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減肥倒計時打造婀娜迷人身姿
一到夏季，MM們都想把自己的身段變得婀娜多姿，於是乎便不約而同的把減肥提上了日程。夏季減肥不光是靠節食，而是要制定一套精密的減肥方案，針對不同的部位採取有效的減肥手段，才能達到最預期的效果哦。 如何擁有平坦小腹？ 飲...
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時尚美甲繪製指尖上的美麗
夏天就是一個色彩豔麗的季節，在這個季節MM的手上又怎能失去了相應的色彩呢？馬卡龍式的小清新款、多色漸變款、創意圖形款等各類美甲造型，總有一款是你的菜。今天小編就來為你盤點各類夏日美甲造型，讓色彩在你的指尖跳動一夏！ ...
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V臉嘉年華塑造小臉美女的秘訣
愛美的MM都渴望擁有巴掌大的小臉，看著別人的精緻小臉，只有羡慕的份，對自己的大餅臉各種不滿意。可是並不是每個人生下來就能擁有迷人上鏡的小臉的，大臉的MM可以通過後天的努力，讓臉變小哦。下面小編就來為各位MM支招，學學如...
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5招輕鬆搞定手臂“拜拜肉”
盛夏高溫不期而至，吊帶背心既清涼又時髦，一下子就成了MM們出行的首選。但平時不注意鍛煉的MM很容易就會出現“拜拜肉”問題，這樣就算天氣再熱，MM們也不敢挑戰無袖的衣服了。而為了瘦手臂，很多MM們選擇走進健身房進行器械和...
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節食減肥代價大 享瘦方法公開
節食減肥中時伴隨著挫折、動搖、卡路里計算、攝入糖分、蛋白質多少….各種各樣的問題。現在人們瞭解並終於看清事實，從長期持久來看，苛刻的節食並不是一個長久的辦法。 據營養學研究主任Jean Michel L ecerf研...
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關注時尚細節 演繹指尖風情
指尖的炫彩能為造型畫龍點睛，然而使用不當可是會為整體造型扣分的。作為整體造型中中不可或缺的重要配角，你可以自由發揮、搭配出多種時尚風貌，不論是根據服裝來選擇一致的甲油色彩，或是以指彩作為主角，通過小巧思到誒出迷人的造型...
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完美大變身 擺脫水腫進擊
明明節制飲食，忌口肥膩食物，體重也沒有超過標準，然而看起來卻比之前“大了一號”，給人造成臃腫肥胖的假像，其實這一切都是水腫在作祟，鬧人的水腫不僅讓人看起來大一號，還會讓人深色倦怠、影響正常的內分泌呢！ 水腫型體質表現...
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擁有比基尼身材 衝刺倒計時
夏日穿比基尼的時刻到來了，還在為身上的贅肉煩惱嗎？不用擔心，快和小編一起運動起來，簡單的8個動作，讓你輕鬆擁有完美比基尼身材！ X型身材重點鍛煉：手臂、臀部 X型身材就是大家常說的“沙漏型”身材。其實，略顯豐滿、圓潤...
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瘦臉達人揭秘巴掌小臉養成記
任何一位MM都想以最完美的容顏出現在自己的Mr.Right面前，瘦臉也成為了MM茶餘飯後熱議的話題。其實瘦臉的方式有很多，可是MM似乎總堅持不下去，如何快速簡單的打造完美的巴掌小臉成為MM最為困惑的事兒。讓我們一起看看...
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指尖炫色 最chic混搭美甲風
擁有一雙美麗的玉手，好好愛護是必不可少的。在養護的同時，不要忘了美化一下你的指尖。繽紛的色彩在指尖跳動，霓虹的斑斕讓你的心情瞬間high起來。 橙色指尖 給傳統的美甲一個有趣嘗試，在指甲上塗上透明的底色，完全幹透後，...
