治便秘，排腸毒，金易健潤腸通便來幫忙

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張小姐今年29歲，供職於某外企，雖然收入高，工作環境好，但工作量比較繁重，並常常承受著高強度的工作壓力。2 年前她發現自己開始便秘了，先是2-3天大便一次，她...

上一次廁所掉2斤 7個超有效清腸通便法

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便秘，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便秘與肥胖的惡性循環。下面就教你幾個防治便秘妙招，助你擺脫便秘，讓你...

便秘吃什麼?金易健潤腸通便效果好嗎

便秘是許多人的剋星，尤其是愛美MM談之色變的惡魔。便秘儘管不是什麼疾病，但糞便長期堆積於體內，身體會吸收更多的有害物質，容易引起胃腸神經功能 紊亂，從而導致...

美麗可愛的卡通便當，快到碗裡來！

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將每天的料理當作創作是件愉快的事，經過用心烹煮後，發揮巧思擺盤不僅讓食物看來更美味了，也讓吃的人感受到滿滿的愛心。在日本就有許多媽媽將孩子的便當作為自己揮灑的...

五款排毒果蔬 潤腸通便 減輕體重

• 體內毒素
• 潤腸通便
• 減輕體重

導語：在追求快速減肥的同時，可別忽略了排毒這個關鍵步驟，做好體內的排毒工作可是能速瘦的關鍵哦，如果每天都能正常排便的話，就能讓你一個月多掉肉幾斤，推薦五種食物...

芋頭瘦食譜 排毒通便 消除贅肉

• 瘦身食譜
• 健康食譜
• 減肥功效
• 胡蘿蔔素

導語：芋頭營養豐富，是一種澱粉食物，可不要把芋頭歸類到黑名單哦，其實芋頭和土豆一樣，脂肪含量很少，能潤腸通便，防止便秘，無論是作為蔬菜還是甜品，芋頭的瘦身功效...

冬季多喝豆漿 清腸通便溶解脂肪

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

每天早上來一杯豆漿可是具有非常好的清腸排便功效哦，而且大豆是豆類營養價值最好的品種，不管是在減肥還是在豐胸上，都具有非常好的效果。減肥的你，可以經常喝豆漿哦，...

超人氣的瘦腹粥 潤腸通便消脂

• 小肚腩
• 撫平小腹
• 肥肚腩

冬季脂肪們最愛待的地方就是腹部的了，雖然冬季有厚厚的衣服遮住了，不過小肚子漲漲的難受的還是自己，少吃也不能改善小肚腩的狀況，而且冬季氣候乾燥又容易便秘，要想快...

吃什麼食物通便呢？ 簡單五招排毒通便

現在人很多都陷入了便秘的困境了，或是因為平時緊張的工作，或是因為強大的學習壓力，或是因為飲食中經常吃辛辣刺激性的食物，潤腸通便的食物可以緩解便秘的情況，同時還...

食譜減肥秘方 減肥排毒通便樣樣行

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

適合秋季的五款減肥食譜，不僅能幫你減肥，而且能排毒通便養顏呢。只要按食譜的方法去做，准能讓你吃出好身材，就讓你的小夥伴們驚呆去吧！ 1、煎馬鈴薯 材料：馬鈴...

蘋果有助於通便　7大神奇功效等你來閱讀

• 蘋果通便

蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果既能通便也能...

吃什麼好通便 九大食物輕鬆解決問題

• 吃什麼好通便

便秘的產生無論男女老幼，只要你的飲食與生活習慣不正確那麼都可能患有便秘，我們在日常中便秘怎麼調理呢？吃什麼能通便呢？1.燕麥燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維，...

西梅汁潤腸通便瘦身有絕招

• 滋潤肌膚
• 維生素A
• 腸道

一、西梅汁的減肥功效 西梅汁素有“人體清道夫”的美譽，它富含豐富的纖維素、果膠和微量元素，能夠促進腸道蠕動，幫助軟化腸道內的排泄物，增加排便次數，緩解和預防...

通便美食！不要一絲贅肉塑造完美S型

• 贅肉
• 怎麼瘦腰
• 小腿贅肉

通便美食!不要一絲贅肉塑造完美S型~決不能讓腰腹出現小贅肉，讓你整個人看起來都很臃腫！想要瘦腰的你，首先要做的事就是排毒。接下來你將看到的食物就是維度小編為你...

7種通便食物清宿便讓你重塑完美曲線

• 完美曲線
• 水溶性
• 按摩霜

一旦腰腹出現贅肉，就會讓你整個人看起來很臃腫。想要瘦腰的你，首先要做的事就是排毒。下面為大家推薦7款通便食物，幫助排出宿便，幫懶MM們重塑完美曲線！ 1、燕麥...

粗糧順腸通便瘦的輕鬆自在

• 粗糧
• 粗糧減肥
• 減肥食譜
• 排毒清腸

減肥中飲食占了很重要的因素。合理的控制飲食是健康減肥的第一步。我們每天都要吃主食，但是大家都知道米飯的含糖分量其實是挺高的。 但是不吃主食肯定是不健康的，因...