秋季減肥食譜 喝湯暖胃又排毒

秋季減肥食譜 湯暖胃又排毒 秋冬季節乾燥寒冷，人體攝取的水分不高，導致身體內的水分不夠充足，導致便秘，秋季人體容易乾燥便秘，想要快速、有效地減肥除便秘，喝排...

秋季暖胃排毒治便秘 3款瘦身湯是首選

秋季暖胃排毒治便秘 3款瘦身湯是首選 一到秋天，雖說是氣候涼爽，但是也是乾燥的，這樣就會造成人體容易缺水導致乾燥便秘，很讓MM很是反感這個問題的發生，想要快...

10款冬季減肥茶動手做 健脾又消脂

• 減肥茶
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1.神女消脂茶 材料：神女草15克、根葉12克 作法：將神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。 功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高...

西瓜的功效 健脾消暑壯陽

• 西瓜
• 功效
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西瓜的功效： 西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經;具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等...

驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾

• 驚蟄
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●鮮土茯苓煲豬月展 功效：祛濕健脾。材料：新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知，採用鮮土茯苓煲豬月展，其氣味...

10種冬季養生菜 紅薯暖胃益肺

• 紅薯
• 養生菜

冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲心...

胃寒吃什麼 冬天不可少的暖胃食物

• 冬天
• 胃寒
• 食物

冬天暖胃吃什麼水果 蘋果： 蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快...

立冬吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃

• 立冬
• 養生
• 健脾胃

鰱魚 溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，飲食減少等。 成分：含蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素PP、鈣、磷、鐵等。 性味歸經：味甘，性...

11種常見補腎健脾食物

• 補腎
• 健脾

1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣...

春季時節防春寒 健脾養陽最當緊

• 時節
• 春寒
• 春季

春季時節防春寒 健脾養陽最當緊 1、還寒時際 最應保暖 俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變。 ”這說的就是春天的氣候。春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐...

"神粥三號"補腎健脾安神

• 補腎健脾
• 易疲憊
• 緩解壓力

忙碌男人喝蓮子芡實粥，養心安神。這類人精神緊張易疲憊，運動較少，可喝些蓮子芡實粥。蓮子補脾止瀉，養心安神，芡實能健脾補腎，常喝能夠緩解壓力，防止因工作緊張...

冬季養生 11種最養腎健脾食物

• 吃什麼養腎
• 冬季養生

1、栗子 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 食療方推薦：山藥栗子粥 原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚; ...

秋季男人必吃的11種補腎健脾食物

• 補腎的食物
• 健脾吃什麼

1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的...

體貼男人的四大健脾補腎方

• 養肝補腎
• 健脾補腎
• 養腎

>>更多推薦：准爸爸孕前健康飲食指導 要想好好體貼容易受傷的他們，現在就從祖國醫學傳統的養生之道中來尋找答案。 應酬男人——做個香甜的好夢吧! 推薦秘...

男人健脾養氣食譜：蘿蔔燉牛肉的做法

• 健脾食療
• 養氣食療方
• 牛肉

【食療功效】 黃牛肉味甘，性溫，水牛肉味甘，性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫，有下氣補中，利胸膈、安五臟的功效。 【 原 ...