脾虛導致眼袋大 12種黃色食物健脾+養顏

脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，四...

三款秋季燃脂湯 暖胃減脂兩不誤

• 呼啦圈
• 蘋果醋減肥

秋天天氣變涼，身體代謝也隨著季節的轉換而變得緩慢，秋季怎樣減肥減肥呢？試試下麵的三款減肥湯吧，燃脂又暖身。 白薯番茄豆腐減肥湯 原材料：白薯一個、內...

脾虛肥胖怎麼辦 益氣健脾食療幫你忙

• 燕麥減肥
• 減肥方法大全
• 夏季豐胸推薦
• 香蕉減肥法

導讀：脾虛肥胖怎麼辦？由於脾虛導致的肥胖，可以用食療的方法來解決，一些食物可以幫助人體益氣健脾，從而恢復健康的體質，甩掉脾虛肥胖。現在，一起跟著小編看一看有哪...

穴位按摩減肥法 健脾開胃從根本上解決

• 小s瘦身方法
• 肚皮舞減肥

中醫認為脾胃失調容易導致肥胖，想要從改變上解決肥胖，首要任務就是健脾開胃。下面就為大家推薦中醫常用的穴位按摩減肥法，讓你從根本上遠離肥胖! 按摩“足三...

自製生薑白開水 涼秋暖胃促消化

• 夏季減肥
• 瘦腹運動
• 魔芋減肥

生薑白開水可以廣泛應用與女性畏冷、易胖體質，可以解決便秘和浮腫的根本問題，還能讓女性擁有更亮澤的皮膚，在初秋提升體溫的同事促進體循環和促進排泄。 一，...

美味蔬菜減肥湯品 冬季暖胃又瘦身

• 黑巧克力減肥
• 春季減肥
• 減肥反彈
• 韓國豐胸方法

喝蔬菜瘦身湯減肥是最佳的減肥方法，特別是在寒冷的冬季，喝湯可以暖胃，減少食物的攝入量，下面就教大家最簡單有效的減肥蔬菜瘦身湯的做法！ 蘋果瘦身湯 材料：海...

如何高效排毒減肥 健脾是致勝要點

• 減肥達人
• 餐前減肥方法
• 什麼食物減肥

為什麼有些人天天大魚大肉依然暴瘦，有些人喝水都會變肥?究其原因，是“脾”出了問題，因為脾主運化，其功能基本上可以對應西醫上的消化系統。 為什麼有些人喝...

秋季養生小米粥 健脾排毒瘦得快

• 減肥蔬菜
• 點穴減肥

小米中含有活性炭因素，這種因素可以或許有用把憑藉在胃腸道中的脂肪吸走而且傾軋體外。因此它的刮腸、刮油手段不行小窺。下面就跟小編一起來看看吧！ 一、小米黃...

脾虛讓女人變醜 6種食物健脾養顏

中醫脾虛症是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情雖較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、等症狀。 脾虛分類症狀 1.脾氣虛：...

民間拔罐減肥法 健脾減肥

• 吸脂減肥方法
• 神奇豐胸方法

本文介紹了我們中醫減肥的最民間的減肥方法，在現在減肥法中式老百姓比較信賴的一種方法。 傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生...

紅豆減肥暖胃兩不誤 4款紅豆減肥食譜推薦

• 紅豆減肥吃法
• 懶人減肥瑜伽
• 喝醋減肥

大家都知道紅豆是減肥的佳品，既有瘦身功效還能美容，不僅如此，常食紅豆粥品還能溫補暖胃，集保健瘦身美容為一體。今天小編就為大家推薦四款紅豆美食，即可燃脂減肥美...

貪吃妹紙減肥佳品 暖胃又燃脂粥品推薦

• 番茄減肥
• 減肥粥
• 檸檬茶減肥
• 烏龍茶減肥

瘦身粥所含的水分較多，吃很飽時只相當於米飯熱量的1/3。瘦身粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。下面小編就給大家推薦8款冬季營養瘦身粥，營養又暖身。...

低脂土豆沙拉 美味健脾防便秘

• 如何瘦臉
• 產後減肥方法
• 火龍果減肥

導讀：是不是在納悶，土豆不是富含澱粉嗎？為什麼能減肥呢？從中醫的角度講，土豆性平味甘，具有治療習慣性便秘、和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎活血等功效，還可...

冬季要吃什麼減肥　推薦三款暖胃燃脂湯

• 雞蛋減肥
• 孕婦瑜伽

冬天寒冷，是不是冬季減肥就該停止了呢？其實，冬季減肥也很簡單，可以喝熱湯減脂。熱湯可以幫助增加體內迴圈，提升代謝。而且熱湯能增加飽足感，食量就會相應減少。一...

薏米紅豆粥 排水健脾又瘦身

• 針灸豐胸方法
• 玄米茶減肥

導讀：現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。薏米紅豆粥，能讓你1個月瘦5斤，尤其對水腫女...

糯米健脾養胃 但有5類人不能吃

• 維生素b族
• 維生素B群
• 維生素b
• 維生素b

導語： 糯米健脾養胃 但有5類人不能吃。糯米是我日常生活中一種常見的米的一種，它的口感香糯粘滯，營養價值高，因此常被用來製成各種小吃。但是恰恰也是由於糯米粘滯...

黑眼圈是脾胃血氣渾濁 中醫教你五個健脾養胃方法

• 消除黑眼圈
• 如何去黑眼圈
• 去黑眼圈
• 去除黑眼圈

導語：人們可通過自身調理保護腸胃，以防腸胃受傷。如果脾胃不好，更加應積極調理。中醫認為，脾胃不好時會有徵兆出現，即可通過身體某部位的變化以及疾病的發生自測脾胃...

推薦12款補脾食物 多吃有健脾養顏功效

  脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，...

自製減肥茶：利水健脾飲的做法

• 減肥茶
• 健脾飲
• 利水

自製減肥茶之利水健脾飲 材料：山楂、黃耆、薏仁、麥芽、澤瀉、茯苓，各10克。 做法：所有材料用一公升的水煮開後，去渣即可飲用。 注意：胃熱有便秘者...