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教你聰明又溫和的洗臉術
MM們每天都要洗臉，但這不意味著你真的“熟能生巧”！清潔過度，皮膚會變幹、脫屑，難上妝，甚至瘙癢，刺痛；清潔不足，又會讓你沒過上午就“油光滿面”。知名皮膚科醫生仲少敏，為你評鑒12個被普遍認可的潔膚習慣，教你聰明又溫和...
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擁有美肌5步驟 你也能擁有白皙女神范
美肌必做第一項：定期去角質非常必要人體肌膚角質正常代謝會造成角質老化死去，堆積在肌膚表面，普通的清潔並不能將他們帶走。這些老廢角質在讓臉色變成灰濛濛的，成為名符其實的“電腦臉”。如果能夠定期去除角質，就可以讓肌膚變得細...
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夏季吃西瓜的8大禁忌
一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情...
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女生生理週期美容術 讓你“月”變越美
生理期美肌目標第1~7日：生理期激素變化：雌性激素和黃體素的分泌量跌到了最低點肌膚關鍵字：粗糙、暗沉、乾燥因為在生理期間不但身體無力，肌膚細胞活性也會降低，角質層也變厚，讓肌膚變得暗沉。這個時候肌膚還會特別乾燥粗糙，眼...
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6種食物不要和雞蛋一起吃
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。 2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子 吃完雞...
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閑來沒事動動手 常”搓“身體八部位讓你永葆青春容顏
一、搓胸：先左手後右手在兩肋中間"胸腺"穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。溫馨提示：做"八搓"時，搓手、額和耳時的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足時，手法可適當重些。二、搓手：雙手先對搓手背50...
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無瑕淨白美肌洗出來 斑點蠟黃暗沉無處藏
1、卸妝、洗臉想要擺脫蠟黃暗沉、斑點、膚色不均etc.… 肌膚保養要從“淨.透.白”開始進行!保養肌膚要確實，從清潔開始每個細節都不能忽略!想要肌膚無瑕淨白所使用的產品也要正確，請檢視自己的保養工作是否完整，現在絕對還...
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讓肌膚像花兒一樣綻放 夏季玫瑰護膚全攻略
一、玫瑰3大美麗功效抗氧化——玫瑰萃取物富含維生素，尤其是維生素C的含量較高，它是最有效的抗氧化成分。玫瑰中還有硒、鋅、銅等微量元素，硒有抗氧化性，能提升免疫力，而鋅和銅作為輔基，能參與機體清除自由基。保濕——玫瑰含豐...
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常揉腹部的6大養生功效
揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。...
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如何從面部看男性是否健康
在男人的世界裡，事業上的成功並不能詮釋男人的完美，健康對於男人來說也是相當重要的。有句俗話說得好，“身體是革命的本錢”，沒有了身體上的完美，一切都將成為空談。因此，還望男人們在工作忙碌之餘花點時間來關心一下自己的身體...
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美容達人傳授三招幫你解決皮膚的缺氧問題
一、“優氧”才是護膚新概念氧氣對肌膚是不可或缺的，可幫肌膚將營養轉化為能量，使肌膚保持盎然生機。然而，每天因環境污染傷害、紫外線、工作壓力，讓我們的肌膚產生大量不穩定的自由基。這些自由基破壞了肌膚的親氧環境，對肌膚產生...
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夏末初秋交替時護膚注意防乾燥
預警一：極度缺水，肌膚乾燥脫皮症狀：a.早晨起床後膚色不均，緊繃感明顯，有脫皮症狀；b.化妝後，眼角，嘴角和鼻樑上可以看到表情紋；c.補妝時，皮膚對化妝品的吸收力減弱。出現上述症狀的肌膚，表明皮膚已經進入到非常嚴重的乾...
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六個防止夏季腋臭的小妙招
1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚乾淨。 注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳☆禁☆房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。 2、運動後要洗澡。 平時做劇烈活...
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番茄紅棗生吃好還是熟吃好
生吃：可以盡可能多地保留番茄裡的水溶性維生素，特別是維生素C，葉酸、尼克酸等，這些維生素在體內都具有很重要的生理功能，還可美白和滋潤皮膚;此外生吃番茄口感好，水分足，比較解渴，吃起來像水果。 熟吃：能保證番茄中特...
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OL早晚護膚法：有條不紊密集護膚養出嬌嫩瓷肌
第一：晨起溫和潔面在早上起床後小編建議使用溫和型潔面膏，用溫水潔面。這樣既可以保留肌膚的皮質層營養，又能很好的清理油脂，使得肌膚在保持乾淨清潔的同時鎖住水分和營養。第二：高機能保養品因為平時繁忙，上班加班，帶妝時間增長...
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菜板腥味如何巧除
現在告訴你一個小竅門，可以輕輕鬆松的去除這股味道： 首先把菜板浸在淘米水中稍微浸泡一小會兒，然後在水中加入一些鹽擦洗菜板，最後用熱水沖洗一下，腥味便可以除掉了。不信你可以試一下！
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三大護膚基礎常識 讓塗塗抹抹保養更高效
第一：不挑食很多人在吃方面其實非常講究，覺得這個蔬菜不好不吃，那個水果不好不吃，其實這不是講究，這分明就是挑食。挑食是護膚的大忌，因為其實好肌膚應該是由內而外的，所以吃很重要。不老紅顏趙雅芝曾經透漏說自己之所以可以到現...
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牙刷的選擇和使用常識
牙刷的保養 （1）每次用完牙刷後要徹底洗滌，並將水分儘量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯裡，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內。在密閉的容器裡，牙刷很難保持乾燥。而相比乾燥的環境，...
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擁有日常護膚大計 白皙嬌嫩瓷肌才能輕鬆養成
第一：潔面膏選擇溫和型的說到護膚最重要的就是肌膚的清潔，肌膚的清潔離不開潔面膏。那麼潔面膏應該怎麼選擇呢，一般是建議大家儘量選擇溫和型潔面膏，油性肌膚的人最好備一支深層控油的潔面膏，這只深層控油潔面膏一般2周使用一次即...
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新皮鞋磨腳怎麼辦
所需要物品：濕毛巾 原理：皮遇濕變軟，然後撐大。 做法：把毛巾弄濕，不要太濕向下滴水不行，塞進皮鞋裡，捂幾分鐘後取出。皮鞋會吸潮後變軟，然後把舊報紙揉成團，使勁塞裡鞋裡面，這樣鞋子就不夾腳了。 如果是鞋子兩邊...