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浪漫七夕Dior花漾甜心淡香水
在浪漫的七夕情人節之夜，與愛人沉浸在魅惑的自然七夕，感觸著瑩潤、亮澤的清透美肌，在芬芳環繞中留下無限期待，Dior花漾甜心淡香水帶您一同領略七夕情人節浪漫的甜蜜瞬間。 Dior 迪奧花漾甜心淡香水 Miss Dior...
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向好萊塢女星學習如何逆生長
從韓國選美小姐集體撞臉事件後，整容和微整形的話題又開始持續升溫。而在各個電影節上，熟齡女星的鋒芒絕對蓋過年輕一代，她們散發著30+的風韻，卻擁有著30-的容貌，機密是什麼呢？——微整形。 那些逆生長的好萊塢女星 翻看...
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放鬆減壓 十大招為壓力做減法
現代生活節奏太快，重壓之下，或許你可以借助一杯咖啡短暫振奮精神。用研究來刺激疲憊的神經，然而這短暫的亢奮卻很快會被疲乏的身體狀態壓垮。 生理的健康才是煥發活力的基礎，堅持體育鍛煉固然是好習慣，但是又有多少人能持之以...
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香水也換季 秋冬暖香大推薦
轉眼間秋分就到了，窗外的紅葉飛了一地，而你身上的香味還停留在清新活力的春夏季節麼？區別于春夏小清新的郊外野游、海洋清新風，秋冬的香水總是讓人覺得暖暖的，在漸漸寒冷的天氣裡時刻保持溫暖陽光的活力。一起來看看今天小編推薦的...
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優雅換膚方案 收穫無死角美肌
在這個細節取勝的年代，將臉蛋打造得登峰造極是遠遠不夠的，身體各處的肌膚也要豪無破綻可言。想要獲得一件傾心的完美肌膚同樣需要區分膚質、從局部開始悉心呵護。逐漸寒冷的季節正是呵護身體的最佳時期，最全面的細節美體方案正等待開...
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明星支招 打破瘦身瓶頸期
減肥是女人一生的課題，與其天天將這句話掛在嘴邊何不身體力行開始實施瘦身大計呢！ 脂肪是每個女人永遠的敵人既然這場戰役不是一時半會就能分出勝負，那麼不妨從長計議，找到最適合之間的減肥方法，從明星們的實踐經歷中找到最適...
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改正生活陋習 讓“腰齡”回春
“腰齡”是如今最新的美妝必修詞。職場女性不再短視的糾結圍度幾許，而是訴求機體肝臟的和諧健康。小腰精們，你的腰正在超齡演出嗎？從改正日常生活陋習開始，由表及裡呵護你的小蠻腰吧！就讓我們從腰開始活力健康的無齡人生。 吸 ...
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孕期保養正當時，重拾柔滑嬰兒肌
對於護膚我們總有這樣的誤區，認為懷孕就是保養叫停之時。其實不然，孕期作為女性重塑膚質與體制的最佳時間，孕期美容更應該是每一個准媽媽必須直視的頭等大事。對於不同孕期不同生理特徵的准媽媽，肌膚保養的方式方法自然也不同。 ...
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MM選擇高纖維食物 健康+減肥
膳食纖維在我們健康中扮演者重要的角色，尤其是對MM們的身體健康帶來極大幫助，尤其是預防便秘、痔瘡等問題，想知道從哪些食物中獲取膳食纖維嘛？很簡單哦，就跟著小編快速挑選一下。 一定要瞭解膳食纖維含量 對於成年的女性朋友...
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好身材只“腰”瘦這裡
夏季MM們的衣服越來越清涼，轉腰的時候有贅肉，穿無袖禮裙時上臂粗壯松垂，膝蓋如饅頭，或低頭時出現雙下巴，都瞞不過別人的眼睛。要雕琢完美身姿難道只能靠PS或者塑身衣？小編告訴你，只要幾步簡單的辦公室瘦腰運動就能讓你輕鬆打...
