經常便秘怎麼辦

體內多餘廢物若沒有清除乾淨， 會造成小腹經常性微凸， 糞便蓄積在腸道內不僅不健康， 身體也會不自覺感到臃腫、肥胖， 久而久之便成為減肥上的大敵。 經常便秘怎麼辦， 從生活小事開始改善排便不順的狀況。 下面是小編就“經常便秘怎麼辦”的問題做的採訪和記錄， 望對“金易健潤腸通便”廣大的忠實用戶及所有便秘患者有所幫助!

問：經常便秘原因是什麼， 如何定義?

答：便秘確實是現代都市人的“通病”， 除了老人和嬰兒及先天性的器質性便秘以外，

大多數中青年便秘患者主要由不健康生活習慣和不健康的飲食結構造成。

不良生活習慣有：1.熬夜晚睡2.久坐少動3.貪睡晚起4.飲水不足.5.壓力過大， 精神緊張等。 不良飲食習慣有：1.挑食2.吃飯過少.3.過葷過素4.喜吃乾飯5.營養缺失等。

中醫講便秘就是一句話：大腸傳導失職， 腸道津液枯榮。 現代西醫主要分：功能性便秘便秘和器質性梗阻便秘。

問：女性便秘占很大比例， 而且年輕女性越來越多是什麼原因， 經常便秘怎麼辦呢?

答：這個問題問的很好， 女性便秘確實很常見， 女性便秘患者占總比例的67.35%以上， 這個跟女性特殊的生理結構是有很大關係的， 女性分別在三個時期便秘特別嚴重， 分別是：青春期;生產期;更年期。 便秘年輕化恐怕跟女性經常穿束腰腰帶或塑身衣“愛美情節”是分不開的。

問：老年人便秘是我們很多子女常常擔心的， 老年人經常便秘怎麼辦?老年人便秘日常生活中需要什麼呢?

答：老年人便秘主因是身體機能下降， 腸道代謝能力差造成的。

我對老年人便秘有幾點生活建議：1.勿吃過稀的飯粥和過爛的菜2.飲食清淡3.五穀皆食4.堅持晨便5.拉家常多散步。

老年人便秘單純從飲食結構和生活習慣上已無法改變便秘根本， 必需加以保健品干預， 才能徹底根除便秘， 建議服用金易健潤腸通便， 養胃治便秘。

問：市場上治療便秘的藥物有很多， 我們很多的便秘朋友都不會甄別， 馬先生有什麼好的建議嗎?

答：市場很多的藥物主要有兩種：一種是瀉藥;另一種是“保健品”。

瀉藥， 以瀉為主長期服用會有依賴性而且治標不治本。 這些藥物我個人不建議長期使用， 有副作用和依賴性， 便秘朋友可以自己自行斟酌。

金易健潤腸通便與普通潤腸通便產品的區別?

1.市面上常見的潤腸通便產品大多數是利用藥理治療的， 一定程度上會導致肝腎功能紊亂， 最主要的副作用是會導致身體大部分的水分流失， 對身體會有害的， 還會形成依賴， 使人過早的衰老。

2.金易健潤腸通便富含的穀物膳食纖維為人體“第七營養素”， 能夠增加大便體積， 促進腸道蠕動， 在潤湯通便的同時保證大腸菌群的生態平衡， 激發腸道動力,潤腸通便無依賴性， 且膳食纖維可以促進腸道中脂肪的排泄，

對目前高發的營養過剩性疾 病(肥胖、高血脂等)有很好的幫助。

3. 金易健潤腸通便以蘆薈提取物、火麻仁、萊菔子、決明子、杏仁為主要原料製成的保健食品， 在排出體內的毒素、雜質等髒東西的同時， 均衡補充人體所需的各種營 養， 促進新陳代謝， 煥發青春活力， 消除亞健康。

以上是金易健潤腸通便的專家針對“經常便秘怎麼辦”做出的答覆， 金易健潤腸通便利用物質間微小分子具有相互吸引的物理現象， 吸附毒素， 並隨人體新陳代謝排出體外， 整個過程不經過肝腎代謝， 無毒副作用。 更多便秘問題可以登錄金易健潤腸通便的官網http://www.runchang120.com或者撥打免費熱線4006897117進行諮詢。 祝大家身體健康。