治便秘，排腸毒，金易健潤腸通便來幫忙

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• 如何排腸毒
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張小姐今年29歲，供職於某外企，雖然收入高，工作環境好，但工作量比較繁重，並常常承受著高強度的工作壓力。2 年前她發現自己開始便秘了，先是2-3天大便一次，她...

入秋排毒又潤腸 月瘦12斤粗糧紅薯瘦身湯

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都知道吃粗糧對身體有好處，因為粗糧含有豐富的粗纖維，是促進腸道蠕動機能，解決便秘問題的好幫手。具有減肥功效的紅薯結合的飲食減肥方法，會讓你一個月減掉10到1...

便秘吃什麼?金易健潤腸通便效果好嗎

便秘是許多人的剋星，尤其是愛美MM談之色變的惡魔。便秘儘管不是什麼疾病，但糞便長期堆積於體內，身體會吸收更多的有害物質，容易引起胃腸神經功能 紊亂，從而導致...

夏季減肥豆芽要選擇 潤腸道排腸毒

• 最好的減肥
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• 自製減肥茶
• 贅肉

導語：豆芽在夏季算的上是常見的蔬菜品種，價格也是十分的實惠，而且豆芽具有豐富的膳食纖維能潤腸道排腸毒，而且豆芽所含的維他命B2可以幫助燃燒脂肪，是減肥人士非常...

五款排毒果蔬 潤腸通便 減輕體重

• 體內毒素
• 潤腸通便
• 減輕體重

導語：在追求快速減肥的同時，可別忽略了排毒這個關鍵步驟，做好體內的排毒工作可是能速瘦的關鍵哦，如果每天都能正常排便的話，就能讓你一個月多掉肉幾斤，推薦五種食物...

二款優酪乳瘦食譜 促消化，潤腸道，想減肥就喝優酪乳

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥操
• 瑜伽減肥

導語：優酪乳可是夏季不錯的減肥選擇，酸甜可口的優酪乳是不少美眉的最愛，每天一杯優酪乳可以很好的促消化，潤腸道，想減肥就喝優酪乳吧，可以將優酪乳在加入一些其他的...

超人氣的瘦腹粥 潤腸通便消脂

• 小肚腩
• 撫平小腹
• 肥肚腩

冬季脂肪們最愛待的地方就是腹部的了，雖然冬季有厚厚的衣服遮住了，不過小肚子漲漲的難受的還是自己，少吃也不能改善小肚腩的狀況，而且冬季氣候乾燥又容易便秘，要想快...

冬季減肥吃菠菜 潤腸排毒瘦身

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• 怎樣瘦

冬季減肥說簡單也簡單，說難也難。簡單的是只要調節好飲食就能正確瘦身，難的是堅持，難是如何控制好食欲。那冬季怎麼減肥容易瘦卻又不是失營養呢?小編為大家推薦——菠...

10款潤腸排毒粥 告別小肚腩

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜

排毒是每天都要做的功課，如果不能成功排出宿便，你的小腹勢必越來越突出，讓你看起來臃腫不堪。今天小編推薦你10款潤腸減肥食譜，讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘...

紅薯粗糧瘦身湯排毒潤腸，保證月瘦12斤

• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 控制飲食

粗糧是如今盛行的飲食，粗糧中含有豐富的粗纖維和膳食纖維。具有排毒養顏，潤腸通便的功效。紅薯具有減肥功效，利用紅薯和粗糧混合搭配做一道排毒潤腸粗糧湯，保證讓你一...

西梅汁潤腸通便瘦身有絕招

• 滋潤肌膚
• 維生素A
• 腸道

一、西梅汁的減肥功效 西梅汁素有“人體清道夫”的美譽，它富含豐富的纖維素、果膠和微量元素，能夠促進腸道蠕動，幫助軟化腸道內的排泄物，增加排便次數，緩解和預防...

久坐便秘發胖者，吃這些潤腸通便

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• 排毒方法
• 減肥

由於長時間坐辦公室上班族，平時就缺乏體育鍛煉，再加上長時間的坐著，就很容易產生便秘，進而導致肥胖的問題。從飲食去解決這個問題時最健康的方法，常吃這幾種蔬菜，...

長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康

• 纖維素
• 腸胃蠕動

長期便秘如何治療 7種潤腸通便的食物吃出健康1、番薯番薯含有纖維素和果膠，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。最好的吃法是烤番薯，而且連皮一起烤、一起吃掉。 長期便秘...

10大潤腸減肥食譜跟便秘拜拜

1.鮮葵粥：鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗淨，切細備用;大米淘淨，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1劑，連續3~5天。...

【科普】怎樣減小肚子最快？ 排毒潤腸瘦身茶喝出來

• 減肥茶
• 怎樣瘦肚子

年後不少人都發胖了，看著那凸出的大小肚子，實在很無奈！節後怎樣減肥才有效？並不是立馬辦卡做運動，而是選擇排毒潤腸茶，快速刮油，瘦身成功。哪些減肥茶適合自己？...

3款自製減肥消脂茶 排毒潤腸助瘦身

• 玄米茶減肥
• 宅女減肥操
• 雞蛋減肥

下面三款消脂減肥茶製作方法簡單，有利於排毒潤腸，幫助瘦身。趕緊學習這三款消脂減肥茶的製作吧。 1、山楂麥芽茶 材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)...