准媽媽如何選護膚品？三大原則必遵守

• 孕婦護膚品
• 美容
• 護膚品
• 如何擦護膚品

相信很多准媽媽們都會有這樣的煩惱，孕婦到底能不能，要不要用護膚品呢？會對寶寶造成影響嗎？由於這樣的疑慮，有些准媽媽為了孩子的健康，整個孕期都不使用護膚品。其...

用量要適度 精華素使用七大原則

• 護膚誤區
• 精華素
• 精華使用手法
• 護發素使用

我們在使用“精華素”的同時，微生物--細菌很容易在附帶著用到我們的臉上。很多人都不知道精華素的使用方法，導致皮膚補充營養不成，反而讓細菌、營養過剩、脂肪粒等很...

女人30鎖水嫩膚五大原則

• 嫩膚
• 女人
• 清瀅嫩膚水
• 蘭蔻嫩膚水

歲月不饒人，女人一旦到了30，身體機能就在走下坡路，肌膚嚴重缺水，三十歲的女人怎樣鎖水，保持肌膚嫩白呢？今天愛麗編編告訴大家30女人保濕鎖水的五大原則，讓你...

護膚課堂 柳燕老師的秋冬護膚4大原則

• 植物護膚
• 護膚
• 冬季保養
• 柳燕老師

冬季的氣候因溫度濕度急劇下降，皮膚自體血液及淋巴迴圈會較為緩慢且易有阻塞狀況，導致老廢物質及毒素無法順利代謝，讓皮膚出現黯沉、浮腫，整個人也會予人無精神...

溫度飆升 痘肌妹選擇保養品的三大原則

• 原則
• 痘痘
• 肌膚
• 保養

夏天一到，溫度飆升，油脂分泌旺盛，痘痘也就不請自來。目前市場上很多保養品，其實對青春痘患者並不適合，有時保養不當反而會使皮膚變得更糟糕，因此選擇適當的保養品...

痘肌妹選擇保養品的三大原則

• 防曬
• 控油
• 美白

夏天一到，溫度飆升，油脂分泌旺盛，痘痘也就不請自來。目前市場上很多保養品，其實對青春痘患者並不適合，有時保養不當反而會使皮膚變得更糟糕，因此選擇適當的保養品...

減肥控制晚餐最重要 晚餐三大原則：早、少、淡

• 晚餐減肥
• 減肥晚餐

晚餐對於減肥的人來說是一天中最重要的一頓，吃太少又會饑餓難受，吃太多又會儲存為脂肪，真是讓人頭疼。這頓晚餐要怎麼吃才好呢，什麼時候吃才是最合適的呢，減肥的美眉...

女生紋眉好嗎？ 揭示紋眉三大原則

• 紋眉好嗎

不管是女性還是男性，都希望擁有一對秀氣的眉毛，很多追美者對自己的眉毛感到不是很滿意，想選擇紋眉來改變自己的眉毛，那麼文眉好不好的？在紋眉之前的注意事項有什...

吃貨減肥三大原則 吃成瘦子很簡單

• 黑巧克力減肥
• 番茄減肥
• 美背動作

原則一：不能不吃肉，只光吃素以為只吃青菜，不吃肉就不會成肉，這是完全錯誤的“吃啥補啥”觀念；或者有些人認為只是吃素一兩個月而已，不妨礙身體。這些想法大家...

飲食減肥三大原則 助你實現瘦身目的

• 明星減肥食譜
• 夏季豐胸推薦
• 水果減肥

減肥期間合適的飲食可以達到非常明顯的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家一個食物顏色減肥法，幫助大家在減肥期間選擇合適的飲食，達到瘦身減肥的目的。那麼就來看看我...

減肥瘦身不反彈的三大原則

• 瘦身
• 減肥

推薦：讓脂肪消失的9種食物 7種方法讓你越減越胖 一、合理安排三餐 早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留...

頭髮護理三大原則 養出健康秀髮

• 頭髮護理

很多人都會去頭髮護理，但是似乎沒什麼效果，毛躁、乾枯依舊，只能說你護理方式錯了，下面小編就來告訴你護養頭髮的幾個原則，讓你擁有健康秀髮，一起來看看吧。 ...

張靚穎減肥的三大原則

• 張靚穎

1.挑品種： 即挑吃那些高蛋白低脂肪有營養的食物，如雞蛋、豆製品、粗糧製品、蔬菜、水果等。 2.挑時間： 即高熱量的留在白天吃，越臨近睡眠，越是減少...

怎樣減肥才最有效 三大原則讓你順其自然瘦下來

• 減肥方法

職場中的MM中午往往只有一個小時的休息時間，而且速食成為了她們的首要選擇，但是這些食物不僅影響身體健康，而且很容易導致肥胖。西式速食NO NO NO肯德基推出...

健美操要跳好的三大原則

健美操要跳好的三大原則 如今健身選擇已經是呈現多樣化了，健美操作為其中一種也是受到歡迎。但是如何跳好健美操依舊是需要做全面的瞭解才行。那麼練好健美操該如何做...

肌力訓練的三大原則 要通過什麼手段來鍛煉

很多在生重大疾病，或者是出過車禍之類的意外以後，身體的肌肉就會出現萎縮的現象，不用說肌肉萎縮當然是非常的不方便的。不僅看上去難看，嚴重的甚至不能照料自己的生活...

兒童減肥三大原則 如何正確減肥

現在每個人的生活水平都在不斷的提高，導致不少的兒童都出現挑食的情況，養成了挑食以及偏食的不良飲食習慣，長期得不到矯正的話，很容易就會出現肥胖的問題。根據調...