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蔬菜瓜果作用多 會吃會用養出嬌嫩好肌膚
第一：檸檬護膚作用：美白檸檬裡含有天然美白因數維生素C，要想肌膚白皙，絕對不能少了維生素C。檸檬護膚可以直接切檸檬薄片泡水喝，也可以做面膜哦。將新鮮檸檬榨汁，再取一隻雞蛋清，再滴入幾滴橄欖精油，加入適量珍珠粉，一起攪拌...
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男人吃太飽對身體的危害
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個...
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年前一個月 揭秘肌膚的密集修復保養術
一、去角質不僅傢俱需要除塵，小編建議自己的肌膚也需要除塵哦。在年前一定要做好全身的去角質處理，不管是面部肌膚還是全身肌膚，都做好去角質的護理，讓肌膚新生般甜美。二、滋養滋養很簡單，對於全身肌膚來說，在每一次的泡澡的時候...
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11種解酒中藥的做法大全
11種解酒中藥湯的制法 1、桑葚湯 又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、腎經，具有滋陰補血、生津潤腸功效。解酒時可取鮮桑葚150g搗汁飲用。 2、高良姜湯 性味辛、熱，入脾胃經，有散寒止痛、溫中止嘔、消食醒酒...
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民間祛斑秘方 雞蛋祛斑效果顯著
方法一：蜂蜜蛋白膜準備一枚新鮮雞蛋，一小勺蜂蜜攪拌均勻。睡前塗在臉上十五分鐘後清水洗乾淨就可以了，一周兩次。方法二：蛋黃面膜將一枚新鮮雞蛋的蛋黃取出攪拌均勻後敷臉，十五分鐘後清水洗淨，這個方法堅持一兩個月...
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適量喝啤酒有益身體健康
我們常聽到喝紅酒對健康有益，其實啤酒的保健功效也不少。以下就為你簡單講一下啤酒的保健作用。 運動後喝啤酒解渴 過量飲酒會導致脫水，用啤酒補水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖與礦物質，豐富的鉀與B族給生素有利於肌肉恢復...
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吃香蕉對男人的好處
水果是養生的好東西，那麼常吃香蕉可以幫助預防哪些疾病呢？一起看看。 1、預防心血管疾病 當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉...
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凍齡美肌養成記：必須遠離四大錯誤
錯誤一、長期熬夜現代都市的快節奏生活讓很多人都有熬夜的習慣，按時睡覺的人越來越少，肌膚好的人也越來越少。很多人熬夜經常是熬到淩晨2、3點，這樣真的好嗎？我們睡覺不是因為你累了困了才要睡，而是身體機制決定我們每天必須要睡...
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肌膚長痘痘怎麼辦 四大潔面方法輕鬆趕走痘痘肌
一、鮮奶潔面在你早晚的潔面水裡加入一杯鮮奶，然後將鮮奶與溫水徹底攪拌均勻，之後再進行潔面工作。鮮奶裡面含有大量的鈣離子，以及各種豐富的營養，這樣配合洗面乳對肌膚的按摩可以有效地將鮮奶裡面的營養成分按摩到肌膚深處，修復肌...
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男人為什麼總戒不掉煙
戒煙不成功的原因，最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒煙是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，煙民還必須避免以下幾種經濟出現的錯誤做法和想法。 1. 對戒煙不作充分的思想準備和物質準備，心血來潮般地想...
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夏季肌膚痘痘問題怎麼辦 四個小妙招輕鬆解決
一、蘆薈消炎抑菌肌膚滋生痘痘的時候是最容易感染發炎的，所以一定要使用一些方法來消炎殺菌，而最好的選擇就是純天然的蘆薈。蘆薈具有非常理想的消炎、鎮靜殺菌的功效。將蘆薈切成小片狀直接敷在痘痘患處，或者是榨成蘆薈汁來濕敷都可...
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苦瓜和豆腐能一起吃嗎
苦瓜和豆腐能一起吃嗎 苦瓜的營養價值 1、促進飲食、消炎退熱： 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效； 2、防癌抗癌： 苦瓜蛋白質成分...
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南瓜和羊肉能一起吃嗎
南瓜和羊肉能一起吃嗎 南瓜的營養價值 1、解毒： 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用； 2、保護胃粘膜、幫助消化...
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山藥和香蕉能一起吃嗎
山藥和香蕉能一起吃嗎 山藥的營養價值 1、健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少...
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秋冬美白七大招 照著做不白都難
說到美白，相信各位MM會不約而同地想起用牛奶來美白，沒錯，牛奶美白也是其中一種美白的有效方法。先準備一小杯鮮奶，冰鎮效果更佳。先用蒸氣蒸臉，再將化妝棉浸在鮮奶裡令其充分浸泡，然後敷在臉上大概十五分鐘左右，用溫水將臉上的...
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山藥和柿子能一起吃嗎
山藥和柿子能一起吃嗎 柿子的營養價值 柿子營養分析： 1. 柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用； 2. 柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大； 3. 柿子中的有機...
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銀耳和菠菜能一起吃嗎
銀耳和菠菜能一起吃嗎 菠菜的營養價值 菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。 豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。 菠菜中含有大量的...
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芒果和大蒜能一起吃嗎
芒果和大蒜能一起吃嗎 大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代週刊》十大最佳營養食品之一。 1.調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減...
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奇怪！我怎麼就曬不黑呢？
當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經響起，你已不可再掉以輕心。有效的防曬方式雖然已經老生長談，卻依舊有必須拿出來複習一下，以便豔陽下保護自己白皙的肌膚免受傷害。 找對防曬方法 6大常更常新的防曬方法 不可...
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鳳梨和雞蛋能一起吃嗎
鳳梨和雞蛋能一起吃嗎 鳳梨的營養價值 1、鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫； 2、鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適...
