減肥反彈怎麼辦 遵循7大原則讓你終身瘦

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• 火龍果減肥
• 產後瑜伽

減肥期間，良好的飲食習慣是減肥的前提，下面小編就要跟大家一起分享一個減肥期間的飲食習慣，幫助大家正確的選擇合適的適合，調整食物結構從而達到較好的瘦身狀態。 ...

新媽媽產後飲食減肥六大原則

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• 男人怎麼瘦腿
• 懶人減肥瑜伽

懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後減肥卻常常成為新媽媽的夢魘，以往曼妙的身材從此不復再見。 ...

少食多餐十大原則 飲食減肥MM必看

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少食多餐是飲食減肥的一種方法，並且不少長壽老人都是少食多餐的哦！我們可以通過少食多餐來改善飲食習慣，更好的促進我們減肥，下面就跟小編一起，來看看少食多餐的十...

敷面膜謹記6大原則 讓你越敷越美

敷面膜謹記一：不要長期DIY面膜 牛爾老師和凱文老師等美妝達人們都認為自製面膜對肌膚的傷害很大。原因是這些天然的成分沒有經過科技的濃縮細化處理，讓皮膚很...

運動減肥6大原則 加速燃脂效率輕鬆瘦身

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• 瘦小腹

在減肥的過程中可能很多人都會將飲食減肥作為第一順位。孰不知，想要真真正正的瘦下來，永不反彈的話還是運動減肥最為合適了。那麼運動減肥該如何有效的開展開來呢？小編...

春夏交替健康飲食9大原則

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• 減肥方法大全
• 花草茶減肥

春夏交替時節，很容易胃口大增，不良飲食不但影響你的體型，也影響你的健康，要想在夏天展示好體態的女性朋友們，更要為自己把好飲食關了。特提出春末夏初的9大飲...

健康減肥五大原則 助你速完成瘦美人夢

• 減肥粥
• 舞蹈減肥
• 有氧運動

1.專心至上 專心實在是太重要了，有很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛煉的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。比如要練胸...

週末減肥不節食 7大原則來幫忙

• 土豆減肥
• 節食減肥
• 減肥茶排行榜

不管你是在減肥節食期間，還是在正常的吃吃喝喝中，總會有這麼一件事讓人很無奈，那就是一不小心吃多了。想吐吐不出來，就這麼睡下又覺得超級罪惡。到底有什麼辦法能補...

速瘦不反彈不是夢 5大原則讓你瘦到嗨

• 咖啡減肥
• 紅豆減肥方法
• 神奇瘦身動作
• 優酪乳減肥

快速瘦身對於很多人來說是一件非常迫切的事情，那麼如何才能達到有效控制每餐熱量的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾個飲食方法，幫助大家輕輕鬆松就能感受到體重的變化...

化妝品使用7大原則 讓你化妝不傷膚

  一、需要小心的成分 一顆螺絲壞了一鍋湯，彩妝中的某些成分容易引起肌膚問題。除了查看說明書，購買前試用及向美容顧問諮詢是非常必要的： ★ 警惕化妝品中...

節食減肥遵守7大原則 健康享瘦

• 紅酒減肥
• 營養減肥食譜
• 中秋節減肥

女性的膳食結構對於她們是否一直保持苗條健美的身材至關重要，但是很多人走進節食的誤區，破壞膳食結構的平衡，所得到的效果是瘦掉不該瘦的肌肉，減掉身材必須的水分，...

智齒長的有點歪有影響嗎 揭密智齒長歪三大原因

智齒俗稱智慧齒，有的人認為長智齒就是長智慧，所以很期待智齒的到來；但是專家指出長智齒並不是想像中的那般“神聖”，因為隨著人的發育，頜骨已經沒有足夠的位置...

喝紅酒減肥 這四大原則你必須要知道

• 紅酒減肥瘦身

喝紅酒減肥偏方解讀 紅酒能減肥的傳聞在網上已經風行很久了。該方法認為睡前喝一杯紅酒吃乳酪，能促進新陳代謝，燃燒腰部和臀部的脂肪。只要3餐正常吃，在睡前...

內衣勒出的副乳怎麼消？ 5大原則教你對內衣進行調整

很多女性發現，自己穿上內衣後，腋下會有肉肉凸出來。久而久之那裡就像形成了獨立的部分，成為令人厭惡的假性副乳。。。那怎樣通過正確穿內衣把副乳收回去呢？正確...

小腹贅肉積累的原因有哪些？ 針對三大原因清除腹贅肉

脂肪囤積、宿便、腹肌鬆弛是腰部贅肉形成的3大主要原因。為此，小編將告訴你針對這3種原因形成的腰部贅肉該如何清除。 1.脂肪囤積當然，這是大部分的人知道的...

妝容與服飾搭配4大原則 彩妝大師親授Tips

• 高圓圓
• 範冰冰

歐美街頭明星們的時尚穿搭引領著我們的時尚潮流，從面部的妝容到腳趾的美甲造型的每一個細節我們都得留神。只有細節做好了，整體的效果呈現才會完美。彩妝大師Dick ...

這些化妝tips你造嗎 滿分妝容8大原則

• 如何化妝
• 化妝技巧

那些粉呀、膏呀、液的，可不是全部往臉上一抹就大功告成，這就像畫畫一樣，一層一層的疊上，要俐落、乾淨，既使只是小小的一個巧技，都能讓你的妝感看起來更自然，化妝畢...