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美容保養食療很重要 內調外養美肌駐顏更容易
第一：喝綠茶喝茶其實是一種廣為推崇的養生之道，因為喝茶有助於維持新陳代謝的正常運行，可以幫助排毒養顏，清理腸道毒素，抑制毒素堆積和沉澱。綠茶裡面含有大量的活性成分茶多酚，這種物質具有超強的抗氧化效果，它可以有效地為你隔...
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上班族犯困吃什麼食物好
1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。 雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也...
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四不缺有助於抗衰老 全面保養養出凍齡美肌
第一：不缺早餐很多人為了減肥甚至不吃早餐，這絕對是在毀容哦，因為首先吃早餐其實有助於快速燃燒脂肪，其實早餐在飲食計畫中起著決定性的作用，早餐的營養有利於保持肌膚的良好氣色，同時也能均衡營養，均衡營養是肌膚抗衰老有著重要...
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細節成就美肌 揭秘四大實用護膚急救小竅門
一、面膜前局部精華護理我們在敷面膜的時候是不是都覺得雙頰以及眼周的面膜精華幹得特別快？那是因為這是最容易缺水的部位，所以為了達到均衡的補水護理，建議在敷面膜前先進行局部精華護理。在敷面膜前建議大家先對雙頰以及眼周肌膚等...
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食療美容效果佳 這些美容食物宜多吃
一、多喝水都說女人水誰做，那麼毫無疑問女人是不能缺水的哦，喜歡喝水的人其肌膚相對比較水嫩有彈性。我們人體的全部內臟機制都需要水分來維持其正常運行，一旦缺水就會導致體內平衡，這樣就會影響到肌膚膚質哦。你知道嗎，當我們的肌...
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淘米水的日常妙用
1.淘米水是不花錢的化妝品。淘米水裡含有澱粉質、維生素、蛋白質，這些營養物質可以對皮膚起到保濕、抗老化、美白的作用。經常用淘米水洗手、洗臉，皮膚會變得光滑白皙。大米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，這些...
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清爽夏日極至美白(圖)
陽光燦爛的季節， 氣溫越高，美眉的衣裝便越“迷你”，在這樣一個可以盡情暴露的季節，除了“S”形的完美身段以外，美眉們的膚色也是美麗的重要指標。所謂“一白遮三醜”，一張嬌豔可人的臉，倘若還擁有雪一般的健康白皙，那才是真的...
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煮蛋不爆的小竅門
煮蛋前，用大針在雞蛋大頭一端（氣室在這一端）紮一個洞，煮蛋時熱氣可從這裡自由排出，蛋殼就不爆裂了。 蛋殼已經破損的雞蛋，直接在水裡煮，蛋白會流得到處都是，應該用鹽水煮。蛋白的主要成份是蛋白質和水，蛋白質有個特點，...
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3種皮膚光滑的DIY祛角質法
細砂糖祛角質 細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。 橘子皮祛角質 將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬乾，或是在微波爐中以低火力乾燥5分鐘。乾...
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鳳梨為什麼要用鹽水泡
挺甜的鳳梨果肉用鹽水泡後不會變成鹹的嗎？這種吃法科學嗎？ 科學。鳳梨果肉裡有一種酶，這種酶能夠分解蛋白質，對我們口腔中的細薄的粘膜和嬌嫩的唇皮都有刺激作用，所以吃了沒有蘸鹽水的鳳梨，口腔和嘴唇都有一種又麻木又刺痛...
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美白保濕很簡單
冷冬，女性的皮膚像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，那真是讓人苦惱。所以，每到這個時候，女士們都要面臨一場“美白保濕”的皮膚大戰。除了上專業美容院之外，女性週刊也為您介紹一些簡單實用的DIY小技巧。 護膚同時保水分 將浸過溫...
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十招挑出皮薄味甜的西瓜
1、觀色聽聲 瓜皮表面光滑、花紋清晰、紋路明顯、底面發黃的，是熟瓜;表面有茸毛、光澤暗淡、花斑和紋路不清的，是不熟的瓜;用手指彈瓜聽到“嘭嘭”聲的，是熟瓜;聽到“當當”聲的，還沒有熟，聽到“噗噗”聲的，是過熟的瓜...
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紫外線的強弱對皮膚曬傷程度不同
紫外線對皮膚組織的影響 可穿透皮膚到達真皮層，損傷彈性纖維，傷害皮膚微血管到達皮膚的表皮，短時間即造成皮膚傷害，是曬傷的罪魁禍首。 紫外線造成的傷害 長期不自覺地暴曬，極易形成色素沉著、皮膚發炎、老化甚至皮膚癌的產生...
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快速緩解牙疼的八個方法
緩解牙痛小方法： 1、咬片柳丁 切一塊或一片柳丁，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱裡拿出來的柳丁或柳丁太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。 2、多喝水 有的牙疼是由齲齒...
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改變肌膚未來的精華油
每到冬季，最嚴峻的肌膚問題是乾燥。乾燥除了引起緊繃、瘙癢、疼痛等不適感覺以外，外觀上由於粗糙、起皮、不易上妝而影響容顏。而且進一步使肌膚產生細紋、易敏感。 冬季乾燥的原因之一，便是隨著氣溫下降，汗液、皮脂分泌減少所造...
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夏季如何正確挑選和使用花露水
1、瞭解花露水的主要成分 它主要是含有什麼物質，我們知道在市場上的花露水中，這些品牌的驅蚊花露水的主要成分中一種是驅蚊酯，另一種是避蚊胺; 避蚊胺，儘管它是一種廣泛使用的殺蟲劑，但科學界對這種驅蚊成分的安全性質...
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如何在家保養腳部
1、腳的保養 首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩...
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窮人MM的美白三招
簡單的方法，簡單的東西，讓你簡簡單單就可以美白。 1、酒糟+溫水，用適量溫水將冰凍的酒糟調開(注意不要調太稀哦)，然後敷在臉上8分鐘就OK了，不過要先在手上試用哦，過敏就不好啦! 2、甜酒釀，取適量甜酒釀，並且把裡面的...
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美白運動開戰啦
陽光燦爛的七月，氣溫越高，美眉的衣裝便越“迷你”，在這樣一個可以盡情暴露的季節，除了“S”形的完美身段以外，美眉們的膚色也是美麗的重要指標。所謂“一白遮三醜”，一張嬌豔可人的臉，倘若還擁有雪一般的健康白皙，那才是真的養...
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你知道刷牙的正確方法嗎
掌握刷牙的正確方式 平常大家在刷牙時一定有不少橫來橫去的刷牙方式，也許你不知道這樣長此以往對牙齒的損害是很大的，而且有些食物的殘渣也清除不掉。 比較科學的方法是順著牙縫上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，能有效清潔...
