗎？怎么還能用來減肥？其實，這個問題很好理解，蜂蜜雖然很甜，但是并不是碳水化合物的成分...

最糟糕的5種減肥法

以下是專家認為最糟糕的減肥法： 1、絕食或是低熱量飲食法（素食法） 絕食一兩天還無所謂，但是想通過絕食來減肥絕對是不可行的。如果身體攝入的熱量不夠，那么身...