她是個白領麗人，辦公室就是工作的地方。也許長期坐著不動以及飲食的偏差，近年來便秘折磨得她好苦。女性長期便秘怎麼辦? 便秘可以影響人們的正常生活，尤其是女性朋友，造成新陳代謝紊亂、青春痘、色斑、皮膚色素沉著、痤瘡、細小皺紋、面色無光、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、 失眠等問題。女性長期便秘怎麼辦?今天我們跟隨金易健潤腸通便的專家來詳細的瞭解一下。
便秘是指大便秘結不通，排便時間延長，或想解大便而由於糞便大幹難於解出的一種病症。我們知道，婦女的子宮、輸卵管、卵巢等內生☆禁☆殖☆禁☆器位於骨盆腔內，前 與膀胱為鄰，後面及左右兩側靠近腸管，特別是右側輸卵管挨著闌尾、盲腸，而左側輸卵管則與乙狀結腸和直腸靠近。長期便秘，停留在腸管內排泄物中的各種細 菌、病毒、黴菌等病原體便可通過毛細血管、淋巴管直接侵犯到左側輸卵管及卵巢，引起炎症。輕者病變進展緩慢，症狀不明顯;重者常伴有下腹痛、腰酸痛、白帶 多、月經過多、痛經和性☆禁☆交疼痛等。另外，輸卵管管腔較細。一旦被炎症堵塞，就會阻礙精卵相遇，造成不孕。金易健潤腸通便的專家介紹到。
女性長期便秘怎麼辦?便秘者應力求改正不良習慣，每天早晨堅持喝一杯蜂蜜水，並養成經常喝水的習慣，平時要經常吃一些粗糧和蔬菜、水果等，尤其是多吃 些含纖維多的食品，同時要求養成定時排便的習慣。除了做好上述的保健措施外，還要經常活動活動身體，如散步、做廣播操或自我揉腹等。必要是可以使用金易健 潤腸通便來調理便秘。
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