9種減肥法寶 減脂超有效

• 香蕉減肥
• 無氧運動

夏天太熱，工作又累。不想運動又需要補充營養？但你的身材恐怕要吃不消啦！不過沒關係，小編為你盤點一些吃了也不怕胖的營養食品！ 紅豆 紅豆裡的“石堿酸”成份，可...

12種減肥法寶 助你殲滅厚脂肪

• 民間減肥方法
• 減肥技巧

有些人飲食明明很正常的人，可為什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上，有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉，而有這樣一些食物，你吃得再多，也只是刮去你...

盤點日本女星意想不到的5種減肥法

• 減肥小方法
• 兒童減肥
• 產後快速減肥

日本女明星在瘦身減肥的時候都有跟別人不一樣的獨創減肥方法，在瘦身減肥的時候怎麼做呢？下面小編就要跟大家一起分享幾位日本當紅女明星的瘦身方法，一定會讓你大跌眼...

4種減肥法優缺點 找准瘦點才能瘦

• 宅女減肥操
• 紅豆減肥吃法
• 番茄減肥
• 香蕉減肥法

針灸減肥方法 通過傳統的中醫針灸法來刺激穴位，調整機體的內分泌和代謝功能，促進脂肪分解，最終實現減肥。 優點：減肥的同時還能調理經脈和內分泌，抑制...

4種減肥法讓你迅速衰老10年

• 雞蛋減肥
• 辦公室減肥
• 什麼食物減肥
• 養生瘦身食譜

灌腸減肥法、滲透壓減肥法，你聽過這些減肥的方法嗎?可是你知不知道這些方法會令你變老10歲的減肥法。不信，快來看看這些減肥誤區吧…… 灌腸減肥法： 灌...

12種減肥法不知不覺甩掉肥肉

• 蜂蜜減肥
• 女明星減肥

今天先和大家分享最新的減肥12法則,照本宣科的話,一個月可以減下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1 認真的考慮“為什麼想瘦？”的理由，然後再開始減...

年底衝刺 10種減肥法誰最牛？

• 水果減肥
• 瘦身秘訣
• 瘦身方法
• 瘦身法

最快速的減肥法：比華利瘦身法採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。第一周盡情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。第二周增加米飯、...

另類的各種減肥方法 奇葩瘦身法輕鬆脂肪

貼電話卡減肥 還有更搞笑的，信不信由你，就是貼電話卡。 理論是，磁性作用會調整血和氣的流動，若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡裡的錢用完了，千萬...

最受明星歡迎的10種減肥法

• 明星瘦身
• 飲食瘦身

1、捲心菜瘦身法 因為捲心菜屬於低熱量的食品，每100克的捲心菜只含有40kcal的熱量。更重要的是捲心菜含有豐富的維生素和礦物質，並且屬於高纖維食物，可...

千萬不能嘗試的4種減肥法

• 減肥
• 減肥法
• 嘗試

饑餓減肥法：用饑餓減肥雖可收到體重驟降的效果，但一旦恢復飲食，體重很快又會反彈。 替食減肥法：一日三餐吃替代食品，實際上是變相饑餓，損害健康，影響正常的工...

哪些人容易反彈 四種減肥法讓你越減越肥

• 減肥方法

1、快速減肥者哪個女孩都希望一夜之間就能瘦掉個30斤，可是抱有這種減肥態度的妹紙一定要小心，雖然不吃東西在短時間能瘦下來，可是如果你為了減肥連飯都不吃了，甚至...

警惕 最易反彈的5種減肥法

很多JMS擔心減肥會反彈。其實只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題，那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢？它們的反彈率都是多少？又都有什麼樣的解決方法呢？...

13種減肥法中的小偏方 你試過嗎?

• 偏方
• 瘦身

1、按摩油瘦身法 按摩瘦身油，倒在手中揉搓.再在身體肥胖部位按摩。如腹部、腰部等處，按摩後產生與人的體濕相近的濕度後，按摩油中的植物香氣經皮膚吸收，可達...

好萊塢大咖都喜歡的2種減肥法

• 好萊塢

好萊塢明星能受到我們的歡迎以及喜愛不僅僅是因為他們的演技，更多的還是他們的身材。最受好萊塢巨星歡迎的兩種減肥方法“素食減肥法”和“低碳減肥法”雖然發揮作用的...

最不靠譜的5種減肥法 勿輕易相信謠言

• 謠言

許多女性都敗在了減肥上。都說三月不減肥四月五月徒傷悲，眼看三月就要過去，女孩們為了減肥也是絞盡腦汁。於是乎，各種各樣的減肥謠言四起。下面小編就為大家揭示最不...

盤點最不健康的8種減肥法

• 抽脂減肥
• 不吃早餐

  >>推薦閱讀：09年最離譜的10種減肥 1.泡桑拿減肥--會大量排出汗水，令體重出現虛幻的下降。減去的只是水分而非脂肪，一旦喝水補充水分後，便會回復到原...

想要苗條身材 學學許慧欣的各種減肥方法

自律性與毅力其實自律性與毅力極強的許慧欣，為揮別肉肉，回復纖細，她可以上北方餐館時，全程“陪吃”而不心動..。謝絕澱粉食物。為了在鏡頭前呈現更美的身影，許慧欣...