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喝水的好處有哪些
喝水的好處？喝水能減肥嗎？ 1、多喝水可以有效的減肥。 2、多喝水可以緩減心臟壓力，防止生活習慣病的發生。 如果機體內長期缺乏鎂離子的話，容易引起心臟病及中風。這一事實最早被科學家證實的是從研究飲水開始的。據...
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最基本的 3個縮毛孔方法
試想一下，如果每個毛孔都張大嘴巴，那這將是多麼可怕的事情啊！最基本的3個縮毛孔方法你都知道嗎？ 定期清除角質 粗厚的角質堆積在毛孔周圍，會讓皮膚變得粗糙、沒有光澤。不僅令護膚品很難見效，而且還影響皮膚的自由呼吸。如...
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揭密喝水常犯的9大誤區
喝水的誤區： 1、為了美麗和健康，喝水越多越好？ 水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。但對於女人來說，並不是喝得越多越好，每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。除了這8杯水外，通過食物我們也能補充大量...
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濃茶和醋能解酒嗎
濃茶和醋可以解酒嗎 事實上，酒精在消化道被吸收後，90%在肝臟內進行降解。酒精先被肝臟的醇脫氨酶轉化為乙醛，然後再被醛脫氨酶轉化為乙酸，最後分解成水分和二氧化碳排出體外，一般來說這一過程需要2-4小時。而酒後大量...
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早晨起床來杯蜂蜜水好嗎
早晨起床來杯蜂蜜水好嗎 老百姓常會選擇不同種類的水去飲用，主要包括白開水、淡鹽水、淡茶水、檸檬水、蜂蜜及飲品等幾類，但這些飲品並不是都適合早晨飲用，不同的人群應選擇不同的水。 “有的人認為涼白開水早晨飲用最好。...
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每天吃五穀雜糧身體好嗎
每天吃五穀雜糧身體好嗎 專家認為這也要因人而異，對於中老年人來說要適量、多樣化來食用。專家舉例說，有位老人，一次在超市同時買了25種雜糧，混合在一起磨成粉，每天沖水服用，連續服用了兩個月，覺得這樣就是多樣化了，其...
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清爽四步洗淨夏日油性痘痘肌
導語：肌膚出油與痘痘並沒有非常必要的聯繫，因為確實有許多人，臉上很油卻很光滑，還有的人皮膚乾得脫皮卻還是有痘痘。但是，對於油性肌膚者，痘痘更容易光臨你的臉。 原因在於，肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，會使過多的油膩堆...
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胡蘿蔔生吃好嗎
胡蘿蔔生吃好嗎 我們知道胡蘿蔔享有“小人參”之美譽，其富含胡蘿蔔素（維生素A原），生吃不易於胡蘿蔔素的吸收。因為胡蘿蔔素是脂溶性物質，加油炒著吃更易吸收。
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生吃花生好嗎
生吃花生好嗎 吃生花生會引起頭痛、胃不適等症狀，這主要是由花生中胰蛋白酶抑制劑素造成的。花生經炒或煮加工後再食用就不會出現上述症狀，因為經熱處理後，花生中的抗營養成分被破壞或失去活性。
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過酸的食物會造成胃穿孔嗎
過酸的食物會造成胃穿孔嗎 對於想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言，這是個很常用的恐怖童話。人類的胃裡本來就含有消化食物的胃酸，因此我們的胃並不會因為酸性物質而受到傷害。
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教你祛痘的正確方法
所以長痘的同學，可以看一下我下面的痘痘類型和三個等級。對症下藥。 痘痘類型： 粉刺（非炎症性，黑頭和白頭粉刺） 丘疹（炎症性，比較堅硬，呈淡紅至深紅色，頂端有黑色皮脂栓，直徑小於5mm的隆起） 膿皰（內含膿液的隆起...
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檸檬護膚美白方法大揭秘 為肌膚帶來自純天然的呵護
檸檬富含維生素C，VC是美白肌膚必不可少的成分，同時還有抗衰老抗氧化的效果哦，如何用一隻檸檬護理出白皙美肌，小編來支招。一、白酒檸檬水功效：美白把一隻檸檬清洗乾淨並去皮，然後切成薄薄的片狀，放進大約30ml的白酒裡浸泡...
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每天睡眠超過九小時好嗎
每天睡眠超過九小時好嗎 睡眠太長可能使大腦皮質抑制時間過長，進而影響大腦功能，也會影響血液迴圈的順暢。健康對策是，養成規律的生活習慣，飲食盡可能保持清淡。
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剛睡醒立刻下床好嗎
剛睡醒立刻下床好嗎 銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓，導致眩暈，進而可能造成跌倒。健康對策是，睡醒時先活動四肢再慢慢坐起，避免立刻下床，也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。
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上廁所時閱讀書報好嗎
上廁所時閱讀書報好嗎 如廁的時間過久，容易導致直腸靜脈曲張，引發痔瘡。健康對策是，固定排便時間，保持排便順暢，同時最好不要帶書報進廁所閱讀。
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冬季肌膚美白小攻略 不做黃臉婆只愛瓷肌
一、飲食調節對於膚色暗黃的人來說，靠化妝也能解決，但是總不能總依賴化妝吧。我們在飲食上要多注意，多食用一些蜂蜜水以及含有維生素群的水果。飲食一定要清淡，少吃或者儘量不吃辛辣刺激的食物。二、注意卸妝在晚上潔面前不管你有沒...
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經常翹二郎腿好嗎
翹二郎腿好嗎 事實上，翹二郎腿容易使腿部血流不順，造成靜脈血栓，也可能導致脊椎側彎、推間板突出等。健康對策是，端正坐姿，如有不適即應赴複健科追蹤檢查。
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穿高跟鞋久站好嗎
穿高跟鞋久站 容易引起雞眼、母趾外翻，也會造成脊椎負擔。健康對策是，穿高跟鞋時應每小時坐下休息，放鬆腿部肌肉，避免太合腳的包鞋，並在鞋內加上功能鞋墊。
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起床做好美白三部曲 為你的美白大計打下結實基礎
第一步：面部清潔因為前一天晚上已經對肌膚進行了深層清潔，加上晚上是在家裡睡覺，肌膚雖然有髒，但並不是霧霾裡的浮塵微粒，因此不需要在進行深層清潔。晨起後用脫脂牛奶替代潔面水，再將2顆維生素C片碾碎後放入牛奶裡攪拌均勻，然...
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發燒冷卻額頭能退燒嗎
發燒冷卻額頭能退燒嗎 實際：就算用冰袋冷卻額頭，也並沒有降溫散熱的功效 很多人患上感冒發燒以後，就會用冰涼的毛巾或者其他的東西冷敷額頭，其實這種做法是錯誤的。這是因為想要退燒，就必須讓血液的溫度下降，但是額頭上...
